هر روز صورتتان را با آب خنک بشویید !🚰 رگ‌‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم می‌شوند، خون‌رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است #درمان_های_سریع @ashagan❤️

. به قُدرتِ دو نفر هَرگـز شَــک نکن ؛ اولی خُــــدا ، دومی خـــودت ...🌱☁️ @ashagan❤️

. زندگی مملو از بالا و پایین هاست... رمزش آن است که... در بالاها لذت ببریم و در پایـینها،شجاع باشیم و استوار👌👍 ‍ @ashagan❤️

. «محبت» مکملی دارد به نام «احترام» محبت و احترام در کنار هم معجونیست که هر کدام اثر دیگری را «ضمانت» خواهد کرد... @ashagan❤️

🎥 نحوه عملکرد قلب در احیای اورژانسی @ashagan❤️

🐟🐠آکواریوم سه بعدی🤩😍 جهانِ حیرت انگیز حیوانات 💯 @ashagan❤️

♦️عقابی که خرگوش شکار کرده و به جوجه‌ هاش غذا میده 🔹ویدیویی از آشیانه عقاب در طبیعت ایلام، کوهستان زاگرس @ashagan❤️

. از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: ۱-اقوام در هنگامِ غربت ۲-مرد در بیماریِ همسرش ۳-دوست در هنگامِ سختی ۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش ۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی ۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر ۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث @ashagan❤️

⚪ درسته قدیما همه وسیله‌ها خراب بودن ولی آدما سالم و پاک بودن... @ashagan❤️

. اگر کسی از ته قلب عذرخواهی میکند او را ببخشید اگر عذرخواهی نکرد دیگر با او ارتباط برقرار نکنید اما کینه نگیرید آدمهایی که ازآنها کینه میگیرید مقدار زیادی از انرژی فکری شما رامیگیرند @ashagan❤️

تبلیغات رایگان 👍👍 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 عضو شو تا از دستش ندادی

❤🍃 «تـُو»كه‌ِباشى‌ٖدوستَت‌داࢪَم قَشنگترين‌تكرارمُكررات‌عالَم‌است تَنهاتكرارمَن‌«دوستت‌ْداࢪَم‌»است♥ @ashagan❤️

♥️🍃 دور میشوی تا ببینی آیا سراغت را می‌گیرند؟! آنگاه میفهمی کسانی که نزدیکت بودند آنچنان هم نزدیک نبودند...! @ashagan❤️

♥️🍃 قربون‌صدقه‌های تکراری رو بریزید دور و به جای بیا بغلم به بغلتون اشاره کنید و بهش بگید： •تو قلب منی و جات وسط وجودِ منه ، بیا برو سر جات @ashagan❤️

💢یادت باشه ، رفیقی که حرفای پشت سَرِتو قبول کنه از صَدتا دشمن ، بدتره ... @ashagan❤️

🛑 سیر چطور فشار خون را کاهش می‌دهد؟ 🔹سیر می‌تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش بسزایی داشته باشد. 🔹هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند. #درمان_های_سریع @ashagan❤️

این چندتا ترفند و یاد بگیرید، یه روزی یه جایی به دردتون میخوره ... @ashagan❤️

نصیحت امشب 🌘 @ashagan❤️

تبلیغات رایگان 👍👍 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 عضو شو تا از دستش ندادی

. ❤️ مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد. ❤️ خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد. #همسرانه @ashagan❤️

⚪ با این میوه‌های خوشمزه و کم‌قند، کاهش وزن را آسان کنید! 🍎🍋 • کیوی: قند کم • توت فرنگی: قند خیلی کم 🍓 • لیمو ترش: قند خیلی کم 🍋 • گریپ فروت: قند کم 🍊 • توت‌ها: قند خیلی کم • سیب سبز: قند کم 🍏 • نارگیل: قند خیلی کم 🥥 این میوه‌ها نه تنها خوشمزه‌اند بلکه به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. @ashagan❤️

. حقیقت مثل جراحیه درد داره ولی درمان میکنه ولی دروغ مثل یه قرص مسکّنه یه زمان کوتاهی آرومت میکنه ولی عوارض جانبیش تا ابد همراهت میمونه ... @ashagan❤️

. هرگاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده نه کسی دیگری... چون تغییر آن دست من است!! کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد... جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد: اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو وگرنه با خود ما بگو بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان از بین برود!!! @ashagan❤️