♥️🍃 قربون‌صدقه‌های تکراری رو بریزید دور و به جای بیا بغلم به بغلتون اشاره کنید و بهش بگید： •تو قلب منی و جات وسط وجودِ منه ، بیا برو سر جات @ashagan❤️

💢یادت باشه ، رفیقی که حرفای پشت سَرِتو قبول کنه از صَدتا دشمن ، بدتره ... @ashagan❤️

🛑 سیر چطور فشار خون را کاهش می‌دهد؟ 🔹سیر می‌تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش بسزایی داشته باشد. 🔹هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند. #درمان_های_سریع @ashagan❤️

این چندتا ترفند و یاد بگیرید، یه روزی یه جایی به دردتون میخوره ... @ashagan❤️

نصیحت امشب 🌘 @ashagan❤️

تبلیغات رایگان 👍👍 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 https://eitaa.com/joinchat/269484227C157102a166 عضو شو تا از دستش ندادی

. ❤️ مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد. ❤️ خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد. #همسرانه @ashagan❤️

⚪ با این میوه‌های خوشمزه و کم‌قند، کاهش وزن را آسان کنید! 🍎🍋 • کیوی: قند کم • توت فرنگی: قند خیلی کم 🍓 • لیمو ترش: قند خیلی کم 🍋 • گریپ فروت: قند کم 🍊 • توت‌ها: قند خیلی کم • سیب سبز: قند کم 🍏 • نارگیل: قند خیلی کم 🥥 این میوه‌ها نه تنها خوشمزه‌اند بلکه به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. @ashagan❤️

. حقیقت مثل جراحیه درد داره ولی درمان میکنه ولی دروغ مثل یه قرص مسکّنه یه زمان کوتاهی آرومت میکنه ولی عوارض جانبیش تا ابد همراهت میمونه ... @ashagan❤️

. هرگاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده نه کسی دیگری... چون تغییر آن دست من است!! کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد... جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد: اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو وگرنه با خود ما بگو بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان از بین برود!!! @ashagan❤️

. با ۵ روش انرژیهای منفی را از خود دورکنیم و به آرامش برسیم ... ۱- "دوست داشتن" .. سعی کنید همه را دوست داشته باشید، نفرت داشتن انرژی منفی دارد .. ۲- " بخشش " ..🌼🍃 سعی کنید اشتباهات دیگران را ببخشید، حس انتقام انرژی منفی دارد .. ۳- " غیبت " .. همیشه خوبی دیگری را بگویید، بدگویی انرژی منفی دارد ... ۴- "صداقت و راستگویی" ..🌼🍃 راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی انرژی منفی دارد ... ۵- "حق‌الناس " ..🌼🍃 حق دیگران را ضایع نکنید، ضایع کردن حق دیگران انرژی منفی دارد. @ashagan❤️

#موسیقی_پیشنهادی @ashagan❤️

. بعضی ها مثل دستگاه سی تی اسکن میمونن ! فقط دارن تو وجود آدم دنبال عیب میگردن!! @ashagan❤️

. انــســان ها ... به میزان "حقارتشان" "توهین" میکنند. به میزان "فرهنگشان" "عشق میورزند". و به میزان "کمبودهایشان" "آزارت میدهند" ! هرچه "حقیرتر" باشند، بیشتر "توهین میکنند" تا حقارتشان را جبران کنند ! هر چه "فرهنگشان غنی تر باشد"، بیشتر به دیگران "عشق میدهند". وهرچه "هویّتشان عمیق تر باشد"، "محترمانه تر رفتار میکنند". به اندازه "درکشان" میفهمند، و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هایشان عمل میکنند ! @ashagan❤️

❤️چند راهکار برای نفوذ کردن در دل افراد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ طوری رفتار کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند و هر کاری که از دستتان بر می آید صادقانه برایشان انجام دهید. اصول دوستیابی و نفوذ بر دیگران و رهبری مؤثر به قرار زیر است :☺️ ۱ – انتقاد، شکایت و محکوم نکنید. ۲ – صادق باشید. ۳ – در دیگران انگیزه ایجاد کنید. ۴ – ذاتاً به دیگران علاقه مند باشید. ۵ – همیشه حتی در هنگام مشکلات و سختی ها خنده رو باشید. ۶ – به یاد داشته باشید که نام هر فردی زیباترین و مهمترین کلمه است. ۷ – شنونده خوبی باشید و دیگران را تشویق کنید در مورد خود صحبت کنند. ۸ – بر اساس علایق دیگران صحبت کنید. ۹ – طوری رفتار کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند و هر کاری که از دستتان بر می آید صادقانه برایشان انجام دهید. ۱۰ – بهترین راه موفقیت در بحث ، اجتناب از آن است. @ashagan❤️

🔸آبشار آب‌ ملخ،سمیرم اصفهان @ashagan❤️

🔻خواص عجیب پوست هندوانه 🔸دارای مقادیر پایین کالری و مقدار فراوانی ویتامین‌های C, A ویتامین B۶، پتاسیم، روی و دیگر منابع غذایی است. @ashagan❤️

⚪ ارده شیره 🔹گرم کننده بدن 🔹از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل 🔹درمان کننده کمخونی 🔹انرژی بخش 🔹از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد @ashagan❤️

👌 تغییر زمانه به چه راحتی‼️ ◀️ هفتاد سال پیش همه اسب داشتن اما پولدارا ماشین الان، پولدارها اسب دارن...!!! ◀️ سی سال پیش هرکی شهرنشین بود پولدار بود، هرکی روستانشین بود، فقیر اما الان آدم های پولدار توی روستاها باغ و باغچه می خرن و بهش میگن ویلا ◀️ یه زمانی بود هرکی خونش رو لوله کشی گاز می‌کرد و باهاش چایی درست می‌کرد به همه فخر می‌فروخت الان هرکی میتونه یک چای ذغالی پیدا کنه بخوره، زود عکسشو استوری میکنه ◀️ یه زمانی بود هرکی با لباس محلّی توی شهر می‌گشت، بهش می گفتیم اُمُل الان اجاره یه شبِ همون لباس محلی، چند میلیون شده ◀️ یه زمانی بود اگه پدری برای دخترش توی باغِ خودش عروسی می‌گرفت، میگفتن با گدایی داره دخترشو شوهر میده اما الان لاکچری ترین عروسی ها تو باغچه ها و باغها برگزار میشه 👌دنیا به همین سرعت رنگ عوض می‌کنه ، 👈مواظبِ #افکارمون و #قضاوتامون باشیم.... @ashagan❤️

🟣شنیده بودم جوبای آب ژاپن اینقدر تمیزه که میشه ازشون آب خورد! اما این دیگه محشره، انگار آکواریومه! ‌ @ashagan❤️

🟣با خوردن این غذاها خستگی خود در هنگام کارکردن را از بین ببرید. 🔸اگر شما هم 8 ساعت در روز یا بیشتر کار می کنید بهتر است تغذیه خوب برای برطرف کردن خستگی خود داشته باشید که عبارتند از👇 🔹ویتامین B 👈مواد غذایی: بادام- لوبیا سفید- لوبیا سیاه- تخم مرغ- قارچ- تخمه آفتاب گردان 🔹منیزیم 👈مواد غذایی: تخمه- کنجد- بادام هندی- دانه های سویا- برگ چغندر @ashagan❤️

❁ ⃟ 🌸 ⃟ ❁ ⃟ 💗 ⃟ ❁ ⃟ 🌸 ⃟ ⃟ 💗 ⃟ ❁ 🌸 ﻏﺮﻭﺭ 💗ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ 🌸 ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ 💗ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ است 🌸 ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ 💗ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﺳﺖ 🌸 ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ 💗ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﺍست 🌸 بهترین ها را برایتان 💗 از خدا آرزومندم ✨ 🌸✨ 🍃🌸✨ 🌸🍃🌸✨ ❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥✨🌸