ناشتا موز نخورید! 🔹زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🔹با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔹شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید. #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🔻10 ضرر نخوردن آب: 🔸كم شدن انرژی بدن 🔸 گرما زدگی شدید 🔸 نارسایی کلیه 🔸 سر درد و سرگیجه 🔸 تورم مغز 🔸بالا رفتن حرارت بدن 🔸 تشنج شدید 🔸 اختلال در انتقال دهنده های عصبی 🔸 خستگی مفرط 🔸جمع شدن و گرفتگی عضلات #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

♦️دستگیری سه مأمورنما در لردگان/ بازداشت بقیه متهمین تا دقایقی دیگر سخنگوی فراجا: 🔹پس از انتشار ویدئویی تحتِ عنوان «تخریب خانه یک کَپَر نشین توسط پلیس» موضوع مورد بررسی قرار که مشخص شد سه نفر با لباس پلیس بصورت جعلی به همراه دو نفر مرد و زن با لباس شخصی؛ عامدانه اقدام به تخریب چهره پلیس و بالا بردنِ التهابِ اجتماعی نموده‌اند. 🔹پس از محرز شدن موضوع این افراد شناسایی که تاکنون سه نفر بازداشت و بقیه متهمین پرونده تا دقایقی دیگر بازداشت می‌شوند. 🔹در سال‌های گذشته به ویژه در سال ۱۴۰۱ نیز برخی افراد چنین اقداماتی را مرتکب شده‌ و با لباس پلیس در تلاش برای خدشه‌دار کردن وجهه اجتماعی پلیس و تهییج احساسات مردم بوده‌اند. 🔹ضروری است تا شهروندانِ عزیز همواره چنین ویدئوهایی را با دیده شک و تردید مشاهده؛ چراکه پلیس چنین رفتار و حرکاتی را برنتافته و با مأمورنماها به شدت برخورد خواهد کرد. #پلیس_جعلی #دستگیری #مامورنما #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨🚨آثار انفجار لبنان #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨🚨#فورری انفجار گوشی های آیفون در لبنان 🪧#لبنان🇱🇧 #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨یا خدا 🔥این موتورا ترکیدن😐😐 ⚠️انگار چیزی توشون جاساز شده بوده 🪧#لبنان🇱🇧 #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨🚨دستگاه حضور و غیاب هم منفجر شده 🪧#لبنان🇱🇧 #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨🚨🚨#فوررری لحظة وقوع انفجار جدید در #لبنان که حکایت شدت بالای آن دارد. 🪧#خبر_فوری_سراسری 🪧#لبنان🇱🇧 #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🚨🚨🚨سه شهید و ۱۰۰ زخمی بر اثر انفجارهای نرم افزاری جدید در بیروت 🔴بیش از ۵۰۰انفجار تا کنون به ثبت رسیده 🆔 برای اطلاع از آخرین اخبار محور مقاومت کافیست که لمس نمایید. .

🎥امام خمینی: مهلت دادن به اسرائیل اشتباه است. اگر مهلت داده شود، تمام دوَل اسلامی در معرض خطر است. ٢٦ مرداد ماه 1358 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥 نماهنگ "عق" منتشر شد. 🎙با صدای: مرصاد 🗓 به مناسبت سالگرد اغتشاشات ١۴٠١ 💠 تهیه و تدوین در رسانه موسیقی انقلابی و مذهبی "روو موزیک" #ازادسازی_خرمشهر ┈┉┅━❀💌❀━┅┉ 🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید. 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

🔰 بعضاً توی خیابان های تهران زنان با تی شرت و شلوارک می آیند. اونوقت رئیس جمهورمان می خواهد به حساب پلیس برسد!!! 😒