🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش پایانی)
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و
حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر
مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که
مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با
وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج
ملایمتری دارند اما گوشت پرندگانی مانند
#کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی
که تولید میکنند، در این فصل باید کمتر
مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری
دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد
و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور
نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای
این فصل بسیار مناسب است.
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ مجلسی
فوت و فن مرغ مجلسی و خوشمزه و خوشرنگ
پیاز🧅
هویج🥕
کرفس
سیر🧄
فلفل دلمه🫑
روغن
ادویه مرغ
مرغ🍗
رب گوجه فرنگی🥫
آب🍶
شکر🍚
آبلیمو🍋
نمک🧂
#مرغ
#مرغ_مجلسی
.
#کانال_عاشقان_ولایت
لطفا کانالهای عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید
خبری در سروش
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
خبری در ایتا
http://eitaa.com/ashaganvalayat
قرآنی در بله
🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat
خبری در بله
🆔https://ble.ir/ashaganvalayat http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
✅✅✅✅لینک گروه عاشقان ولایت جهت ارسال پیام ؛ کلیپهای صوتی و تصویری اعضای محترم در ایتا
🆔 https://eitaa.com/joinchat/2319646916C0726ebeebb
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مرغ آلوی شمالی😋
مواد لازم
تکه های مرغ: ۶ تکه
پیاز: ۲ عدد بزرگ
رب گوجه: ۲ ق غ خوری سر خالی
آلو سیاه: ۱۰ عدد
آلو بخارا: ۱۰ عدد
زرشک: ۲ ق غ خوری
شکر: ۱ ق غ خوری
گردو: ۲ ق غ خوری
نمک، فلفل سیاه و قرمز: به مقدار لازم
*می تونید همراه رب گوجه رب آلوچه هم اضافه کنید ولی من چون آلوهام زیاد بود بیش از حد ترش می شد
کانال عاشقان ولایت رابه دوستا ن خود معرفی کنید
کانال خبر تحلیلی عاشقان ولایت در ایتا
http://eitaa.com/ashaganvalayat
کانال خبر تحلیلی عاشقان ولایت در بله
http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
حاکم فهميد که نمی تواند از پس زبان ملـانصر الدين برآيد ، به کارکنانش گفت : اين مرغ يک پا را به داخل خانه ببريد تا با زن و بچه ام بخوريم .
#مرغ #یک_پا
#داستانهای_آموزنده
•✾📚
کانال خبری عاشقان ولایت به دوستان خود معرفی کنید
#همیشه# با #خبر# با #ما
کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله
http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا
http://eitaa.com/ashaganvalayat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مرغ زعفرانی با سس زرشک
🥳🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
🍱زعفران دمکرده
سیر ۳-۲ حبه
🍛مواد سس :
کره ۱ ق غ
🍛رب انار ۱ ق غ
زرشک ۱.۵ پیمانه
آرد نشاسته یا گندم ۱ ق
رب گوجه ½ ق غ
🍱شکر ⅓ پیمانه
آب ۲ پیمانه
🎀 خوشمزه 😋🙂
http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔
http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔
http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه #مرغ و تکراری نپز 🍗😍
این مدلی که میگم درست کن بهت قول میدم هفته ای ۶ بار درستش میکنی؛ یه مرغ زعفرونی بدون ادویه و بدون آب خیلی خوشمزه و دلبر🤌
مواد لازم :
مرغ
زعفران
پیاز
سیر
نمک
🎀 خوشمزه 😋🙂
http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌
http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌
http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا
🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌
♦️مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟🥚
🔹مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینها و مواد معدنی هستند. آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و میتوانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند.
🔹مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان میدهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم میشود.
#تخم_مرغ #مرغ
┈┉┅━❀🇮🇷❀━┅┉
🔇🔊🔉 لطفا کانال عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat