خواص گیاهان دادریی 🔖 توصیه برای درمان #خشکی_چشم 🔸افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور 🔹استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید 🔸استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی 🔹مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشم‌ها 🔸رعایت نظافت پلک‌ها 🔹مصرف عدس همراه با گلپر 🔸گرفتن پیاز نزدیک چشم و تحریک چشم جهت اشک ریختن .📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 ✅نوشیدنی صبحانه معجزه‌گر ✨ معجون هویج چغندرقند سیب ⚜تقويت سيستم ايمنی بدن. ⚜كاهش دردهای دوران قاعدگی. ⚜جلوگيری از رشد و تكثير سلول های سرطانی. ⚜تقويت ششها، جلوگيری از حمله قلبی و فشار خون بالا ⚜مفيد براي بينايی و همچنين رفع خستگی، خشکی و قرمزی چشم. ⚜رفع خستگی ناشی از فعاليت های فيزيكی و همچنين درد های عضلانی. ⚜پيشگيری از بيماريهاي كبد، كليه، لوزالمعده و همچنين درمان زخم معده. ⚜رفع مسموميت، كمك به حركات روده و رفع يبوست كه در نتيجه سلامت پوست و بشاش شدن آن. 👈 بهترین زمان مصرف، بصورت ناشتا اول صبح و يك ساعت قبل از صبحانه و برای اثر مطلوبتر، دو بار در روز يك بار صبح و يكبار قبل از ساعت ۵ بعد از ظهر ميل نماييد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 سفیده تخم مرغ باعث کاهش فشارخون می‌شود! 🔸 تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از پروتئین، در کاهش فشار خون مؤثر است. افرادی که پروتئین بیشتری از منابع گیاهی یا حیوانی دریافت می‌کنند، احتمال ابتلا به فشار خون بالا به مرور در آنها کمتر می‎‌شود. طبق تحقیقات انجام‌شده، ترکیبات موجود در سفیده تخم مرغ با قابلیت کاهش فشارخون، تأثیری مشابه با مصرف دوز پایین نوعی داروی فشارخون (به نام کاپتوپریل) دارد. /برترینها 🍃🌷🌷♥️ خونريزي لثه و دندان دونوع است ازگرمي يا سردي درمان خونريزي دندان و لثه از نوع سردي مزاج پوست هليله زردرا نرم سائيده و باعسل🍯مخلوط كنيد و روزي سه بار با اين مخلوط لثه را شستشو دهيد 🤔 بهبود زخم‌های دهانی با گشنيز 👈سیترونلول موجود در گشنیز، مانند یک ماده ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. این ماده در بهبود زخم‌های دهانی موثر است. 🔸گشنیز، فرآیند بهبود را تسریع کرده و دهان را خوشبو می‌کند. اگرچه بسیار رایج نیست اما از گشنیز به عنوان ماده طبیعی خمیر دندان نیز استفاده می‌شود. تخم گشنیز برای کاهش بوی بد دهان به کار می‌رود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد ♥️💐 #خستگی_دایم ✨ درمان خستگی و کسالت دایم ✨ 🚫به هیچوجه ماست،دوغ،ترشی،پنیر،سس،نوشابه،پرتغال،نارنگی،غذاهای فست فودی نخورید. 🌿دم کرده های دارچین و زنجبیل بصورت نوبتی هرروز ازیکی دم کرده وروزی ۲لیوان باعسل بنوشید. ✨صبحانه عسل باسیاهدانه میل کنید. 🌚هرشب یک قاشق مرباخوری اسفند رو باآب قورت بدید. 🌞هرروز یک قاشق مرباخوری کاسنی پودر شده باآب قورت دهید. 🔥یک شب در میان، پشتتان بادکش بیندازید. (طبق عکس زیر) 🍚بجای نمک تصفیه شده ازنمک دریای موردتاییددکترروازاده استفاده کنید. 🍛روغن زیتون باهرغذایی میل کنید. 🔔📣 تا۴ماه دقیق رعایت نمایید. 💐♥️💐♥️ 💟 #عرق_اکالیپتوس ⚜️ضدعفونی کننده ⚜️تب بر ⚜️رفع سرماخوردگی ⚜️کاهش قند خون 🔘✍️جهت میکروب کشی و ضدعفونی داخل منزل و رفع سرما خوردگی➀استکان را در نیم لیتر آب ریخته و روزی➂مرتبه بخور دهید 💐♥️💐♥️ 🆔 @ashaganvalayat .

. بسمه تعالی سلام خدا قوت 🌺🌺دانستنی های دنیای طب سنتی و خواص گیاهان🌺🌺 باید بدونی 🍁 ✍کـه گوشت گاو به گفته بوعلی سینا عامل 16 بیماری مهلک می باشد که اولین آن سرطان و دومین آن مالیخولیا (اسکیزوفرنی) و سومی آن بواسیر می باشد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 ریحانھ: 🌞 #ضد_آفتاب_طبیعی ♻️️ جهت پیشگیری از آفتاب سوختگی، #ژل_آلوئه_ورا یکی از بهترین‌هاست در حدی که قابل قیاس با کرم‌های ضد آفتاب نیست. چراکه کرم‌های ضد آفتاب منافذ پوست را بسته و اجازه #تنفس به پوست نمی‌دهند، در نتیجه بتدریج منافذ پوست #بزرگ می‌شود. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ 🔴 جایگزین #نوشابه ♻ #شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. 🔹 با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. 🔹 بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا (البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد). ❗️مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ 👶🏻بهترین راه کاهش سریع #تب_کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ #آب_گلابی است 🍐گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع #کلسیم است ❤️꧂ღ♥ 🔴علائم و نشانه‌های #کاهش_قند_خون 🔶رنگ پریدگی 🔶تاری دید 🔶گرسنگی 🔶لرزیدن 🔶گیجی 🔶خستگی مفرط 🔶تغییر خلق 🔶تعریق 🔶سردرد ♥ღ꧁꧂ღ♥ ✍خواص تخم کدوی خام ☑️محافظت و درمان #پروستات 🍃مصرف تخم کدوی خام، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. کدو مقدار زیادی ویتامین E و A دارد و به همین دلیل ضدسرطان به خصوص سرطان های پروستات و مثانه محسوب می شود. ❤️꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎ 📌توصیه عمومی به بانوان عزیز🧕 ☺روزانه مصرف کنید 🌱3 عدد خرما. 🌱 14 عدد بادام 🌱 استشمام عطر محمدی در هنگام خواب 🌱 ترک گوشت مرده. غیبت نکنید 🌱همیشه با وضو باشید. 🌱7 عددزیتون صبحگاهی. 🌱7 عدد انجیر شبانگاهی. 🌱یک لیوان رازیانه با عسل. 🔴توجه:اگر بخواهید همه سال انجیر بخورید، شبی یک انجیر بخورید کافیست. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎ سادات: خواص درمانی برگ زیتون فواید اصلی برگ‌های زیتون ناشی از وجود ماده تلخی تحت عنوان اولئوروپین در آن است. این ماده خاصیت ضدسرطانی دارد. مشتقات اولئوروپین در زیتون به نام تیروزل و هیدروکسی‌تیزول هم با جلوگیری از اکسید شدن کلسترول، موجب کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن می‌شوند. اولئوروپین و پتاسیم موجود در برگ‌های زیتون رگ‌ها را باز کرده و به جلوگیری از لختگی خون در عروق کمک می‌کنند. ترکیبات فنولی موجود در برگ‌های زیتون، با افزایش میزان ترشح انسولین از پانکراس، باعث کاهش قند خون در بیماران دیابتی و رسیدن آن به سطح عادی می‌شود. خواص درمانی گزنه بهبود عملکرد غده تیروئید: ترکیبات استروئیدی که در گزنه موجودند، سبب کاهش پروتئین‌های انتقال‌دهنده هورمون‌های تیروئیدی در سرم خون می‌شوند. بهبود عملکرد کلیه: گزنه از طریق کاهش تنش اکسیداتیو و ایجاد اثرات ضد التهابی و گشادکنندگی رگی در بهبود اثر سمی جنتامایسین بر کلیه مؤثر است. تنظیم قند خون: اثر این گیاه بر فعالیت سلول‌های بتای پانکراس، افزایش حساسیت به انسولین یا فعالیت شبه انسولینی این گیاه، باعث اثر بسیار قوی آن بر تنظیم قند خون می‌گردد. از رشد بی‌رویه و ایجاد تومور در پروستات جلوگیری می‌کند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 ✅اگر استرس دارید👇 برگ زردآلو بخورید 👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ شیر، بهترین نوشیدنی برای آبرسانی به بدن 🥛 ▫️نتایج یک تحقیق از طریق تجزیه و تحلیل ادرار در آمریکا نشان داد که شیر آبرسانی بیشتری نسبت به آب دارد. ▫️یک متخصص تغذیه بالینی معتقد است که الکترولیت‌های شیر برای تامین مجدد آب بدن پس از تعریق کلیدی‌اند. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ❗️بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست 🔮امگا 3 ▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست ▫️هیدراته نگه داشتن پوست ▫️جلوگیری از پیری زودرس ▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی 🐟غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا۳ است. 👩‍🌾 چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟ 🔹کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است. 🔹صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj

🅰💎طب سنتی و گیاهان دارویی 🔹سلامت استخوان ها با #گوشت_بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. 📝#نسخه_های_شفابخش🧑‍🔬👨‍🔬 طالبی سرشار از ویتامین A است که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود سایرخواص: ▫️بهبودهضم ▫️سلامت قلب ▫️درمان آرتروز ▫️جلوگیری ازسرطان ▫️تقویت سیستم ایمنی 📝#نسخه_های_شفابخش🧑‍🔬👨‍🔬 دمنوش مناسب هر مزاج کدام است؟ طبع سرد 👈زنجبیل،نعناع فلفلی،وانیل،بادرنجبویه و... طبع گرم👈میکس بری،ترش،سیب ترش،لیمو و... 💪میخوای چاق شی👈هات چاکلت کلاسیک،توت فرنگی،بهارنارنج ،زعفران ✌️میخوای لاغرشی👈بلوبری،نعناع فلفلی،سبز لیمویی،حس خوب و... 😰میگرن داری👈دارچین،هل،زنجبیل،البالو،الووراعسل 💏میل جنسیت کمه👈جینسینگ عسل،وانیل،رزماری گل محمدی و... 😡اعصابت بهم ریخته ست👈گل گاو زبان،به لیمو،بادرنجبویه، 🙍کبدت چربه👈میکس بری،چای ترش،نعناع کیسه ای 😖فشار خون بالا داری👈سیب ترش،میکس بری، کرن بری ،ترش... 😩دیابت داری👈گزنه و برگ زیتون،آلوورا،دارچین و... 😃بدنت سالمه و هیچ مشکلی نداری؟✌️خدارو شکر✌️پس تو میتونی یک پذیرانی مدرن و شیک و سالم از مهمونات داشته باشی👈هات چاکلت های دارک و کلاسیک،کافی میکس باچهار طعم مختلف،چای های توت فرنگی،آلبالویی،پرتغالی .. 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 فوائد خوردن غذا روی زمین: 🔸کمک به هضم غذا 🔸کمک به خوردن به اندازه 🔸جلوگیری ازابتلا به واریس 🔸تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔸اثرات معنوی پیامبر فرمود دوست دارم سر سفره مانند بنده ها بنشینم... نشستن دو زانو به شکلی که دو ساق پا در طرف راست بدن قرار بگیرد و بیشتر وزن در سمت چپ بدن باشد مستحب است... 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 ✅#شال_کمر ببندید ✍شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده میکردند و بسته به فصل گرم یا سرد ، جنس شال متفاوت بوده در فصل گرم شال_نخی و در فصل سرد شال_پشمی خانم ها نسبت به آقایان بیشتر به گرمی ناحیه کمرشان نیازمند هستند چرا که تخمدان و رحم شان آنجاست و سرما به راحتی به آنها عارض میشود برخی از مشکلاتی که امروزه خانمها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نَداشتن کمر است چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را خوب پوشش نمیدهد. توصیه میشود از شال پشمی و نخی برای کمر استفاده نمایید شال کمر را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال گرم نگهداشتن کمر است .با بستن شال ، کلیه ،مثانه ، رحم و تخمدان‌ها ، کمر و معده از سرما محافظت میشود 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 🍹نوشیدنے خوشمزه براے #چاق_شدن_صورت_و_بدن 😊 🍺 این نوشیدنی چاق کننده در هندوستان رواج دارد. 📜مواد لازم : 🍼شیر —- دو لیوان 🍚شکر یک قاشق 🌰بادام درختی خلال شده یک قاشق ⚡️پسته خلال شده یک قاشق 🌸گلاب چهار قاشق سوپخوری 🎗طرز تهیه نوشیدنی چاق کننده: ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شکر ، بادام ، پسته بریزید و بعد از حل شدن ،شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید . بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنک شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل 🧑‍🔬👨‍🔬 #تدابیر #شب_یلدا #اصول_تغذیه 🔅در روايات شيعه ميفرمايد ميوه هر فصلى را در فصل خودش مصرف کنيد. حتى اگر آن ميوه ها جزو همان جغرافيای طبيعى باشد 🔺يکى از بدترين مواردی که در اين چند دهه اخير رخ داده است خوردن هندوانه در شب يلداست 🔴در حاليکه در قديم سفارش حکما در شبهاى طولانى زمستان خوردن: ۱. انار رسيده بعد از شام ۲. خوردن کدو حلوایی خام يا پخته با رب انار ۳. آجیل ( که در روايات شيعه ميفرمايند آجيل خام تازه بی نمک نه شور و تفت داده که تورم پروستات در مردان و ناراحتی های دهانه رحم در زنان مى آورد) ۴. خشکبار گرم مانند خرما و کشمش خشک سالم ۵. ميوه هاى فصل زمستان مثل: 👈سيب رسيده شيرين 👈پرتقال، نارنج 👈ليمو شيرين(پرتقال و ليمو شيرين با هم مصرف نشود. بلکه جدا جدا باشد) 👈انار رسيده بعد از غذا ❤️🧑‍🔬👨‍🔬 #درمان_معده_درد برای درمان معده و هضم غذا به نسبت مساوی زنیان و آویشن را آسیاب کنید و سیاه دانه را (آسیاب نشود) اضافه کنید. روزانه یک نوبت بعد از غذا یک قاشق مربا خوری میل کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🅱💎طب سنتی و گیاهان دارویی فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ ✅ خواص روغن شاهدانه ⚜مرطوب کننده طبیعی پوست ⚜درمان آکنه و جوش صورت ⚜درمان اگزما و پسوریازیس ⚜درمان طبیعی آفتاب سوختگی ⚜تقویت و افزایش رشد مو ⚜درمان شوره سر 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎ 🌿#فواید_تره ✍-برای بیماری های خونی مفید است .خونریزی را قطع میکند وتولید خون میکند و کم خونی و اسهال خونی و خونریزی بواسیر را درمان میکند. ✍افرادی که مشکل طحال دارند ورم و درد و کم کاری طحال دارند تا میتوانند تره بخورند.افرادی که خونریزی دارند سه روز پشت سرهم تره بخورند. ✍کسی از طحال درد به امام شکایت کرد .از هر درمانی استفاده کرده بود و خوب نشده بودو بدتر شده بود امام فرمودند تره بخر(مقدار زیادی تره) و با روغن زرد عربی سرخ کن🔥 و سه مرتبه به عنوان غذا این را بخور ان شاالله خوب میشوی. ✍-تره زردی صورت را بر طرف میکند.و کم خونی را درمان میکند. ✍-تره خونریزی بواسیر را قطع میکند و برای بواسیر مفید است. ✍-دهان را خوشبو میکند.شاید منظور این است که اسباب عفونت و ویروس را ازبین میبرد. ✍-باد معده و شکم را خارج میکند والتهابات را طرد میکند.تره انتی باکتریال و میکروب کش است.برای التهابات گلو هم مفید است. ✍-از جزام پیشگیری میکند. 📝#نسخه_های_شفابخش👨‍🔬🧑‍🔬 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸