#خواص#گیا هان داروهای# و عادت های غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 🔹️آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند 🍎🍏 برای اینکه شیر را مدت بیشتری سالم و تازه نگهدارید ؛ کافیست مقداری نمک به آن اضافه کنید ؛ نمک ماندگاری شیر را بالا میبرد و ترش شدن آن را به تاخیر می اندازد 🍏🍎 آبسه دندان 🔹️یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید.سپس یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید تا سرباز ڪند 🍏🍎 هنگام فکر کردن به موضوعی، غذا نخورید!🍗 ◽️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی میشود. 🍏🍎 سشوار به اندازه دكل برق خطر دارد! امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، 300 برابر امواجی است که از گوشیهای تلفن همراه ارسال میشود؛ پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم میتواند مضر باشد. همچنين طوری كه تحت تابش آنها قرار گرفتن ممكن است خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز و تيروئيد را در جنين و كودكان بالا ببرد. 🍏🍎 عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم 🔹️کشمش را جایگزین قند کنیم 🔹️با نوشابه قھر کنیم 🔹️ برنج مان را ابکش نکنیم 🔹️نان سفید استفاده نکنیم 🔹️با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 🔹️ اب زیاد بخوریم 🔹️ چیپس نخوریم 🔹️ با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🔹️ غذا را خوب بجویم 🔹️ نمکدان ها را در ویترین بزاریم 🔹️ دیر شام نخوریم. 🍏🍎 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj

#گیا هان دارویی_# که در سلامتی ما _#ما ثرهستند # ✅ مصرف صبحانه و کاهش میل به ریزه خواری و فشار خون بالا ⚜ اگر صبحانه بخورید میل به ریز خواری در میان وعده‌های اصلی کمتر شده و به شما کمک می‌کند وزنی ایده آل داشته باشید و از چاقی جلوگیری کنید. ⚜ خوردن صبحانه در دراز مدت هم تأثیر خود را نشان می‌دهد که بهترین تأثیر آن جلوگیری از فشار خون بالا در سن بالا 🍎🍎 زیره سیاه 🌿زیره از نظر درمانی ،اثر رفع برخی از ناراحتی های روده را دارد و چون نیرودهنده،هضم کننده،بادشکن زیاد کننده ترشحات شیر است. 🍎🍎 ☘سیر علاوه برآنکه به حالت خام یا پخته،مخلوط در اغذیه مصرف می شود،مصارف درمانی عدیده مخصوصاًدر طب عوام دارد. ☘سیر ،اثر ضدعفونی کننده،ضدباکتری،هضم کننده غذا،اشتها آور،صفرابر،خلط آور، نیرودهنده،دفع کرم وکم کننده فشار خون دارد.احتمالاًبرای آن اثر ضد سرطان و معالج بیماری قند نیز قائل اند. 🍎🍎 آلبالوی کوهی خاصیت آلبالوی وحشی درمان تنگی رگ های قلبی (کرونرها).مقدار مصرف .صبح وظهر وشب مقدار آلبالو،شربت آلبالو،مربای آلبالو تناول نموده تا بهبودی کامل ادامه دهید.بیمارانی که ازنارسایی کبد در رنج هستند.معمولا صبح ها ناشتا دهانشان تلخ است.بی اشتهایی،بوی نامطبوع دهان،یبوست،رنگ زرد چهره از علایم دیگر آن است.آلبالوی وحشی از دسته میوه هایی است که به خاطر وجود مقدار کم قند،میتوان آن رابه افراد دیابتی و دارای قند خون بالا توصیه کرد.البته خود آلبالو،نه شربت و مربا. 🍎🍎 سیب زمینی ترشی-شلغم شیرازی خواص درمانی: 🌼غده سیب زمینی ترشی به صورت جوشانده ویا به حالت خام ولی پس از قرار دادن مدتی در سرکه و یا مخلوط در سالاد مصرف می شود. سیب زمینی ترشی غذای مناسبی برای مبتلایان به بیماری قند و اورمی است. زیرا اولاً مواد قندی آن به صورت گلیکوژن در کبد ذخیره نمی گردد و ثانیاً به علت کم داشتن مواد پروتیدی،در پائین آوردن اوره خون اثر می نماید. 🍎🍎 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj

#گیا هان -دارویی#- که در -درمان سلامتی -ما ثر- هستند # چـطوری وقتی زبونمون با نوشیدنی داغ میسوزه،درمانش کنیم؟ 🔹برای کاهش التهاب سوختگی مغز خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود. 🍎🍎 نوشیدنی های قبل صبحانه : 🔹آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 👈 چربی سوزی 🔹آب هویج 👈 درمان کبد چرب 🔹آب کرفس 👈 درمان چاقی 🔹آب سیب 👈 درمان جوش 🍎🍎 عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 🔹و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 🍎🍎 خیار بسیار کم کالری است و حاوی چربی نیست و یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن است. 🔹درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین میوه برای کاهش وزن ساخته است. 🔹می توانید خيار را در سالاد استفاده کنید یا آن را به تنهایی بخورید یا رنده شده ی آن را به آب لیمو اضافه نموده و بنوشید. 🔹مى توانيد روزانه آب خیار بنوشید. این کار بدن شما را پاک و سالم نگه می دارد. تکه های خیار را درون مخلوط کن بریزید و به آن مقداری آب لیمو و يك تکه زنجبیل اضافه کنید و با یکدیگر ترکیب کنید. 🍎🍎 فواید آب هندوانه 🔹 ضد سرطان ریه در افراد سیگاری 🔹 ضد استرس در خانم های جوان 🔹کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی 🔹 پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب 🍎🍎 انار؛هضم کننده غذا خوردن یک انار بعد از غذا سبب هضم سریع غذا و خروج سریعتر آن از معده می گردد.در افراد دیابتی که دچار گاستروپارزی(دیر تخلیه شدن معده) هستند مصرف انار بعد از غذا باعث بهبودی هضم و از بین رفتن گاستروپارزی می گردد. توجه داشته باشید که بعد از غذاهایی که حاوی لبنیات هستند از مصرف انار خودداری کنید. 🍎🍎 به‌هیچ وجه به این سیب زمینی‌ها لب نزنید !🥔 🔹خوشبختانه دو علامت رایج برای وجود سم در سیب زمینی هست: این که سیب زمینی بوی تلخی بدهد یا پوست آن رگه‌های سبز داشته باشد. 🔹البته پوست سبز به خودی خود مضر نیست و نشان دهنده کلروفیل است اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود سم سولانین هم هست. سیب زمینی‌های خراب و فاسد گاز سولانین تولید می‌کنند که ممکن است فرد را بیمار کند 🍎🍎 برخی خواص میخک: 🔹️آنتی اکسیدان قوی 🔹️شدیدا ضدقارچ 🔹️پاکسازی رادیکال های آزاد 🔹️مسکن دندان درد 🔹️نکته: روغن میخک بسیار قوی است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود. http://eitaa.com/ashaganvalayat

#خواص#گیا هان دارویی چرا در زمستان باید پیاز سبز بخوریم؟ 🧅 ◽️پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است 💊 این چای ها را ننوشید ! 🍵 ▫️چای سرد (سنگ کلیه) ▫️چاى غليظ (کم خونی) ▫️چای ناشتا (سوءهاضمه) ▫️چای مانده دیروز ( سمی است) ▫️چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ▫️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) 💊 فواید پوست میوه ها👇 🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار: ضدچروک 🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی: آنتی باکتریال 🔹پرتقال: ضدسرطان پوست 💊 با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید !👌🏻 ▫️خوشبو کردن دهان ▫️پیشگیری و درمان آفت ▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان ▫️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان + نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی می‌باشد 💊 🍏فواید آب زنجبیل برای سلامتی: تنظیم کلسترول ضد سرطان ضد التهاب مواد تشکیل دهنده: برش های نازک از ریشه زنجبیل یک و نیم لیتر آب لیمو در صورت تمایل 💊 تخم کدو: ⚪️خواص ضد انگل 📌تخم کدو دارای خاصیت ضد انگلی حلقوی است و با پاتوژن ها که عامل ایجاد عفونت‌های مختلف هستند مبارزه کرده و برای از بین بردن انگل‌های روده بسیار مفید می باشد. 💊 ۵ ادویه برای سلامتی در زمستان ◽️ ادویه‌ها نه تنها برای افزایش طعم و عطر غذا استفاده می‌شوند، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز دارند. ادویه های زیر را در زمستان بیشتر استفاده کنید 👇 ◽️شنبلیله ◽️دانه رازیانه ◽️زیره سبز ◽️فلفل سیاه ◽️دانه خردل 💊 فواید عرق کردن برای بدن ! ◽️عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. ◽️تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می‌شوید. 💊 ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن ◽️تخم مرغ ◽️دانه‌های کتان ◽️عدس ◽️فلفل‌های چیلی ◽️زنجبیل ◽️چای سبز ◽️قهوه ◽️آجیل برزیلی ◽️کلم بروکلی ◽️سبزیجات سبز تیره و برگدار http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj