#خواص#_ گیاهان #_دارویی ⛔️بعد از حلیم انار نخورید⛔️ ⚠️مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می‌شود #چربی_خون در بدن به شدت افزایش یابد./منبع:فارس 💊 ⚠️زیاده روی در مصرف میوه خشک ♦️به دلیل آنکه میوه‌های خشک شده دارای کالری بالاست و به سهولت مصرف می‌شود، احتمال زیاده روی در مصرف آن وجود دارد. ♦️بدن در فرآیند هضم میوه‌های خشک، نیازمند استفاده از آب خود است. این روند می‌تواند باعث ایجاد #نفخ و کم آبی در بدن شود. از این رو، بسیار اهمیت دارد که افراد در مصرف میوه‌های خشک زیاده روی نکنند. 💊 🔰 توت فرنگی از منظر طب سنتی 🍓در طب سنتی اشاره چندانی به توت فرنگی نشده اما با توجه به خصوصیات این میوه که طبع سرد و تری دارد، مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان مناسب نیست.   🍓 هرچه این میوه کال و ترش‌تر باشد طبع آن رو به خشکی می‌رود و کمی قابض و یبوست‌زا می شود. بنابراین افرادی که مبتلا به آلرژی هستند باید در مصرف توت فرنگی احتیاط کنند.     🍓 هر چه توت فرنگی رسیده تر و شیرین تر باشد، سردی آن کمتر و خاصیت لینت‌دهندگی آن بیشتر می‌شود،چنین وضعیتی برای افرادی که دچار #یبوست هستند موثر است. 💊 🍵چای سبز با نعنا 🔸برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و E می‌باشند. زمانی که احساس خستگی می‌کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید. 📝روش تهیه 🔸یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود که خواص تقویت‌کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت 5 بعد از ظهر 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید. ⚠️توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از 4 فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. 💊 ✅ #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن 🔸تحقیقات نشان داده است عصاره زنجبیل قرمز می‌تواند باعث نابودی و جلوگیری از رشد باکتری‌های مخرب در بدن شود. از همین رو، مصرف این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 💊 ✅ اگر بیش از حد لاغر هستید شنبلیله بخورید ☘شنبلیله تقویت کننده لوزالمعده است و با برخورداری از مواد فسفردار، آهن و ازت برای جلوگیری از لاغری مفرط مفید می باشد.  ☘ مصرف بیش از اندازه‌ دارویی شنبلیله، ممکن است باعث سردرد، تهوع و تحریکات پوستی شود که باید در زمان حاملگی و شیردهی با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرد.  💊 💧آب اسیدی 🔴 گذاشتن یک لیوان آب در کنار تخت بدون پوشاندن درب آن به معنای اضافه کردن مقداری دی اکسید کربن به آب و اسیدیته شدن آن است ⬅️ شاید این موضوع خطر زیادی برای سلامتی نداشته باشد، اما طعم و بوی آن را عوض می‌کند. 💊 🔰 پیشگیری از #زردی نوزاد 💢بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماه‌های آخر بارداری مبادرت  به مصرف بی‌رویه خنکی می‌کنند، این امر باعث بروز مشکلات در مادران می‌شود و این کار به هیچ وجه مورد توصیه ما نیست. 💢راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته‌ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می‌تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد. 💢 در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کنند تا مشکل حل شود. توصیه عمومی‌تر برای رفع نگرانی همه مادران این است که ⬅️ از یک هفته به زایمان هر روز یکی دو استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ اما فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود/منبع: ایسنا http://eitaa.com/ashaganvalayat

#خواص#_ گیاهان #_دارویی چه میزان مصرف چای در طول روز می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد⁉️ ☕️یک تحقیق ۱۰ روزه نشان داده است مصرف ۴ تا ۵ فنجان چای سبز می‌تواند باعث افزایش سطح باکتری‌های مفید روده شود. همچنین دانشمندان پی بردند پلی فنول‌های موجود در چای سبز و سیاه می‌تواند به رشد باکتری‌های مفید و نیز کنترل چربی بدن کمک کند. ☕️ مصرف چای به طور ویژه می‌تواند باعث تنوع بخشی به باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و  تقویت ایمنی بدن شود. 💊 🔰سم زدایی کبد 🍋نوشیدن ترکیب آب و لیمو با معده خالی راهی ایده آل برای تصفیه خون و سم زدایی کبد است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی در لیمو است که باعث تولید گلوتاتیون می‌شود، نوعی پروتئین سم زدای کبد. 💊💊 ✅ پاکسازی بدن با جعفری 🌱تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که جعفری می‌تواند به تصفیه خون و محافظت از کبد کمک کند. مطالعه دیگری نیز نشان داد که این گیاه ممکن است به حجم ادرار کمک کند، که به کلیه‌ها کمک می‌کند تا از شر مواد زائد خلاص شوند. 💊 💊 ⚠️اعتیاد به مصرف شکر 🔹بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، عاشق مصرف شکر هستند. مصرف شکر باعث ایجاد لذت ذهنی در این افراد می‌شود. 🔹این افراد در صورتی که مصرف شکر را ترک کنند علائمی همچون اضطراب و نگرانی، گیجی، زودرنجی و تحریک، و سردرد در آن‌ها بروز می‌کند 💊💊 ✅ سم زدایی بدن با چغندر 🔹عامل فعال پاکسازی موجود در چغندر به ارتقا سلامت #کبد و #تصفیه_خون کمک می‌کند. به علاوه چغندر از خاصیت محافظت کننده کبد برخوردار است. 🔹افزودن چغندر بیشتر به رژیم غذایی می‌تواند مواد مغذی را که اثر سم زدایی روی کبد دارند و التهاب را کاهش می‌دهند، افزایش دهد. 💊💊 🔰نحوه جلوگیری از پرخوری 🔺تمامی افراد باید ۵۰ درصد از انرژی دریافتی در طول روز خود را تا ساعت ۲ الی ۳ بعد از ظهر دریافت کنند و این گزینه عاملی اصلی برای جلوگیری از پرخوری و هجوم به غذا‌های دیگر خواهد بود 🔺 در غیر اینصورت بعد از ساعت ۴ بعد از ظهر افراد به صورت مداوم بدون احساس سیری غذا می‌خورند/ #لاغری 💊 💊 📃🔻درمان میخچه_و_زگیل برگ گياه گل همیشه_بهار را در سركه خيسانده روى زگيل و ميخچه مى گذارند براى رفع آن بسيار مؤثر است. 💊 💊 🌸🍃 🍃 🔖روش های استفاده از گشنیز علاوه بر استفاده خوراکی از گشنیز، شیوه های دیگری نیز برای استفاده از خواص عالی این سبزی معطر و پرخاصیت وجود دارد. در ادامه برخی از روش های دیگر استفاده را بیان می کنیم. درمان اگزما: برای درمان اگزما آش آبغوره که در آن گشنیز و برگ چغندر باشد مؤثر است. درمان کهیر: آش گشنیز برای درمان کهیر مناسب است درمان برص یا پیسی: برای درمان برص از آش گشنیز با آبغوره استفاده شود. 💊 💊 🍏درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه. 💊💊 ✅راننده ها چای دارچین بنوشند 👈 استشمام و نوشیدن چای نعناع ودارچین برای ایجادآرامش اعصاب وجلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است. 💊 💊 ❶نصف فنجان شیر بدون چربی ❷نصف فنجان ماست ❸2 ق کره بادام زمینی طبیعی وبدون نمک ❹1/4 موز رسیده ❺1ق. عسل خام، ❺4تکه یخ 📜🍃تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و میل کنید https://ble.ir/ashaganvalayat

#خواص#_ گیاهان #_دارویی 🍏🍎#سیب دشمن #آلزایمر 🟢 خوردن روزانه یک عدد سیب باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده‌های عصبی به نام استیل کولن در بدن می‌شود و همچنین سیب به دلیل داشتن فسفر زیاد همواره شما را از ابتلا به آلزایمر و زوال مغز دور نگه می‌دارد. 🟢 آب سیب با بهبود سلول‌های عصبی آسیب دیده در مغز می‌تواند به افرادی که دچار آلزایمر شده اند کمک کند 💊 گیاه Jasmine یاس سفید این گیاه تاثیر بسیاری بر بدن و ذهن می‌گذارد. موجب کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب می‌شود که به دنبال آن هوشیاری و بهره‌وری در طول روز افزایش می‌یابد. 💊 گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق!🍅 ◽️ بر اساس یک مطالعه اخیر، گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق محسوب می شود. ◽️گوجه فرنگی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و سایر مواد مغذی است که برای بهبود سلامت قلب، ایمنی و هضم معجزه می کند. 💊 🍏رفع پوسته شدن پوست استفاده از آب نعناع آب نعناع یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است. قبل از خواب،آب نعنا را روی قسمت پوسته پوسته بمالیدوبگذاریدتمام شب روی پوستتان بماند. 💊 ✅ قند 🌱 مصرف قند دندان و کبد را از بین برده خون را آلوده کرده و باعث ضعف اعصاب می شود 🌱 همچنین باعث گرسنگی سیری ناپذیر 🌱 افزایش وزن و چاقی 🌱 افزایش فشار خون و دیابت می‌شود 🌱 به جای قند از خرما ، توت خشک و عسل استفاده کنید. 💊 ✨📌برای کاهش فشار خون بدن نیاز به پتاسیم دارد و جالب است بدانید که نارنگی یک منبع غنی از پتاسیم است و به همین دلیل می‌تواند باعث کاهش فشار خون بالا شود. ✨📌فشار خون بالا می‌تواند باعث بیماری‌های و عارضه‌های جبران نشدنی مثل سکته قلبی شود 💊 ♦️هر رنگ فلفل یک خاصیت 🔹️فلفل سیاه ضد بلغم، ضد برونشیت و ادرارآور 🔹️فلفل قرمز مفید برای کمردرد، دیابت و تقویت لثه‌ها 🔹️فلفل سبز حافظ جوانی، کاهنده کلسترول و ضدپیری پوست https://ble.ir/ashaganvalayat

#گیاهان #_دارویی 🔻عوامل موثر در بروز ترك پاشنه پا🔻 👈غلبه صفرا(گرمي و خشك) و غلبه سودا(سردي و خشك) 👈بيماري ها مثل ديابت و اختلالات تيروئيدي 👈پوشيدن كفش تنگ و پاشنه بلند 👈كمبود انواع ويتامين و مواد معدني 👈اضافه وزن و چاقي 👈تغييرات هورموني 🔻مؤثرترين راهكار درمان ترك پاشنه پا🔻 ✅مصرف عرق شاه تره و كاسني همراه با شربت سنكجبين براي غلبه صفرا ✅مصرف عرق اسطوخودس همراه با افتيمون وگل بنفشه براي غلبه سودا ✅ماساژ با انواع روغن ها ( زيتون،نارگيل،كنجد) ✅ماساژ با مخلوط وازلين و ويتامين AD ✅ماساژ با مخلوط موز و عسل و روغن كوهان شتر 💊 گشنیز برای سم زدایی بدن مفید است به گفته محققان امریکایی، گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی میکند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 💊 رفع غلظت خون با آویشن ⚜ برای رفع غلظت خون و پاکسازی آن از مواد زائد یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را همراه با 7 تا 10 عدد عناب در یک لیتر آب جوش دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. 💊 🅾 چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟ کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه. 💊 چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟❌ ◽️آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین ‌رفتن لایه خارجی پوست می‌شود که نقش محافظتی برای ‏بدن دارد. ◽️دوش آب گرم باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه‌های پوستی می‌شود، زیرا چربی‌های طبیعی و باکتری‌های سالم را از پوست می‌زداید. 💊 ✔️ نوشیدنی های چربی سوز 🧃 دارچین +سیب+ آب 🧃 ریحان +توت فرنگی+ آب 🧃 پرتقال+کیوی + آب 🧃 نعنا + لیمو ترش + آب http://eitaa.com/ashaganvalayat