رسانه عبری: بر اساس ارزیابی سرویس‌ های امنیتی، مهاجم قصد داشت خود را به ورزشگاه بلومفیلد برساند، جایی که مسابقه فوتبال بین بنی سخنین و مکابی تل آویو در حال برگزاری بود و منتظر بود تا هزاران هوادار ورزشگاه را ترک کنند. ‌‌‌

میدونستی که "سیلا سوتارات" فروشنده خیابانی مرغ از یک راه مبتکرانه برای پخت غذا استفاده می‌کند، او به جای فر یا زغال از هزار آینه متحرک استفاده می‌کند. که نور خورشید را به پرتویی قوی تبدیل می‌کند. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

میدونستی که فرانسه در سال 1663 هشتصد دختر فقیر را با عنوان "دختران پادشاه" برای ازدواج به کانادا که مستعمره فرانسه بود فرستاد. جمعیت در عرض 10 سال دو برابر شد. اکثر فرانسویان کانادا از نوادگان همین زنان فقیرند. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

♦️ می‌دونستی که قدیمی‌ترین کتاب جهان نسخه ای از جنس طلا است که هنوز رمز گشایی نشده است 🔹این کتابِ ۲۵۰۰ ساله درکنار رود استروما در جنوب غرب بلغارستان دریک معبد قدیمی کشف شده است. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⚠️ ظهور امام مهدی علیه‌السلام، مشکلی را از جهان حل نخواهد کرد #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔗 آیا دشمنان ایران با دست خود نتانیاهو را حذف خواهند کرد؟ او فقط هزینه میسازد! 🔴 گزارش قابل تأمل اندیشکده آمریکایی و رصد چندین پایگاه غربی نشان میدهد که امروز بسیاری از دشمنان ایران شخص نتانیاهو را به عنوان یک چالش جدید و مانعی پیش روی خود می دانند. چالشی بزرگتر از ایران و مقاومت، علیه منافع آنها در منطقه #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📌 شاعران هنرمندان و مداحان عراقی و جهان عرب را دریابید 🔖 انتقادهایی به مراسم باشکوه اربعین به جهت بازه زمانی پس از جنایات وحشیانه سگان هار صهیونیست وارد شده که می‌توانست بسیار متفاوت‌تر از سال‌های پیش برگزار شود. 🔖از دلایل کم‌رنگ‌تر بودن مسئله فلسطین در میان توده‌های مردم جهان عرب در مقایسه با ایران بگذریم ... اما راه‌حل‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند جهان عرب و به‌ویژه توده مردم عراق را درگیر مسئله فلسطین کند که بهتر است کارشناسان آشنا به مسائل جهان عرب و عراق راجع به آن اظهار نظر کارشناسی کنند... 🔖با این حال یکی از راهکارهای آسان و در دسترس مردم مطالبه از شاعران، هنرمندان و مداحان مشهور عرب و به ویژه عراقی در فضای مجازی‌ست. تعداد زیادی از این چهره‌های مشهور و اثرگذار در بین مردم، قطعا به مظلومیت مردم فلسطین و خباثت رژیم کودک‌کش ایمان دارند اما فضای فرهنگی آنان به گونه‌ای نبوده که بتوانند در تولید آثار خود این مهم را لحاظ کنند. 🔖در این میان مطالبه مردمی از سوی مردم ایران می‌تواند اثرگذار باشد چرا که فضای مجازی در عراق تبدیل به ضروریات مردم شده و کاربرد زیادی در بین اقشار مردم دارد بنابراین می‌توان از این فضا برای صدور هر پیام و فرهنگی استفاده مفید کرد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🛑 نمایش پویانمایی‌ «گوسفندها و گرگ‌ها» در شبکه‌ی نهال با محوریت صلحِ بی‌ حدومرز! 🔺در پویانمایی «گوسفندها و گرگ‌ها» گرگی با محلولی تبدیل به قوچی می‌شود و در دهکده‌ی گوسفندان از او مراقبت می‌کنند! در روند داستان، گرگی بدجنس در گله‌ی گرگ‌ها، خود را رهبر گروه می‌کند درحالیکه اکثر گرگ‌ها با او مخالف هستند! در پایان نبردی بین گرگ قوچ‌شده و گرگ بدجنس صورت می‌گیرد که گرگ بدجنس می‌میرد و گرگ قوچ شده با محلولی دوباره تبدیل گرگ می‌شود و صلحی پایدار بین گرگ‌ها و گوسفندها شکل می‌گیرد. 🔺این مضامین جدید نیستند! چنین مفهومی در پویانمایی «زوتوپیا»، مجموعه‌ی «پیپ و فردی» و... نیز دیده می‌شد! حتی در «رایا و آخرین اژدها» هم به گونه‌ی دیگر این مفهوم یافت می‌شد. 🔺خاستگاه مفهوم «صلح کلی» را در عرفان شرقی می‌توان جست! که بدنبال ایجاد آرامش درونی برای فردِ زخم‌خورده از جنگ‌ها، آشوب‌های داخلی و رنج‌های فاصله‌های طبقاتی و... و حتی برای فردی که.... #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

♦️ میدونستی که‌ این یک معدن الماس در سیبری هست این معدن انقدر بزرگ هستش که اگه هلیکوپتری روی آن پرواز کنه جریان هوای معدن آن رو داخل خود میکشه. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

‌ ☑️منابع صهیونیستی: هیچ نشانه‌ای از احتمال آتش‌بس وجود ندارد 🔹منابعی در وزارت جنگ رژیم صهیونیستی به یدیعوت آحارونوت گفتند محور فیلادلفیا که نتانیاهو به تسلط بر آن اصرار دارد، بیش از آنکه مسئلۀ امنیتی باشد، یک موضوع سیاسی است وتوافقی که اکنون برای حصول آن تلاش می‌شود برای بازگراندن گروگان‌هاست و نه پایان جنگ. 🔹یدیعوت آحارونوت به نقل از منابعی در وزارت جنگ رژیم صهیونیستی نوشت: هیچ نشانه‌ای از احتمال دستیابی به توافق با حماس درخصوص آتش‌بس در غزه یا انعقاد توافق تبادل اسرا وجود ندارد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

☑️جدیدترین وضعیت محل وقوع انفجار در تل‌آویو 🔹رسانه‌های عبری زبان به نقل از کارشناسان اعلام کردند احتمال عملیات ضد صهیونیستی بودن این حادثه قوت گرفته است. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 رسانه آمریکایی: کامالا هریس در بیشتر مبارزات انتخاباتی خود مست بوده است. ‌‌‌ #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🚨 #فوری ⭕️ خبرنگار صدا و سیما: همه زیر ساختهای حمله آماده است و شمارش معکوس آغاز شده. 🔴 یا باید #نتانیاهو سرنگون شود و آتش بس در #غزه برقرار شود یا اسراییل جهنم خواهد شد. انتخاب با شماست. ‎ #وعده_صادق۲🔥 #مجازات_سخت🔥 #اسماعیل_هنیه🇵🇸 #خونخواهی_هنیه_عزیز🔥 #انتقام_سخت🔥 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🚨 تلاش ناموفق ترکیه برای جلوگیری از حملات نظامی ایران به اسرائیل. ⭕️ سفیر ترکیه در ایران: ما نمی‌توانیم به ایران بگوییم که صبور باشد، ایران در این زمینه مصمم است. ‎ #وعده_صادق۲🔥 #مجازات_سخت🔥 #اسماعیل_هنیه🇵🇸 #خونخواهی_هنیه_عزیز🔥 #انتقام_سخت🔥 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 روایت سردار بلالی از ماجرای پهپاد آمریکایی که سالم بدست ما افتاد. ⭕️ پهپادی که حتی ارتش آمریکا هم آن را نداشت و مستقیما دست CIA بوده است حتی اوباما نامه نوشت که جان مادرتون پهپاد رو بدید 🔴 اما رزمندگان اسلام ناموس تکنولوژی این پهپاد رو استخراج کردند #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🚨 یک منبع خارجی در گزارشی تازه گفت از 830 پایگاه خارجی امروز در سوریه، ایران 570 پایگاه را در اختیار خود دارد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⭕️ رژیم حرامزاده صهیونیستی تنها یک زبان را میفهمد و آن زبان🚀است! ‎ #وعده_صادق۲🔥 #مجازات_سخت🔥 #اسماعیل_هنیه🇵🇸 #خونخواهی_هنیه_عزیز🔥 #انتقام_سخت🔥 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⭕️ توییت اکانت ایران به عبری : زمان می گذرد و شما به خوبی می دانید که شرایط به نفع شما نیست پیام ما به همه واسطه ها روشن و بی امان است، ما زمان مجازات را تعیین کردیم، شما منتظر خشم ما باشید. 🔴 این وعده صادق خواهد بود... ‎ #وعده_صادق۲🔥 #مجازات_سخت🔥 #اسماعیل_هنیه🇵🇸 #خونخواهی_هنیه_عزیز🔥 #انتقام_سخت🔥 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⭕️ پیامک‌هایی که گوشی شما را هک می‌کند 🔹 به‌تازگی پیامکی از سوی برخی سودجویان با عنوان «ابلاغیۀ الکترونیکی علیه شما ثبت شد» به برخی مشترکان ارسال شده است. این پیامک شامل لینکی است که حاوی یک بدافزار است که گوشی شما را آلوده می‌کند. 🔴 پیشتر پیامک‌هایی با محتوای مشابه توسط سودجویان به منظور کلاهبرداری یا جاسوسی با عناوین مختلف به مشترکان ارسال می‌شود. 🔹 پیامک اصلی سامانه ثنا با سرشماره ADLIRAN ارسال می‌شود و سایر پیامک‌ها با هدف کاهبرداری ارسال می‌شود و مردم باید مراقب باشند. #امنیت_رسانه_ای #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 خیلی جالب و کاربردی استفاده از GPS و نقشه عراق بدون اینترنت #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 از گزارش ویژه کانال 12 اسرائیل تا اذعان مقامات رژیم صیهونیستی به قدرت بلامنازع ایران؛ ایران به یک قدرت منطقه‌ای تبدیل شده که اسرائیل را از هفت جبهه محاصره کرده است! ⭕️ "کوبی مروم"، کارشناس امور امنیتی کانال 13 اسرائیل: انتظار برای میلیون‌ها اسرائیلی اعصاب خردکن و تبدیل به یک جنگ روانی بزرگ شده‌ است! بازدارندگی اسرائیل به شدت از بین رفته؛ حتی ترورها هم واقعیت تلخ علیه اسرائیل را تغییر ندادند! ⭕️ "تامیر هایمن"، رئیس سابق اطلاعات ارتش اسرائیل: استراتژی اسرائیل در برابر ایران شکست خورده و آن‌ها خودشان را پیروز میدان می‌بینند! ⭕️"عاموس هرئیل"، تحلیلگر روزنامه صهیونیستی هاآرتص: داریم خودمان را گول می زنیم؛ ایران و حزب‌الله با صبر و حوصله قدرت خود را ساختند و ما اکنون در آستانه جنگ با حزب‌اللهی هستیم که می‌دانیم هزاران موشک دقیق دارد! ⭕️ "أساف کوهین"، رئیس سابق میز در بخش اطلاعات نظامی اسرائیل: آیا ترورها چیزی را در ساختار و مفهوم نیروها تغییر داد؟ هیچ چیز تغییر نکرده است؛ حتی ترور حاج محسن (فواد شکر) هم چیزی را تغییر نداد! 🏴 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 داستان سفر یک بلاگر آمریکایی به کربلا و استوری‌هایش در ایام #اربعین!! ⭕️ او تعجب کرده که چگونه همه‌ی غذاها رایگان است!! 🏴 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⚠️چرا نباید قوز کنیم؟! 🔺اگه شما هم تا الان فکر میکردید تاثیر منفی قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست، 👌حتما این ویدئو رو تماشا کنین! #دانستنی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

#خواص #گیاهان_دارویی ▫️ رفع خون دماغ 👇 چند قطره آب لیـمو تازه در سوراخ بینے ریخته و یا پنبه ای را به آن آغشته نموده و در دماغ قرار دهید خاصیت اسیدے بودن لیمو موجب توقف سریع خون ریزے میشود.. #پزشکی 🍏🍏 #گیلاس فصل تابستونه و هشت دلیل برای مصرف گیلاس !🍒 ▫️خواب بهتر ▫️بهبود حافظه ▫️بهبود ورم مفاصل ▫️کمک به کاهش وزن ▫️کاهش خطر بیماری قلبی ▫️پیشگیری از پیری زودرس ▫️پیشگیری از پوسیدگی دندان ▫️کاهش خطر سرطان روده بزرگ #سلامتی 🍏🍏 نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید. کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد. #دانستنی 🍏🍏 #لونگان خواص لونگان (چشم اژدها) این میوه ممکن است که کوچک باشد، اما وقتی صحبت از خواص خوراکی آن می‌شود، شگفت آور است. با خوردن این میوه شما ویتامین‌های B۲، B۱ و B۳ دریافت می‌کنید و همچنین حاوی ویتامین C، پاک کننده‌ی رادیکل‌های آزاد، است. لونگان حاوی مواد معدنی از جمله آهن، مس، پتاسیم و منیزیم است که تنها مهم‌ترین آن‌ها هستند. علاوه بر اینها، میوه لونگان دارای مقادیر زیادی پروتئین و فیبر رژیمی، اسید فنولیک، تولید کننده‌ی آنتی اکسیدان، خواص ضدویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی است. #سلامتی 🍏🍏 ✔️ استرس ، مغز را خشک‌می کند. ✅ استرس باعث مرگ مغزتان مي شود ماه ها در معرض استرس بودن عصب هاي مغز را از بين مي برد . استرس بر منطق، قدرت يادگيري و حافظه تاثير مي گذارد. #دانستنی ‎🍏🍏‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‍‌‌‎‌‍‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍ #خربزه مستحکم کردن استخوان‌ها یکی از فواید اصلی مصرف خربزه، کمک به سلامت استخوان‌ها است. این خاصیت به دلیل وجود مقادیر بالای کلسیم و ویتامین C در این میوه به دست می‌آید. کلسیم، ماده معدنی ضروری برای بدن است که به حفظ استحکام و تراکم استخوان‌ها کمک می‌کند. ویتامین C نیز نقشی کلیدی در جذب کلسیم توسط بدن ایفا می‌کند و به این ترتیب، از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. #سلامتی 🍏🍏 مصرف روزی 2لیوان شیر کم‌چرب به دلیل وجود کلسیم و هفته‌ای 2وعده ماهی بخاطر ویتامین E و امگا3 آن به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. نوشابه هم جذب آلودگی را 2برابر می کند! #دانستنی 🍏🍏 ✅اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید. ✅شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است. #سلامتی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌