‹ #دانستنی💙👩🏼‍💼›‌ ‹ یه درونگرا اینا رو ترجیح میده👩🏻‍🍳💛..! ›‌ - - - - - - .𖧷. - - - - - - • رویا پردازی .🍓🌿. ☼𝆬 • روزای بارونی .🦙🤍. ☼𝆬 • فعالیت انفرادی .🥐🫧. ☼𝆬 • مرکز توجه نبودن .🫐🌨️. ☼𝆬 • توی خونه موندن .🍒🌱. ☼𝆬 • چت کردن به جای تماس .💭🍩. ☼𝆬 ╶╶╶ 🌿@asheghan_parvaz

تعدادی از اهل کوفه در روز عاشورا بر تپه‌ای ایستاده و دعا میکردند : ‹ اللھم انزل علیه نصرک › ؛ و خـود شاهدِ غـُربت و تنھایی امامشان ‌بودند . . .❤️‍🩹

. چرا خودتو سرزنش می‌کنی!؟ 🥲❤️ میدونستی که .. .

. حتی پخته ترین افراد هم ممکنه یه وقت هایی سر مسائل کوچیکی خیلی عصبانی بشن ⤸.🍨🌸.𔘓.⤹ 𓍯. .

. حتی قویترین افراد هم ممکنه وقتی از سمت کسی طرد میشن غمگین بشن و سوگواری کنن ⤸.🌿🚌.𔘓.⤹ 𓍯. .

. حتی با اراده ترین افراد هم ممکنه دچار لغزش و خطا بشن و از خودشون ناراضی بشن ⤸.💗👩🏻‍💻.𔘓.⤹𓍯. .

. ↲ حتی آروم ترین افراد هم ممکنه در انجام کارهاشون دچار استرس و اضطراب بشن ⤸.🥛🌸.𔘓.⤹ .𓍯. .

اللهم ارزقنا همان که میدانی🖤

بسم الله .. ♥️!'

روزتون بخیر؛ مطمئن باش ی روز خوب با ی طرز فکر خووب شروع میشه ... 😇🌸! پس مثبت فکر کن ... 😉💎! #انگیزشے 🌿@asheghan_parvaz

- کتاب هایی ك مجبورت میکنن تغییر کنی :)!🪼 ▹ · – · – · – · 𔘓 · – · – · – · ◃ • دلایلی برای زنده ماندن • آرامش • منِ مضطرب • باشگاه پنج صبحی ها • جرات داشته باش • محکم در آغوشم بگیر . . 🌿‌@asheghan_parvaz

. برای اینکه تو تبدیل بشی به یک ورژن بهتر از خودت؛ باید ی سری عادات و ترک کنی:(🤌😇 .

. الان 9 عاداتی که باید ترک کرد برای ساختن یک ورژن بهتر رو میگم بهتون 😇 .

. 1-تخریب شخصیت خودتون❌🌱 اشتباه ترین عادتی که اکثر مردم بهش دچارند همینه تخریب شخصیت خود😞 .

. 2-نادیده گرفتن نیازهاتون❌🌱 نیاز ها به اندازه خودشون ارزشمند و مهم اند اما باید اولویت بندی بشن؛ و نباید ضروری هاشون نادیده گرفته بشن 👍🤩 .

. 3-منفی حرف زدن با خودتون❌🌱 اینکه یک شخصی به خودش حرفای منفی بزنه یا همون[تخریب شخصیتی] بکنه بیشتر از خود واقعیش فاصله می‌گیره! 😕🤜 .

. 4-مقایسه کردن خودتون با دیگران❌🌱 می دونستید مقایسه کردن خودمون با دیگران لطمه روحی اش بیشتره؟! ازچه نظر؟ از این نظر که؛ تمرکزت رو میزاری روی ویژگی های دیگران تا پرورش خودت🙂🖐 . ـ

. 5-درگیری با خودتون ❌🌱 چیزی که باید خودت پیداش بکنی و علت یابی اش کنی؛ حتی شده به اجبار هم باید حذفش کنی😉❤️ .

. 6-خواب ناکافی ❌🌱 کم خوابی میتونه باعث بد اخلاقی و کم حوصلگی بشه اکثر آدم های موفق 10تا 5 صبحِ تایم خوابشون ، برای همینه همیشه پر انرژی اند😁💞 .

7-تلاش برای تغییر دیگران ❌🌱 اینکه بخوای به اجبار دیگران تغییر بدی لطمه اثل به خودت وارد میشه اگه قصد تغییر کسی رو داری؛ باید از مزیت های اون تغییر براش بگی تا تغییر کنه .. 😉🦋 .

. 8-تلاش برای برنده شدن در هر بحثی به آدم حس قدرت میده توی بحث برنده بشه🥰! اما گاخی اوقات سکوت خودش به تنهایی ی برگ برنده ست [بستگی به بحثش داره] 😇🤍!' .

نهمی اش رو تو بگو 😍 بنظرت چه چیزی رو باید ترک کنیم تا بهترین ورژن از خودمون ساخته بشه!؟ 🧐🌱 @N_fly_118 اگه دوست داشتی تو ناشناس که سنجاقه هم میتونی بگی😊😍.#آموزش