ایتا - 🇵🇸عـاشـقـان شـهادت🇵🇸 #روش_مطالعه

#روش_مطالعه_درست📚

راه رفتن حین مطالعه ممنوع🚶🏻‍♂

وسواس نداشته باش که هی بخوای چند بار مطلب رو بخونی و اعصابت خرد بشه در عوض دفعات مرور رو توی روزها و هفته ها زیاد کن👏🏻

موبایلت رو کنارت نذار خاموشش کن و به دورترین نقطه ممکن منتقلش کن📱

سعی کن موقع درس خوندن یادداشت برداری کنی این کار یادگیریت رو افزایش میده حتی اگر یادداشت‌هات رو همون موقع بریزی سطل آشغال🙃

دراز نکش هم خوابت میبره هم واسه سلامت کمر خوب نیست بازدهی مطالعت رو هم پایین میاره😴

بهترین حالت نشستن پشت میز مطالعه هست پس به فکر تهیه یه میز و صندلی خوب باش چون میز و صندلی غیر استاندارد تو دراز مدت آسیب زیادی به سلامتیت وارد می‌کنه✋🏻

سعی کن بعد از هر ۳۰ الی ۴۵ دقیقه مطالعه، ۵ الی ۱۰ دقیقه استراحت کنی تو این مدت کوتاه سراغ گوشی و اینترنت نرو به جاش چند تا حرکت کششی برو و یه نوشیدنی بخور🍶

سعی کن همین نکات ساده رو یک هفته تمرین کنی قول میدم پیشرفت رو کم کم احساس می‌کنی💪🏻

#برنامه_ریزی☝️🏻🌹

--❮🍃⃟ 🌺❯--
@Asheghaneh_Shahadat

128 مشاهده18:10

🇵🇸عـاشـقـان شـهادت🇵🇸

#روش_مطالعه_درست🌹

•°﴾💝‌͜͡🌸﴿°•
@Asheghaneh_Shahadat

125 مشاهده17:08

🇵🇸عـاشـقـان شـهادت🇵🇸

#روش_مطالعه_درست🌹

••●❥🦋💙❥●•• 
@Asheghaneh_Shahadat

129 مشاهده17:09

🇵🇸عـاشـقـان شـهادت🇵🇸

#روش_مطالعه_درست🌹

🍁🧡⇩
@Asheghaneh_Shahadat

133 مشاهده17:09

🇵🇸عـاشـقـان شـهادت🇵🇸

یه نکته مهم موقع امتحانات که حواستون جمع باشه و درس بخونید اینه👇🏻👇🏻

تکنیک حالا اینجا باش هست🤨🧐

خوب یعنی چی؟🤔
یعنی هر جا فکرتون رفت جای دیگه 
یک کاغذ برمیدارید 
روی کاغذ مینویسید که بعد از وقت درس خوندن به اون برسید 📝

یا قبل شروع درس ده دقیقه وقت میذارید همه افکار مزاحم را روی کاغذ بنویسید 
و شروع کنید به درس خوندن📕

#روش_مطالعه_درست👌🏻

به همین سادگی!😍🖐🏻

103 مشاهده18:58

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی