🌾 کشاورز 🌾🌱 و 🌾 الاغ پیر کشاورزی الاغ پیری داشت که یک روز اتفاقی به درون یک چاه بدون آب افتاد. کشاورز هر چه سعی کرد نتوانست الاغ را بیرون آورد . پس برای اینکه حیوان زجر نکشد، کشاورز و مردم روستا تصمیم گرفتند چاه را با خاک پر کنند تا الاغ زودتر بمیرد و مرگ تدریجی او باعث عذابش نشود. مردم با سطل روی سر الاغ خاک می ریختند اما الاغ هر بار خاک های روی بدنش را می تکاند و زیر پایش می ریخت و وقتی خاک زیر پایش بالا می آمد، سعی می کرد روی خاک ها بایستد. روستایی ها همینطور به زنده به گور کردن الاغ بیچاره ادامه دادند و الاغ هم همینطور به بالا آمدن ادامه داد تا اینکه به لبه چاه رسید و در حیرت کشاورز و روستائیان از چاه بیرون آمد ... 🔑نتیجه اخلاقی : مشکلات، مانند تلی از خاک بر سر ما می ریزند و ما همواره دو انتخاب داریم: اول اینکه اجازه بدهیم مشکلات ما را زنده به گور کنند و دوم اینکه از مشکلات سکویی بسازیم برای صعود #داستان #انگیزشی ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

📝برنامه ریزی 📝درست 2هدف برای برنامه ریزی درست رو باید در نظر بگیرید... (فعلا یکی از اون ها رو میگیم😉) 👈خاموش کردن یک عادت و غیرفعال کردن آن :🌱 از بین بردن یک رفتار نامطلوب و یا کم کردن یک عادتی که در زندگی برای من مشکل ساز شده. مثل کار کردن با گوشی📱 همچنین بعضی از کارها مثل تلویزیون یا عادت به تلفنی حرف زدن با دیگران. 💠مراحل ترک رفتار... 1⃣ باید ببینید این فعالیت چقدر از شما زمان میبره و چقدر به آن رفتار اعتیاد دارید؟ اندازه گیری کنید آگاهی از زمانیکه داره ازتون میگیره خیلی مهمه 2⃣ به این فکر کنید که چرا میخواهید این عادت رو ترک کنید؟ پیامد آن عادت را در زندگی خودتون بنویسید و اندازه ۱۰ دقیقه به اینکه چه آسیب هایی ممکنه به شما بزنه رو بنویسید تا زمانیکه اینکار رو نکنید ذهن شما با شما همراهی نمیکند. در طولانی مدت و کوتاه مدت بنویسید که چه ضرر هایی ممکن است به ما بزند و بعدش شروع کنید. 3⃣ برای امروز یا هر موقعی که میخواهید اینکار را انجام دهید، زمان بسیار کمی از این عادت را در زندگیتان کم کنید و یکدفعه عادت را ترک نکنید. چون مغز ما اینگونه نیست و شدنی نیست. مثلا از دو ساعت کار کردن با گوشی یک‌ربع کم کنید. 4⃣باید یک فکری به حال اون زمانیکه دارید کم میکنید داشته باشید و برنامه ای برای زمان خالی شده داشته باشید. در آن زمان حس بدی به شما دست میدهد و سخت هست . اولین مرحله باید به ذهن خودتان یادآور بشوید که طبیعی هست اینکار و بیقرار میشوید چون قرار است یک عادت را ترک کنید. 🔹برای برطرف شدن این حال بد که از ترک‌عادت به وجود اومده باید : ✨الف) حال بد رو بپذیرید : بپذیرید که ترک کردن عادت ها کار سختیه و باید به خودتون حق بدید. ✨ب) با خودتون تکرار کنید ک چرا این عادت رو دارین ترک میکنید: فکر کردن به آنکه چرا من دارم این تغییر را انجام میدم و چه ضرر هایی به من میزنه باعث میشه که ذهن شما آرام تر بشه. ✨ج) استفاده از چیزهایی ک حواستون رو پرت میکنه: هر زمانی که میخواهید تغییر بدهید و از رفتار کم کنید از فعالیت مفیدی استفاده کنید مثلا کتاب بخونید. ✨د) استفاده از جایگزین ها هرچقدر عادت سنگین تر باشد باید جایگزین بزرگ تری برای آن قرار بدین. با حواس پرتی متشابه است ولی زیاد توصیه نمیکنیم که از جایگزین استفاده کنید. ✨ه‍) به خودتان انگیزه بدهید.💪 در لحظه تغییر به خودتان قول یک تفریح را بدهید و آن موقع هست که ذهن شما آرام میشود و تغییر خیلی شما را اذیت نمیکند. #پارت3 #برنامه_ریزی ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

+حاج‌آقاپناهیان‌میگفت: آقا #‌امام‌زمـان صبح به عشق شما چشم باز میکنه این عشق فهمیدنے نیست...! بعدما صبح که چشم باز میکنیم بجایِ عرض ارادت به محضر آقا گوشیامونُ چک میکنیم! زشته_نه؟ #تلنگر ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

دست ادب رو سینه 🙂✋ میخوایم روزمون رو متبرک کنیم با سلام به مولا😍 ❤️ السلام علیک ایها الامام الفرید ❤️ سلام بر تو ای امام تنها🌸 ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️ @asheqane_dars ❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

تو باید موفق بشی رفیق😍💪 تمااااااام🤓 #استوری #انگیزشی ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

📌 مسئولیت زندگیت رو خودت به عهده بگیر،👈 فقط تو هستی که میتونی خودتو به جایی که می خوای برسونی💪 #انگیزشی ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

باور کن اینجوری حالت بهتر میشه🙂 #عکس_نوشته ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪

❤️سخنان رهبرم👆😍 ❤️ عزیزانم؛ درس خواندن را جدی بگیرید... ❤️ سختی های مسیر، شمارو نسبت ب درسی ک می‌خوانید دچار تردید نکند ❤️ باید درس بخوانید تا بتوانید ب عنوان یک روحانی، تاثیر گذار باشید #حس_خوب #انرژی_مثبت #کلیپ #رهبری #انگیزشی #ویدئو کلا هر هشتکی به‌ این‌ ویدئو میاد😍 ─━━━━━━━━─ کپی ممنوع ❌ فوروارد کنید ✅ 👇لینک کانال 👇 ︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵ ❤️📚 @asheqane_dars 📚❤️ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ کانال عاشقانه های من و درسام 😍💪