💠 آداب حضور در مهمانی خدا #مهمانی_خدا ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🎬 جایگاه زنان در اروپای متمدن! ◻️نگاهی به جایگاه زنان در اروپا در قرن‌های متمادی و جایگاه والای زن در اسلام 🗓 به مناسبت ۸ مارس؛ روزی که در جهان از آن به عنوان "روز جهانی زنان" یاد می‌شود. ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🔰 زنی که فمینیسم می‌خواهد زنی است که از جنسیت خود دست شسته، زنی است مستقل و شاغل که از پس تمام امورش به تنهایی بر می‌آید، یک مرد تمام عیار! 🔸 لوگوی مشهور فمینیسم هم تصویر یک زن مرد شده است. زنی که می‌گوید: «!we can do it» ما می‌توانیم! می‌توانیم مرد شویم و همان کارهایی را انجام دهیم که مردان انجام می‌دهند! 🔹 پس اگر می‌خواهید فمینیست باشید قدم اول این است: زن بودن را کنار بگذارید و مرد شوید! قدم دوم این است: برهنه شوید! 🔸 آلن بلوم فیلسوف آمریکایی در کتاب «پایان ذهن آمریکایی» (۱) می‌گوید: «پروژه مرکزی فمینیسم حیازدایی است که انقلاب جنسی نقش مهمی برای آن ایفا کرده است.» 🔹 اگر استراتژی شیطان در مواجه با آدم و حوا «لِيُبْدِيَ لَهُمَا مَا وُورِيَ عَنْهُمَا مِنْ سَوْآتِهِمَا» (۲) و خلع لباس از آن‌ها برای آشکار شدن بدن‌شان بود، استراتژی شیطان در مورد فرزندان آدم برای تنزل آن‌ها از انسانیت به حیوانیت هم همین است! 🔸 و اگر برهنگی نماد جنبش «زن، زندگی، آزادی» در ایران است در راستای ابرپروژه‌ی شیطان برای حیازدایی است. 🔹با این اوصاف در روز هشت مارس که روز زن کالاشده در چرخ‌های سرمایه‌داری غرب است بیایید شعار «زن، زندگی، آزادی» را به ترجمه‌ی درستش برگردانیم: 🔻زن= زن مرد شده/زن برهنه/زن فاحشه/زنی برای همه‌ی مردان! 🔻زندگی= زندگی حیوانی 🔻آزاد= آزاد از قیود و حریم‌های شرعی و اسیر هوی و هوس مردان ⚠️ به #پورنوتوپیا، آرمان‌شهر فمینیسم خوش آمدید! ✍️ مهدیه منافی ۱- The closing of American mind ۲- اعراف ۲۰ #حیازدایی_پروژه_اصلی_فمینیسم ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🔴 برخی اعمال شب اول ماه مبارک رمضان 🔵 شب اول ماه مبارک رمضان ،شب بسیار شریفی است ،که طبق فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله شب گشوده شدن درهای آسمان است . شب اول در آن چند عمل است: 🌕 کیفیت نماز شب اول : چهار رکعت در هر رکعت بعد از حمد پانزده مرتبه توحید اوّل: آنکه طلب هلال کند و بعضى استهلال این ماه را واجب دانسته اند. دوم: بخواند دعاء چهل و سوّم صحیفه کامله را در وقت رۆیت هلال سیّد بن طاووس روایت کرده است. سوم: غسل شب اوّل ماه کند و روایت شده که هر که در شب اوّل ماه رمضان غسل کند خارش بدن به او نرسد تا ماه رمضان آینده چهارم: در نهر جارى غسل کند و سى کف آب بر سر بریزد تا با طهارت معنوى باشد تا ماه رمضان آینده . پنجم: زیارت قبر امام حسین علیه السلام کند تا گناهانش ریخته شود و ثواب حجّاج آن سال را دریابد . ششم: دو رکعت نماز کند در این شب در هر رکعت حمد و سوره انعام بخواند و سۆال کند که حقّ تعالى کفایت کند او را و نگاه دارد او را از آنچه مى ترسد و از دردها . هفتم: بخواند دعاى اللّهُمَّ اِنَّ هذَا الشَّهْرَ الْمُبارَکَ که در شب آخر ماه شعبان گذشت. هشتم: بعد از نماز مغرب دستها را بلند کند و بخواند این دعاء وارده از حضرت جواد علیه السلام را ( رجوع به مفاتیح الجنان) نهم: بخواند دعاى چهل و چهارم صحیفه کامله را. دهم: بخواند: اَللّهُمَّ اِنَّ هذا شَهْرُ رَمَضانَ که سید در اقبال نقل فرموده و بسیار طولانى است. غسل شب اوّل ماه کند و روایت شده که هر که در شب اوّل ماه رمضان غسل کند خارش بدن به او نرسد تا ماه رمضان آینده یازدهم: بخواند: اَللّهُمَّ اِنَّهُ قَدْ دَخَلَ شَهْرُ رَمَضانَ اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنزَلْتَ فیهِ الْقُرْآنَ وَجَعَلْتَهُ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى  وَالْفُرْقانِ اَللّهُمَّ فَبارِکْ لَنا فى شَهْرِ رَمَضانَ وَاَعِنّا عَلى صِیامِهِ وَصَلَواتِهِ وَتَقَبَّلْهُ مِنّا دوازدهم : بخواند دعاى حضرت رسول صلى اللَّه علیه و آله در شب اول ماه رمضان اَلْحَمْدَ لِلّهِ الَّذى اَکْرَمَنا بِکَ اَیُّهَا الشَّهرُ الْمُبارَکُ اَللّهُمَّ فَقَوِّنا عَلى صِیامِنا وَقِیامِنا وَثبِّتْ اَقْدامَنا وَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْکافِرینَ اَللّهُمَّ اَنْتَ الْواحِدُ فَلا وَلَدَ لَکَ وَاَنْتَ الصَّمَدُ فلا شِبْهَ لَکَ وَاَنْتَ الْعَزیزُ فَلا یُعِزُّکَ شَىْءٌ وَاَنْتَ الْغَنِىُّ وَاَنَا الْفَقیرُ وَاَنْتَ الْمَوْلى وَاَنَا الْعَبْدُ وَاَنْتَ الْغَفُورُ وَاَنَا الْمُذْنِبُ وَاَنْتَ الرَّحیمُ وَاَنَا الْمُخْطِئُ وَاَنْتَ الْخالِقُ وَاَنَا الْمَخْلُوقُ وَاَنْتَ الْحَىُّ وَاَنَا الْمَیِّتُ اَسْئَلُکَ بِرَحْمَتِکَ اَنْ تَغْفِرَ لى وَتَرْحَمَنى وَتَجاوَزَ عَنّى اِنَّکَ عَلی کُلِّشَىْءٍ قَدیرٌچیز توانائى سیزدهم: درباب اوّل گذشت ذکر استحباب خواندن دعاى جوشن کبیر در اوّل ماه رمضان ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

سلام ان شاالله، ازامروز ساعت پنج برنامه زندگی پس از زندگی شبکه چهار تلویزیون پخش وشروع می شود 💜🧡♥️🤍💚💙 ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

❣#هشــــت_عاشقی...❣ 💌 #یه_سلام_دوباره براے کسایے که قلبشون کبوتر #حــــرمه 🕊 کسایے که دلشون با اسم امام مهربون آروم مے‌گیره ♥️💚💜 🔆 امشب هم، عاشقانه و با شوق، زمزمه کن صلوات خاصه امام رضا (ع) رو:☺️😍♥️ سلام وصلوات به نیابت از جمیع شهدا و رفتگان به محضر آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام 🦋بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🦋 ♥️اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِىِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِىِّ النَّقِىِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلوةً کَثیرَةً تآمَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیآئِکَ♥️ 🕊یا جواد الائمه ادرکنی🕊 #الّلهُــمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَــــ_الْفَــرَج #اللهم‌صل‌علي‌محمدوآل‌محمدو‌عجل‌فرجهم #کپی_باذکر_صلوات ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

#ماه_رمضان 🌸آوای خوشی از آسمان می آید 🌸مهمانی یارِ مهربان می آید 🌸برخیز که با نسیم جان افزایی 🌸بوی خوش ماه رمضان می آید... 🌙حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت‌های عاشقانه، نیایش‌های عارفانه و بندگی خالصانه بر مؤمنین و عاشقان مبارک... ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

📣توجه این کلیپ رو قبل از شروع ماه مبارک رمضان حتما ببینید ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🔵#اهميت‌و‌چرايی‌دعا‌برای‌ظهور ۲۳ 💠 آثار و برکات دعا براى امام زمان 🔹 امام صادق علیه‌السلام فرموده اند: «خداوند متعال عبادت نشده است به چيزى كه برتر از ادا نمودن حقّ مؤمن باشد» (اصول كافى) 🔹همچنين امام حسن عسكرى علیه السلام فرموده اند: «هر كه به حقوق برادران ايمانى آشنايى بيشترى دارد و حقّ آنان را بيشتر و بهتر ادا مى نمايد، شأن و منزلت والاتری نزد خداوند متعال دارد» (الاحتجاج) 🔹اكنون كه اين مطلب را دانستى، بدان كه در بين تمام اهل جهان كسى پيدا نمى شود كه حقّ و حقوقش بر تو، بيش از حقوق امام زمان باشد؛ چرا كه مطابق احاديث قطعى فراوان، هستى و بقاى تو، سكون و آرامش تو در اين عالم، و تمام نعمت هايى كه به تو مى رسد، و روزى و آبى كه مى خورى و مى آشامى، همه به بركت وجود مبارك اوست. 📚آثار و برکات دعا براي امام زمان، ص۱۰ 📌با دعای فراوان برای فرج و ساير کارهاى باب ميل ايشان، کمى از حقوق امام زمان که بر گردنِ ماست را ادا کنيم... ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

♨️نمازی مهم برای دور شدن شر و بلا مخصوص شب اول ماه رمضان طبق برخی روایات، روز اول ماه مبارک رمضان، ابتدای سال است. 🍀نمازی از امام کاظم علیه‌السلام وارد شده که هرکس آن را در ابتدای ماه رمضان بخواند سالی به دور از شر خواهد داشت و تا سال آینده در پناه الهی خواهد بود. 🔻دستورالعمل نماز : 👈 دو رکعت نماز به نیت نماز ابتدای سال 👈 در رکعت اول بعد از حمد، سوره فتح 👈 در رکعت دوم بعد از حمد، هر سوره‌ای که دوست داشت 🔻چند نکته: 👈 زمان این نماز شب اول یا روز اول ماه رمضان است. 👈 برای عمل کردن به این روایت، می‌شود به جای این نماز،  نماز استغاثه به امام زمان علیه‌السلام را خواند. (زیرا در نماز استغاثه به امام زمان علیه السلام هم توصیه شده در رکعت اول سوره فتح خوانده شود). 🤲 سال خودمان را با استغاثه به امام زمان علیه‌السلام آغاز کنیم . به امید اینکه سالی پر از نور و برکت برای همه ما باشد، به یمن ظهور مولا صاحب الزمان علیه‌السلام #رمضان #توسلات_مهدوی ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🎥#کلیپ_مهدوی 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین ناصری 🔸علت مشکلات ما⁉️ 🔸بسیار شنیدنی و تأثیرگذار👌 👈حتما ببینید و نشر دهید. ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

#از_او_بگوییم 💠 کمک پدرانه 🔹در پارک روی نیمکت نشسته بودم و پسرکم مشغول بازی بود. پدر و پسر دیگری هم در پارک بودند. پدر مشغول موبایلش بود و پسرش در حال تاب خوردن. شاید پسرش، یک سال از پسرم بزرگتر بود. بعد از چند دقیقه، پسرم با چشمان گریان به سمتم آمد: "بابا نوبت منه… بگو بیاد پایین !!!" 🔹از سخت ترین لحظات زندگی ‌ام وقت هایی است که می‌توانم کمکش کنم اما به خاطر خودش نباید کار را ساده کنم. به او گفتم: "برو بهش بگو می‌شه لطفا بیای پایین، منم بازی کنم؟" گفت: "نه بابا تو بیا!" گفتم: "نه… خودت باید بهش بگی." پاهایش را بر زمین کوبید و گفت: "بابا من نمی تونممم! " به او گفتم: "من نمیام! " 🔹به هزار ‌و یک دلیل تربیتی من نباید می‌رفتم… و شاید آن روز اشک می ‌ریخت و از من عصبانی می ‌شد اما فردا می‌فهمید چرا کمکش نکرده ‌ام… نشستم و جلو نرفتم وانمود کردم با گوشی ‌ام مشغولم، اما تمام حواسم به پسرم بود که چطور می ‌تواند روی پای خودش بایستد و اگر زمانی من نباشم چگونه از پس خودش بر بیاید. 🔹لحظات سختی بود… هر بار سخت است برای پدری که بتواند به فرزندش کمک کند اما نکند، و دلسردی پسر از پدر را در چشمانش ببیند و به جان بخرد ولی باز هم صبر کند… ❤️یا صاحب الزمان کاش باور داشتم پدرم هستید… و اگر گاهی با هزار امید به سمتتان می‌آیم و ظاهراً دست خالی برمی‌گردم، به نفع خودم است، شاید به هزار دلیل… و چقدر کودکانه من از شما دلگیر می‌شوم… #امام_زمان ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🔴نماز شب اول ماه مبارک رمضان برای بخشش گناهان 💚پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: 🟡 هرکس در شب اول ماه رمضان، چهار رکعت نماز بخواند در هر رکعت، یک بار سوره حمد و پانزده مرتبه سوره توحید را قرائت کند، خداوند به او پاداش صدیقین و شهدا را عطا می کند و تمام گناهان او را می بخشد و او را در روز قیامت از جمله رستگاران قرار می دهد. 📚 وسائل الشیعه ج ۵ ص ۱۸۴ 🟢 چه خوب است که این نماز پرفضیلت را به امام عصر ارواحنا فداه هـدیه کنیم. #رمضان_مهدوی #اعمال_منتظران #امام_زمان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

🎥 خارجی هایی که به حقیقت #امام_زمان عج رسیدند و پای دین شون ایستادند... استاد_ رائفی_پور😭😭خوب گوش کنید بعدگوش دادنش تونستیدبراظهوراقادعانکنید حجاب نکنید تونستیدنمازنخونید تونستیدروزه نگیرید تونستیدقران نخونید تونستیددعانخونید منکه خجالت کشیدم😭😭 خدایاکمکمون کن ماراخرج راه دینت کن خرج کاری ک بخاطرش خلقمون کردی خدایاجونم فدات نفسم خیییییلی ضعیفه😭😭 رهام نکنی ها دنیاپرازنیرنگ وفریب هست سرگرمش نکنیم ها خدایاگم شدم گمراه شدم خطاکردم دورشدم ازت روسیاهم پناهم بده غرق گناهم ببخش وپاک بپذیرم😭😭 خدایارمضان امسال هم رسید ادم نشدم نگذارهمینجوربمونم کمکم کن بی توبی نگاه لطفت مثل مرداب میگندم راکدمیشم منوخرج دینت خرج امام زمان علیه السلام کن😭😭آمین🤲 این نورروازم نگیر چراغ هدایت روازم نگیر ازم ناامیدنشو توفقط دستم روبگیر😭😭😭#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ #حجاب ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

√ ماجرای خلقت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🎤استادشجاعی و نزول ایشان با هیبت یک بانو به زمین #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

در ابتداي اين ماه همه را حلال كنيد. اگر می‌خواهید خدا شما را ببخشد، شما هم دیگران را ببخشید ... قرآن می‌ فرماید : 🌼«وَ لْیَعْفُوا وَ لْیَصْفَحُوا» (نور/۲۲) همدیگر را ببخشید. 🌼«أَ لا تُحِبُّونَ أَنْ یَغْفِرَ اللَّهُ لَکُمْ» (نور/۲۲) مگر نمی‌خواهی خدا تو را ببخشد؟ اگر می‌خواهی خدا تو را ببخشد، تو هم مردم را ببخش هركس بشما ناسزاگفت بگوييد روزه ام امام صادق عليه السلام : از پدارنش نقل ميكند كه رسول خدا صلي الله عليه واله فرمودند: بنده ايي نيست كه روزه بگيرد وناسزا بشنود وبگويد : من روزه دارم ، سلام عليك مگر اينكه پروردگار متعال به فرشتگانش ميفرمايد : بنده ام از شر بنده ديگرم به روزه پناهنده شد ،شما نيز او را از آتشم پناه داده و وارد بهشتم نماييد. 📚ثواب الاعمال شيخ صدرق ۱۱۱ #رمضان ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

❌ آیا روحانی مقصر بوده؟ 🔺تحلیل جالب محمدجبار پور رو ببینید...👆 رفتار این روحانی رو بررسی کنید، شما بودید چکار میکردید؟؟ #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْ ♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313

♥️رسم عاشقی و اعمال قبل از خواب😍 ♥️هدیه به امام زمان عج♥️ حتماانجام بدید😍 #اعمال‌قبل‌ازخواب😴 💚حضرت رسول اکرم فرمودند هر شب پیش از خواب : ♥️1. قرآن را ختم کنید 💚😍 (=٣ بار سوره توحید) ♥️2. پیامبران را شفیع‌خودکنید💜 😍😍 (=۱ بار: اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم، اللهم صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) ♥️ 3. مومنین‌را ازخود‌راضی‌کنید💛❤️😍 (=۱بار: اللهم اغفر للمومنین و المومنات)می‌شود ♥️ 4.یک‌حج‌ویک‌عمره‌انجام‌دهید❤️🧡😍 ( ۱ بار: سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اکبر) ♥️5. اقامه هزار ركعت نماز💖 ه (=٣ بار: «یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ» ♥️6. سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، ❣بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم❣ أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ ﴿١﴾ حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ ﴿٢﴾ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٣﴾ ثُمَّ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٤﴾ کَلا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ ﴿٥﴾ لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ ﴿٦﴾ ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ ﴿٧﴾ ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیمِ ﴿٨﴾ ♥️7. تسبیحات حضرت زهرا (س) ♥️8. قرائت آیة الکرسی خیلی مجرب میباشد✨ 🦋 آیت الکرسی🦋 ❣✨بسم الله الرحمن الرحیم✨❣ 💚الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمُ ما بَینَ أَیدِیهم وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدِّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و اللهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذینَ آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.💚 👈آیا حیف نیست هرشب به این .سادگی از چنین خیر پربرکتی محروم شویم ؟ 🌹 اگه یادامام زمانت بودی قبل اینکه بخوای چشماتو ببندی وبخوابی این چندتاکار رو انجام بده وهدیه کن به مولات.💖💖💖 👈وضو بگیر قبل از خواب که ثواب شب زنده داری رو داره ▪️یا فارس الحجاز ادرکنی❤️ ▫️اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 🌹هر گاه می خواهی به رختخواب بروی سوره حشر را قرائت کن و اگر مردی شهید محسوب می شوی. (الدر المنثور، ج6، ص187 🌹یا علی، هر شب سوره ی حشر را بخوان تا خداوند شرّ دنیا و آخرت را از تو باز بدارد. (تفسیر برهان) 🌹دوستان قبل خواب سوره حشریادتون نره،باعث رفع مشکلات وبراورده شدن حاجت هم میشه،چهل یک روزپشت سر هم بخونید. 🌹قبل از خواب صد مرتبه ذکر الباعث به معنی زنده کننده مردگان است وکسیکه هنگام خواب این ذکر را صد مرتبه بگوید و دست به سینه اش بکشدخداوند باطنش را زنده گرداند و قلبش، رانورانی کند. مصباح کفعمی وضو فراموش نشه😕🌸 التماس دعا و دعا فرج✨🤲 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎♥️🦋♥️ @Ashghaneemamezaman313