#پیام_سلامتی ☕️چای زنجبیل دمنوش سرماخوردگی:👇 2_3 تکه زنجبیل در هر فنجان چای ریخته شود و سپس میل کنید ؛ به همین سادگی شما یک دمنوش ضد سرماخوردگی حاوی زنجبیل دارید. اثر شفای چای زنجبیل نوشیدن چای زنجبیل :تقویت مغزی ،کمک به معده ناراحت ،بهبود گردش خون ،مفید برای آلزایمر ،کاهش التهاب مفصلی ،رفع دردهای ماهانه ‌‌ ✅@Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی 🔺️صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود ! 💗جالبه بدونید صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش میدهد، ✅ اگه عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه بخورید ✅@Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی 🌿 این گیاهان را جایگزین داروهای شیمیایی کنید: 🔸زنجبیل: ضد تهوع 🔸زرشک سیاه: رقیق کننده خون 🔸سماق نسابیده: ضد چربی خون 🔸شیرین بیان: ضد زخم معده 🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب ✅@Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی چاى خودراباکشمش این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ✅خوردن کشمش، ما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته آهن،پتاسیم،کلسیم ویتامین B به بدنتان میرساند ♡••♡••♡••♡••♡ @Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتے محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید !🤨 کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است ✅@Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتے ✅مبارزه با کم خونی با فرنی در صبحانه: ▫️به کودکان کم خون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید 🍲یک کاسه فرنی حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن و اسید فولیک است ▫️که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است. 🇮🇷@Ashooraieanamontazer🇮🇷

#پیام_سلامتی 🥛آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. 🍎آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. 🥝آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. 🍊آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. 🍋آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. 🍏آیا می دانید که :میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند. 🍇آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. 🍉آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. 🍌آیا میدانید：خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود ✅@Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی ✅چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 🏵قدرت حافظه بهتر 🏵کمک به کاهش وزن 🏵کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🏵افزایش قدرت درک و تمرکز 🏵بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم @Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی 🌿 این گیاهان را جایگزین داروهای شیمیایی کنید: 🔸زنجبیل: ضد تهوع 🔸زرشک سیاه: رقیق کننده خون 🔸سماق نسابیده: ضد چربی خون 🔸شیرین بیان: ضد زخم معده 🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب @Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتے ❗️چهار صبحانه برای زیبایی پوست 🥛شیر: ضد چروک 🍵چای سبز: ضد جوش 🍳املت گوجه: روشن کننده پوست 🥚تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست 🥛به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید ✨همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد سرفه را رفع میکند. در مادران باردار زعفران با احتیاط مصرف شود @Ashooraieanamontazer

🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز @Ashooraieanamontazer

#پیام_سلامتی ✅ درمان ترش کردن معده 💠 ترش کردن معده و بادگلو "آروغ زدن" و بدون اراده آب از دهان جاری شدن از علایم سردی معده است ☑️ جهت معالجه تا بهبودی صبح ناشتا به میزان ①ق.چ عسل میل نمائید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Ashooraieanamontazer