🔻سعودی‌ها بودجه افطاری ندادند، مردم سفره پهن کردند 🔹باوجود اینکه متولیان مسجدالنبی و مسجدالحرام در رمضان امسال بودجه‌ای برای افطاری پیش‌بینی نکرده بودند، سفره‌های افطاری ازسوی مردم در مکه و مدینه پهن شده است.

اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان ◽️افطار را با مایعات گرم و چند خرما شروع کنید. ◽️بعد از خوردن سحری حتی الامکان نخوابید. ◽️میوه و سبزیجات را ضد عفونی کنید. ◽️بهتر است از غذاهای بخارپز و آب پز استفاده کنید ◽️از خوردن گوشت، مرغ و تخم‌مرغ کاملا نپخته بپرهیزید. http://t.me/qepjaq

🔴 دعای هنگام افطار 🔺 اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِك أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ   🔺 دعای امیر المومنین هنگام افطار: بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَكَ صُمْنَا وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ.   🔺 دعای هنگام لقمه اول افطار: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ اغْفِرْ لِى. 🔺 قرائت سوره مبارکه قدر نیز به هنگام افطار توصیه شده است . 🔺مومنین خوب خدا التماس دعا.