🧑🏻‍🍳اگر طرفدار سیب زمینی هستی، این رسپیو بهت پیشنهاد می‌کنم 7 عدد سیب زمینی بزرگ، پوست کنده و نازک خرد شده برای سس: 100 گرم کره ذوب شده، 5 عدد تخم مرغ، قاشق چایخوری نمک، 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1/4 فنجان پیازچه خرد شده، 1/4 فنجان آرد سوخاری یا خرده نان، 1/2 یا 1 فنجان خامه ، یک قاشق چایخوری سیر له شده، 100 گرم پارمزان رنده شده آماده سازی: فر را با دمای 200 درجه در حالت توربو گرم کنید.فر را با دمای 200 درجه در حالت توربو گرم کنید. سیب زمینی ها را در سینی فر بچینید. پیازچه خرد شده را بپاشید، همه مواد سس را با هم مخلوط کرده و به طور یکنواخت روی آن بریزید روی سیب زمینی ها.پنیر پارمزان را بپاشید.خوب با کاغذ پخت و فویل بپوشانید. . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

اینطوری نودل درست کن . . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

سالاد شوبا . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

پاستا پستو رژیمی اما خوشمزه 🫠👌 . پاستا پستو یکی از معروف ترین پاستاهای دنیاست . من نسخه سالم تری ازش رو درست کردم تقدیم به همه به خصوص سالم خورا 🤗 . اینارو می‌خوایم 👇 پنه پروتئینه ۱ پیمانه سینه مرغ مزه دار شده ۱ عدد ( ادویه ها : نمک و فلفل و پودر سیر و پودر پیاز ) قارچ ۵ عدد . سس رژیمی پستو : ریحان ۲ پیمانه گردو ۸ عدد سیر ۳ حبه پنیر ۱ و نیم ق.غ پارمسان ۲ ق.غ روغن زیتون ۵ ق.غ شیر نصف لیوان . ✨توضیحات✨ برای سس به خاطر پارمسان ، به نمک نیاز نداریم اما بچشید اگر باب میلتون نبود بهش نمک هم بزنید #پاستا #پاستا_پستورژیمی 🥦 . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

کیک رژیمی . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

میان وعده با گل کلم . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

کیک تابه ای بدون فر و هیچ دردسر مواد لازم برای تهیه کیک تابه ای : ◗ ۱.۵ پیمانه آرد ◗ ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو ◗ ۱ قاشق غذاخوری بکینگ پودر ◗ ۴ عدد تخم مرغ ◗ ۱ پیمانه شکر ◗ ۱/۴ پیمانه آب ◗ ۱/۴ پیمانه روغن ◗ نصف قاشق چایخوری وانیل ◗ ۱ پاکت خامه صبحانه ◗ ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای یا تخته ای . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

غذای نونی خوشمزه و فوری . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

آلوپراتا نان هندی بدون فر . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

کیک یخچالی .. . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

ژله خورده شیشه .. . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

این کوکی نارگیلی طعم بهشتو میدههههه ❥ مواد لازم برای تهیه کوکی نارگیلی : ◗ ۵۰ گرم کره ◗ ۵۰ گرم شکر ◗ ۱ عدد تخم مرغ ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری وانیل ◗ ۷۵ گرم آرد ◗ ۴۵ گرم پودر نارگيل ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری بینکینگ پودر .. . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

🎈 غذای گیاهی خوشمزه با عدس . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

#آشپزی_در_سه_دقیقه از این به بعد فیله سوخاری رو اینجوری درست کن😍 فیله سوخاری مخصوص ——————————————— _______ 🥦 .. . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

تقدیم به شما خوبان🌸🎉 عـیـدتــون مـبـارکــــــــ🌸🎉 ميلاد پيامبر اکــرم (ص)🌸🎉 و امام جعفر صادق( ع) مبارک باد🌸🎉 ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ .. . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

صبحونه جدید❌❌❌ #صبحونه 🥦 . . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

ساندویچ مرغ بادمجون مواد اصلی؛ بادمجون سرخ شده فیله مرغ مزه دار شده (نمک،فلفل،سس کچاپ،سس خردل،پودر سیر) پیاز داغ مواد سس؛ دو قاشق پنیر خامه ای پیازچه نمک فلفل گردو خرد شده یک حبه سیر روغن زیتون دو طرف نان از سس پنیری بزنید بعد مواد اصلی + پنیر گودا+گوجه +ریحون #ساندویچ 🥦 . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

مقوی و سالم فقط با ۲ قلم😍 ✅مواد لازم: شیره انگور ۲ لیوان کنجد خام ۲ لیوان بادام زمینی خام ۲ لیوان یک لیوان شیره انگور رو با ۲ لیوان کنجد روی حرارت ملایم مرتب هم می‌زنیم تا منسجم بشه می‌ذاریم کنار وقتی خنک شد کف دیتمون و مرطوب میکنیم و از مواد برمی‌داریم و تو دست شکل میدیم یک لیوان شیره انگور و با ۲ لیوان بادوم زمینی خرد شده روی حرارت ملایم مرتب هم می‌زنیم تا منسجم بشه باز به همون شکل تو دست شکل میدیم و می‌چینیم تو ظرف این شیرینی مقوی کنار یه چای تازه دم خیلی دلچسبه نوش جان . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

#خوراک_نودل_بانوپز پیازیک عدد گوجه ۲ عدد قارچ ۶عدد فلفل دلمه یک عدد رب گوجه یک قاشق غذاخوری رب فلفل دلمه نصف قاشق غذاخوری نمک وادویه نودل نودل دوبسته . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

#مرغ_ترش_شمالی_بانوپز سبزی ۳۰۰گرم مرغ ۴ تکه نمک وادویه به میزان لازم پیاز یک عدد سیر دوحبه رب انارترش یک قاشق غذاخوری گردوی خردشده ۱۰عدد رب گوجه یک قاشق . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

آموزش شیرینی بادام زمینی🤩 . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

دسر ۷ قاشقی . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

یه تغذیه مناسب مدرسه وباشگاه 🥦 . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .

کافیه یکبار بپزی؛ مطمئنم خوشت میاد 😍 ✅مواد لازم عصاره مرغ الیت ۱-۲ عدد کنجد ایرانی ۲ پیمانه ساق مرغ ۴-۶ عدد رب انار ملس ۱ پیمانه پیاز رنده شده یک عدد ✅طرز تهیه: کنجد هارو کمی تفت بدید درحدی که خامیشون گرفته بشه مرغ رو هم داخل روغن سرخ کنید کنجد سرد شده رو داخل غذاساز پودر کنید(پودر کردنشون زمان میبره با حوصله انجام بدین) داخل تابه پیاز رو تفت بدید کنجد و اضافه و باز کمی تفت بدید رب انار در آخرم عصاره مرغ الیت. آب سرد بریزید و اجازه بدید با حرارت ملایم بپزه برای اینکه حسابی روغن بیوفته چند تکه یخ اضافه کنید بعد از اینکه یخ ها ذوب شد مرغ رو هم اضافه کنید تا بپزه و خورشت جا بیفته فکر نمیکردم انقدر خوش طعم بشه #فسنجون 🥦 . . . . . . . آشپزی باعشــــق♥️ . join🔻 •| @ashpazbashi20 |• . #آشپزی #کیک_دسر #شیرینی .