فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه_پروتئینی
مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
شیر کم چرب ۱ ق
نان تست ۲ عدد
گوجه
پنیر موزارلا
بیکن یا فیله بوقلمون
کاهو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میلک شیک شکلاتی🍫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
املت سیب زمینی😍😋
۳ تا سیب زمینی
۳ تا تخم‌مرغ
۱ دونه پیاز کوچولو
نمک و زردچوبه و دارچین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩ناپلئونی🤤
مواد لازم :
خمیر هزارلا
کره
خامه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم این اسموتی مقوی🧕
انبه🍋
موز🍌
شیر🥛
بستنی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحونه خوشمزه😍😋
مواد لازم:
نون تست🍞
تخم مرغ 🍳
پنیر ورقه ای 🧀
ژامبون🥓
پنیر پارمسان 🧀
جعفری🍀
کره🧈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر توت فرنگی بدون قالب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این روش برش، هندوانه رو راحت ترمیشه