#اوتمیل رژیمی😍😍😍😍 ۱/۲ کاپ جو دوسر پرک ۱/۲ کاپ شیر ۱/۴ کاپ ماست یونانی ۱/۴ کاپ توت فرنگی ۱ قاشق عسل

#ژله میوه ای جذاب مواد لازم: توت فرنگی کیوی موز پودر ژله ی هم طعم میوه ها پودر ژله ی آلوئه ورا شیر یا بستنی

#کیک رژیمی بدون فر کیک ارده و شیره مواد لازم: تخم مرغ شیره ارده آرد شیر وانیل بکینگ پودر

#ژله میوه ای ویترینی

#بهترین رسپی پاستا مواد لازم: سینه ی مرغ تخم مرغ نمک و فلفل پودر سوخاری پنیر پیتزا برای مایه ی پاستا: کره سیر رب گوجه فرنگی آب ترکیب خامه و شیر پاستا

#کیک عصرانه مواد لازم: تخم مرغ ۲ عدد شکر ½ لیوان+۱ ق غ روغن¼ لیوان شیر یا ماست ½ لیوان آرد ۱ لیوان وانیل ½ ق چ بکینگ پودر ½ ق غ پودر کاکائو ۲ ق غ

پیتزا فوری

سوهان اجیلی بی نظیر😍😍😍😍

#کاپ_کیک_کره_ای آرد ۱ونیم لیوان کاکائو دوقاشق بیکنگ پودر ۱قاشق غ تخم مرغ ۱عدد شیر نصف لیوان کره ۵۰گرم شکر ۱لیوان سرخالی وانیل کمی

پنینی مرغ یه لقمه جذاب و فوری جون میده واسه روزهایی که عجله دارید یا یه لقمه جذاب واسه بچه ها

#کوکوی_نخود_فرنگی مواد لازم سیب زمینی: ۲تا متوسط نخودفرنگی: یک و نیم لیوان سیر: ۳حبه پیازچه: ۵-۶ عدد(قسمت سر پیازچه) شوید یا تره: به اندازه یه مُشت کوچیک تخم مرغ: یه دونه آردسوخاری: ۲ ق.غ ادویه ها: شامل نمک.فلفل سیاه.زردچوبه قرمز

#کوکوی_نخود_فرنگی پارت ۲

شیرینی کنجدی