وافل رژیمی خوشمزه ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻ مواد لازم: جو دوسر پرک آسیاب شده🌾 ۲ لیوان شیره انگور یا خرما یا حتی عسل🍇 ۵ ق غ خ پودر پروتئین🥄 ۱ اسکوپ ( قابل حذف ) شیر 🥛۱/۳ لیوان ( من از شیر زیرو استفاده کردم ( چربیش صفر هستش) بیکینگ پودر🥄 ۱/۴ ق چ خ وانیل 🌸۱/۵ ق چ خ تخم مرغ متوسط🥚 ۱ عدد روغن زیتون🫒 ۲ ق غ خ اگه یکم دارچین🪵 هم بزنید که عالی میشه #وافل #وافل_رژیمی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشی انار و لبو کنار غذا معجزه ست🤤🍇 لبوی پخته شده چهار عدد انار دون شده قرمز دو لیوان سیر رنده شده دو حبه شکر برای ملس شدن ۳ ق غ نمک ۱ ق غ آب نصف لیوان سرکه سفید ۲ لیوان #ترشی #ترشی_انار_و_لبو ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔹چلو ماهی🐟🦔 ـ #چلو #چلو_ماهی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مینی چیز کیک اوریو🍰😋 ۷۵ گرم بیسکوییت اوریو ۴۰ گرم کره ۲۵۰ گرم خامه+ ۱۵ گرم شکر(جایگزین خامه قنادی خوب هم بزنید تا پف کندو سفت شود) مایع ژلاتین(۵۰ گرم شیر داغ+۵ گرم ژلاتین) ۴۰ گرم بیسکوییت خرد شده #کیک #مینی_چیز_کیک_اوریو ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔹میگوی پفکی🍤😀😀🦐 #میگو #میگو_پفکی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کشک بادمجان با کمترین روغن برای مهمونی های بزرگ با کمترین زمان 😋موادلازم 😋بادمجان 😋نمک و فلفل سیاه و زردچوبه 😋نعنا خشک 😋روغن مایع 😋پیاز 😋سیر 😋کشک 🥰طرز تهیه بادمجان ها را برش زده با کمی نمک و آب پخته آب نباید زیاد باشد چون بادمجون زود میپزد بعد کوبیده مخلوط پیاز داغ و سیر داغ و نمک و زردچوبه و فلفل و نعناع خشک را اضافه کرده تفت داده بعد کشک را با کمی آب ولرم رقیق کرده و با بادمجان کوبیده شده مخلوط میکنیم بعد از چند دقیقه آمادست و میتونید داخل تارت سروش کنید تارت باید نمکی باشد #بادمجان #کشک_بادمجان ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

آموزش سوپ شیر😋 #سوپ #طوپ_شیر ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

هنوزم ماکارونی رو اینجوری درست میکنی😳 من بهت قول میدم یه بار این مدلی درست کنی عاشقش بشی🍝 ظهرتون خوشمزه 😋😋 #ماکارونی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🌟 شگفتانه جدید ایتا! با به‌روزرسانی جدید ایتا 📲، امکان شگفت‌انگیزی به اسم برنامک‌های ایتا براتون فعال شده! 🚀 اگه می‌خوایید یاد بگیرید چطور از این قابلیت استفاده کنید و کسب‌وکارتون رو به 32 میلیون کاربر ایتا نشون بدید، این فیلم 🎥 رو حتماً ببینید! 🔗 همین حالا ایتا رو به‌روزرسانی کنید و قدم به دنیای برنامک‌ها بگذارید! #ایتا 🌐 #برنامک_های_ایتا 🚀 #کسب_و_کار 💼 ‌ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رول لازانیا سوخاری مجلسی😍• ✓ مواد لازم : ژامبون پنیر گودا پودر سوخاری لازانیا پیش پخت نمک و روغن تخم مرغ #رول #رول_لازانیا_سوخاری_مجلسی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔹صبحونه خوشمزه🥚🥚 ✅پیاز،پول بیبر ✅رب گوجه فرنگی ✅سیب زمینی آبپز شده ✅اورگانو، و تخم مرغ ✅پنیر پیتزا #صبحونه ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯