#بامیه ترد بازاری #رمضان    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ┅────────┅ ╭━━⊰ ❀ 🧑‍🍳 ❀ ⊱━━╮ @ashpazi_ba_reyhan ╰━━⊰ ❀🧑‍🍳 ❀ ⊱━━╯

دعای روز #نهم ماه مبارک #رمضان    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ┅────────┅ ~> https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آشپزی خوب همراه با عشق❤️ یک نوع هنر است.(آشپزی با ریحان) •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️❀✾••┈┈

🌙توصیه‌های تغذیه در ماه مبارک #رمضان 📿 🔆 بوی بد دهان ترش کردن ، سنگینی و سردرد🤕 بعد از افطار و سحر آزار دهنده است. 🔆 این مشکلات معمولا ناشی از بد هضمی در معده است. 🔅 با رعایت موارد زیر به کاهش این مشکلات کمک کنید: 🌟 مصرف حجم زیاد مایعات💧 همراه افطار و سحر اشتباه است❌، بین این دو وعده از مایعات استفاده کنید. 🌟 پر خوری در افطار و سحر ممنوع. 🌟 چند نوع غذا🍗، شیرینی🍰 و زولبیا و بامیه مشکلات را بیشتر میکند. 🌟 لبنیات شامل ماست، پنیر🧀 و دوغ🍶 را در وعده اصلی مصرف نکنید. 🌟 از سبزی خوردن 🥙فقط ریحان را مصرف کنید . از مصرف تربچه ، پیازچه و شاهی فعلا در کنار غذا پرهیز کنید.    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ┅────────┅ ~> https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آشپزی خوب همراه با عشق❤️ یک نوع هنر است.(آشپزی با ریحان) •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️❀✾••┈┈

#کاچی سنتی #دسر غذا ساده مناسب افطار #رمضان       ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ┅────────┅ ~> https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 صلواتی برای شادی روح پدرم و خواهرم💔 و همه عزیزان آسمانی کانال خوبمون بفرسین عزیزان کانال آشپزی با ریحان 🌼 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️❀✾••┈┈