#معجون_رژیمی #رژیمی تقدیم نگاه مهربونتون ┅✿🌸🍃🌼🍃🌸✿┅ ┅✿🌸🍃🌼🍃🌸✿┅ 🎀اگر از این رسپی استفاده کردی ، کانال رو برای یک نفر فوروارد کن لطفا🎀 ┏━━━••🍃🧑‍🍳🍃••━━━┓ @ashpazi_ba_reyhan 🍲 ┗━━━••🍃💕🍃••━━━┛ ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ ┏━━━••🍃🌸🍃••━━━┓ @cake_ba_reyhan 🍲 ┗━━━••🍃👨‍🍳🍃••━━━┛ ┅✿🌸🍃🌼🍃🌸✿┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کشک بادمجان 🍆 رژیمی 🍏 مواد لازم ◽️بادمجان : ۱ کیلوگرم ◽️پیاز: ۳ عدد متوسط ◽️سیر: ۶ حبه ◽️نعنا: به مقدار لازم ◽️نمک و فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم ◽️کشک: به مقدار لازم ◽️روغن: به مقدار لازم ◽️گردو خردشده : به مقدار لازم ✅ اول از همه بادمجونا رو پوست گرفته و خرد کرده و داخل قابلمه میریزیم و میذاریم تا کاملا پخته شوند.(یه ذره آب هم تو بادمجونهاتون بریزید) ✅تو این فاصله پیاز خرد شده رو تو تابه تفت میدیم تا کاملا سرخ و طلایی شوند سپس سیر و نمک و زردچوبه و نعنا خشک را اضافه میکنیم و تفت میدهیم. ✅ بادمجونا رو با گوشتکوب خوب له میکنیم و بعد مواد پیاز و ... را به همراه کشک به بادمجونهامون اضافه میکنیم. ✅تو تابه جدا یه کم نعنا تفت میدیم برای تزیین روش با پیاز خلالی و کشک و گردو خوب تزیینش میکنیم تا دلبری کنه. کشک بادمجون رژیمی ما آمادست😉 نکات👇 ❇️این کشک بادمجون خیلی به صرفه و کم روغنه با طعم عااالی و البتهههه رژیمی ❇️موادی که نوشتم به مقدار لازم بستگی به خودتون داره چقدر استفاده کنید. ❇️از گردو خرد شده هم میتونید داخل کشک بادمجونتون استفاده کنید. #دستور_پخت #کشک_بادمجان #رژیمی⭐️ ┅────────┅ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ╭━━⊰ ❀ 🧑‍🍳 ❀ ⊱━━╮ @ashpazi_ba_reyhan ╰━━⊰ ❀🧑‍🍳 ❀ ⊱━━╯

#سالاد_رژیمی مواد لازم: نصف کلم قرمز متوسط نصف کلم سفید متوسط خیار ۲ عدد 🥒 گوجه گیلاسی ۱۰ عدد 🍅 ذرت ۱ لیوان 🌽 کاهو ۶ برگ 🥬 سس سالاد: روغن زیتون ۴ ق غ 🫒 آبلیمو ۳ ق غ 🍋 نمک نصف ق چ فلفل سیاه نصف ق چ طرز تهیه: ۱- همه مواد سالاد رو در اندازه دلخواه خرد و باهم مخلوط کنید ۲- مواد سس رو هم با ترکیب کنید، روی سالاد بریزید و کاملا مخلوط کنید. ۳- حداقل یک ساعت داخل یخچال بزارید تا مزه ها به خورد هم بره #سالاد #رژیمی ❀❀ #آشپزی با ریحان https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 ┗━━─━⊰✾✿✾⊱

#سالاد_رژیمی مواد لازم: نصف کلم قرمز متوسط نصف کلم سفید متوسط خیار ۲ عدد 🥒 گوجه گیلاسی ۱۰ عدد 🍅 ذرت ۱ لیوان 🌽 کاهو ۶ برگ 🥬 سس سالاد: روغن زیتون ۴ ق غ 🫒 آبلیمو ۳ ق غ 🍋 نمک نصف ق چ فلفل سیاه نصف ق چ طرز تهیه: ۱- همه مواد سالاد رو در اندازه دلخواه خرد و باهم مخلوط کنید ۲- مواد سس رو هم با ترکیب کنید، روی سالاد بریزید و کاملا مخلوط کنید. ۳- حداقل یک ساعت داخل یخچال بزارید تا مزه ها به خورد هم بره #سالاد #رژیمی    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ #آشپزی_با_ریحان🙋🏻‍♀️🍃🦋 ┅────────┅ ~> https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آشپزی خوب همراه با عشق❤️ یک نوع هنر است.(آشپزی با ریحان) •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️❀✾••┈┈