#کنجد ✴️•⇐مروری‌بر خواص‌علمی کنجد⇘ ❂↜کاهش کلسترول بالا ❂↜کاهش فشــارخون بالا ❂↜سلامت استخـــــــوان‌ها ❂↜تسکین اســــــــــتئوآرتریت ❂↜مبارزه با استرس اکســیداتیو #سلامتی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

طرز تهیه چای شنبلیله 🍀 گیاه شنبلیله دارای اثر خنک‌کنندگی بدن است. با استفاده از دانه شنبلیله و آب یک چای گیاهی آماده کنید. 🍀 کافی است دانه (بذر) شنبلیله را در آب خیس کنید. در نتیجه خیس کردن بذر شنبلیله در آب، یک مایع لعاب‌دار حاصل می‌شود. 🍀نوشیدن این مایع، در تشکیل غشای محافظ روی دیواره معده و روده مؤثر است، که این امر نیز باعث کاهش شدت زخم خواهد شد. #سلامتی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

📆 تقویم چهارشنبه ☀️ ۳ بهمن ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙 ۲۱ رجب ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄 ۲۲ ژانویه ۲۰۲۴ میلادے ذکر روز : ۱۰۰ مرتبه یا حی یا قیوم هشتگ های مهم ایتا برای سرچ اخبار و اتفاقات مهم : #سلامتی #ماه_رجب #اعمال_منتظران #دایر معرفی نامه شهــــــــــــــــــــــــــــــــــدایی که کمتر میشناسید🍃🌸

#خواص_حلیم_درصبحانه ▫️حلیم با کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود. ▫️همچنین به یبوست هم کمک می‌کند و برای سرطان‌هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. + از این صبحانه مقوی در این روزهای سرد غافل نشین #سلامتی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ماست رو با چی بخوریم؟ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah #سلامتی