10.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شوید واویشکاه🌱
مواد لازم:🍱
۴ عدد تخم مرغ 🥚
۸۰۰ گرم سینه مرغ 🐥
سه قاشق غذا خوری شوید
یک قاشق یا ۵ حبه سیر 🧄
نمک🧂 فلفل، زردچوبه
و نیم لیتر آب 💧
طبع:
#گرم_و_تر
#نکات_سلامتی💚
🍎اگر کنار غذا از سبزیجات تازه و سالادهای ساده( کاهو، سبزیجات خشک، جوانه گندم، روغن زیتون، نمک و نارنج) با سس خانگی مانند سس نخود، استفاده بشه، سالمتر و بهتر است.
🍏مصرف ماست همراه گوشت متاسفانه ایجاد فساد می کنه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
8.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آجیل بار
مواد لازم:🍱
مغز گردو و بادام و پسته ۴۰ گرم
مغز فندق ۲۰ گرم🌰
کشمش پلویی ۱۰ گرم
آرد بادام یا همون پودر بادام ۱۰ گرم
شیره خرما یا عسل 🍯۴۰ الی ۶۰ گرم
کنجد ۲۰ گرم
طبع:
#گرم_و_خشک
#نکات_سلامتی💚
🍎مناسب طبایع ضعیف
🍏مناسب طبایع و امزاج سرد
🍎مفید برای رشد کودکان
🍏در صورت غلبه صفرا، با احتیاط مصرف شود.
#آجیل_بار
#میانوعده
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
24.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شله_زرد_فوری
برنج نیم دانه🍚
شکر🥡
زعفران
پودر هل
کره🧈
گلاب
خلال بادام
#شله_زرد
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
27.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
باقالا پلو🥩
مواد لازم:🍱
چهار پیمانه برنج🍚
چهار پیمانه باقالی
یک پیمانه شوید
گوشت چهار صد گرم🥓
پیاز دو عدد🧅 و زعفران
آرد نخودچی ی ق غ
زردچوبه و فلفل سیاه و نمک 🧂
طبع:
#گرم_و_تر
هم پیاز رو سرخ نکردن و هم از شوید خشک استفاده کردن✅
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
هدایت شده از ◜🌸قدرت درون💕◝
📆 تقویم پنجشنبه
☀️ ۴ بهمن ۱۴۰۳ هجرے شمسے
🌙 ۲۲ رجب ۱۴۴۶ هجرے قمرے
🎄 ۲۳ ژانویه ۲۰۲۴ میلادے
ذکر روز : ۱۰۰ مرتبه لا اله الا الله الملک الحق المبین
هشتگ های مهم ایتا برای سرچ اخبار و اتفاقات مهم :
#ماه_رجب #امام_رضا #کشف_حجاب #پیشگامان_پیشرفت
شکـــــــــــــــــرگزاری روزانه و معجزات آن!!بیا و استفاده کن😍😍
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفندهایی که برای پخت برنج و حبوبات خوبه بدونی🍚
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
17.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ ترش شکم پر😍😋
مواد لازم :
زرشک 🍇۲ ق غ
رب انار ۳ ق غ
پیازچه🌱 ۴ ساقه
آب لیموترش🍋 ۲ ق غ
جعفری خرد شده☘️ ½ لیوان
روغن زیتون🫒 ۲ ق غ
گردو مقداری
نمک، فلفل🌶🧂
مواد سس :
زعفران💛
پیاز🧅 ۱ عدد
رب گوجه🥫 ۱ ق غ
نمک، فلفل🧂🌶
زردچوبه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یاغلاما کایسری(یکی از غذاهای ترکیه)😌🤤
مواد لازم👇🏻
نیم کیلو گوشت چرخ کرده
یک عدد پیاز
دو حبه سیر
نصف یک عدد فلفل دلمه ای قرمز یا سبز
دو قاشق روغن یا کره
یک قاشق غذاخوری رب گوجه
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز
نان لواش چند عدد
مواد لازم سس👇🏻
ماست ۳ قاشق غذاخوری
سیر ۱ یا ۲ حبه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
15.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گراتن سیب زمینی مضر نیست 😌🍟
سیب زمینی ۳ عدد
قارچ ۶ تا ۷ عدد
فلفل دلمه نصف تا یک عدد
پنیر پیتزا ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم
کره ۱ ق غ و شیر ۱.۵ لیوان
آرد سفید ۱.۵ ق غ
نمک و فلفل و پاپریکا
آویشن به میزان لازم
سیر یا پودر سیر
جعفری خرد شده ۲ ق غ
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
داوود پاشا خیلی زود حاضره😉💚
پیاز دو عدد
گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم
رب انار دو قاشق غذاخوری
نعناع دو قاشق غذاخوری
آب جوش ۱ لیوان
نمک و فلفل
زردچوبه و روغن
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
12.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک_سه_شیر با تزیین خامه ای
✍مواد لازم
کره ۱۱۵ گرم
شکر ١٩٠ گرم
تخم مرغ ۵ عدد
بیکینگ پودر ١ ق چ
وانیل ¼ ق چ
آرد ١٩٠ گرم
نمک ۱ پینچ
مواد گلیز :
خامه صبحانه ۱۲۵ گرم
شیر پرچرب ۲۵۰ گرم
شیر عسلی ٢٠٠ گرم
🍔↝•|@ashpazi_day_gah