فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نون پروتئینی
نان پروتئینی فوری،با دوقلم مواد😐🍞
کالری کل،بدون کنجد؛ ۲۹۶|پروتئین۱۴.۸|کربو۱۱.۳|چربی۲۲.۴
خودم درست کردم باورم نمیشد یک همیچین بافتی بهم بده...
ولی خیلی خوب شد،با پنیرو گوجه خیار😋یا پنیر گردو🤤
__
مواد لازم🏃 (میتونید مواد رو دو برابر کنید تا بیشتر بشه)
تخم مرغ یک عدد
کره بادام زمینی دو قاشق غ خ
نمک نوک قاشق چ خ
بیکینگ پودر یک قاشق چ خ
کنجد برای روی نان در صورت دلخواه
____
تمامی مواد بالا رو باهم مخلوط کنید،داخل ظرفی که چرب کردین بریزید
و داخل فر قرار دهید
دمای توستر۱۵تا ۱۷دقیقه با دمای۱۶۰،بعد دما رو کمتر کنید(من روی ۱۰۰گذاشتم،و یک رب تا بیست دقیقه دیگه بود،با سیخ چوبی امتحان کنید
اگه به سیخ نچسبید امادس🤤
داخل ایر فایر۸دقیقه با دمای °۳۵۰
نوش جان♥️
#نون_پر.
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@ashpazi_khas
┗━━━🍂💞🍃━━━┛