🍃 این #بمب_پروتئین ؛ سلامتی شمارو تضمین میکنه 😍👌 یک لیوان کنجد(لیوان فرانسوی) 2قاشق عسل🍯 3قاشق شیره (انگور یا خرما ) درصورت نیاز بیشتر بریزید🧉 و هر مغزیجاتی که دوس داشتیید🌰 کنجدو روی حرارت بزارید تا کمی تغیر رنگ بده ، بهش عسل و شیره رو اضاف کنید دو دقیقه تفت بدید بعد مغزیجات دلخواهتون رو اضافه کنید شیره رو حواستون باشه زیاد نریزید که خودشو نمیگیره وقتی مغزیجاتو اضافه کردید دو الی سه دقیقه با شعله ملایم تفت بدین اجازه بدید از داغی بیوفته توی سلفون بزارید اگرم سلفون نداشتید توی پلاستیک بزارید توی یخچال چند ساعتی خودشو بگیره سه چهار ساعت کافیه☺ باااورررت نمیشه از بیرونیا هم بهتر میشه و اصلا تو دندونت گیر @ashpazi_naab

#آش_رشته 𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼 مواد لازم: نخود 🫛١ليوان لوبيا چيتي🫘 ١ليوان عدس١ليوان پيازداغ 🧅٥تا ٦عدد پياز بزرگ .نمك فلفل زردچوبه 🌶🧂 سبزي آش🌿🍃١٥٠گرم(من سبزی اش کم میزنم اما میتونید بسته به سلیقه بیشترش کنید ) نعناع داغ🌱 ١تا ٢ق غ كشك🍶 ١تا ٢ق غ (ميتونيد نزنيد اگر دوست نداريد ) رشته آش ١٠٠تا ١٥٠گرم (باز بسته به سليقه. خودتون وقتي هم ميزنيد كامل معلوم تو اش )البته اينم در نظر بگيريد بعد پخت باز ميشه (اگر مثل من پرملات دوست دارید رشته بیشتر وگرنه کمترش کنید ) @ashpazi_naab

#دیزاین_سالاد @ashpazi_naab

#کالباس_خونگی ✍مواد لازم : 🥢 سینه مرغ ۵۰۰ گرم 🥢 سیر ۳ حبه 🥢 تخم مرغ ۱ عدد 🥢 ادویه ها:فلفل قرمز،پاپریکا، اویشن ۱ ق چ از هرکدوم / جوز هندی کمی،پودر زنجبیل ۱/۲ ق چ، نمک ۱ و ۱/۴ ق غ،تخم گشنیز ۱ ق غ 🥢 آرد گندم ۲/۵ ق غ 🥢 نشاسته گندم ۲ ق غ 🥢 آب ۶۰ گرم 🥢 روغن ۷۵ گرم 🥢 قارچ ۲۵۰ گرم 🥢 هویچ ۱ عدد 🥢 پسته خام به مقدار لازمم @ashpazi_naab

تا حالا #سیبزمینی و #ماست رو باهم مخلوط کردید؟ #شام_عالی *سیب زمینی 2 عدد * 1 لیوان ماست (200 میلی لیتر) * 2 عدد تخم مرغ * نمک * جعفری * آرد گندم 5 لیوان (500 گرم) * بکینگ پودر (20 گرم) روغن نباتی (200 میلی لیتر) . مواد رو باهم مخلوط کنید و خمیر‌رو ۱۰ دقیقه ورز بدید و با یه چیز گرد برش بزنید و داخل روغن دوطرفش رو سرخ کنید حتما امتحانش کنید که معرکسه است @ashpazi_naab