👇👇دیگه هسته ی خرما رو دور نریز👇👇 دیگه هسته ی خرما رو دور نریز هسته های خرما رو جدا کنید داخل ظرف بریزید و روش آب جوشیده ریخته و نیم ساعت بعد تمیز آبکشی کنید. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ بعد از شستن رو پارچه پهن کنید تا کاملا خشک شه. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ هسته های خرمای خشک شده رو داخل تابه روی حرارت کم حدود نیم ساعت حرارت بدید تا رنگشون کاملا تیره شه مراقب باشید نسوزه. در حدی باید تفت بدید که با دست راحت بتونید نصفشون کنید. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ هسته های خرما رو با استفاده از هاون یا آسیاب کاملا پودر کنید و یک بار از الک رد کنید. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ میتونید نصف ق غ از قهوه ی خرما رو با یک لیوان شیر ترکیب کنید ده دقیقه‌ بجوشونید یا داخل موکاپات ریخته و درست کنید. ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ میدونستید مقدار کافئین قهوه ی خرما صفره و سرشار از منیزیم،کلسیم ،آهن و روی هست و برخلاف قهوه که طبع سردی داره قهوه ی خرما طبعش گرمه و فشار خون رو هم پایین میاره؟ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#آموزش_کیک_پرتقالی همراه ما باشید با بهترینهای آشپزی 👌 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌ ❤️🧡💛💚💙💜🤍🤎❤️🧡💛💚💙💜

#سس_مایونز_پروتئینی_و_سالم🏋️‍♀️ مواد لازم : سرکه ۱ ق چ تخم مرغ آب‌پز ۳ عدد روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر آب ۱۰۰ میلی لیتر نمک ½ ق چ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#غذای_خوشمزه_مکزیکی فیله مرغ ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه فلفل دلمه ای ۱/۲ پیمانه فلفل چیلی تند(در صورت تمایل) ذرت پخته ۱/۲ پیمانه لوبیا سیاه یا قرمز پخته ۱ پیمانه رب گوجه ۲ ق.غنان ترتیلا یا پیتا ۸ عدد پنیر موزارلا و چدار ۲ پیمانه نمک،فلفل،پاپریکا روغن زیتون مواد لازم سس: پوره گوجه فرنگی ۲ پیمانه نمک،فلفل،پاپریکا،فلفل قرمز،پودر تخم گشنیز،آویشن روغن زیتون ۱/۴ پیمانه نشاسته ذرت ۱ ق.غ آب لیمو ۱ ق.غ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🪴 زندگیست دیگر ... همیشه که همه ی رنگ هایش جور نیست، همه ی سازهایش کوک نیست، حواست_باشد به این روزهایی که دیگر بر نمی گردد ... به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند. به این سالها که به سرعتِ برق گذشتند... به جوانی که می رود، به میانسالی که می آید، حواست باشد به کوتاهی زندگي !‎ 🍃◍⃟🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#اسموتی_پروتئینی_سالم هم سالمه و هم خوشمزس مواد لازم : موز یخ زده ۱ عدد کره بادام زمینی پروتئینی پروتئین وی ۱ اسکوپ شیر گیاهی ¼ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق غ کره بادام زمینی فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#سس_مایونز_پروتئینی_و_سالم🏋️‍♀️ مواد لازم : سرکه ۱ ق چ تخم مرغ آب‌پز ۳ عدد روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر آب ۱۰۰ میلی لیتر نمک ½ ق چ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#کیک_بستنی کیک ۵۰۰ گرم (که من از ۵ تا کیک ۱۰۰ گرمی آماده استفاده کردم) کره ۱۰۰ گرم بستنی شکلاتی ۳۵۰ گرم بستنی وانیلی ۳۵۰ گرم توتفرنگی خرد شده یک لیوان و تعدادی برای تزیین فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#سمبوسه_گردو_و_شکلات😍 که بدون شکلاتم خوشمزه‌س مواد لازم : شیر عسل ۲ ق غ خمیر باقلوا یا فیلو ۴ ورق شکلات یا نوتلا ۳ ق غ گردو ۱۰۰ گرم فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#چیپس_و_پنیر_کافی_شاپی😍 مواد لازم : چیپس خلالی ۲ مشت ژامبون یا کالباس ۶ ورق پنیر ورقه‌ای چدار ۳ ورق قارچ اسلایسی ۴ عدد پنیر پیتزا ۲ مشت برای سس : مایونز ۲ ق غ آب خیارشور ۱ ق خردل ½ ق غ کچاپ ۱ ق غ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#سالاد_ماکارانی_خوشمزه👌 مواد لازم : قارچ و ذرت نخود فرنگی ماکارونی فرمی سیب زمینی پخته شده خیارشور نگینی هویج رنده ریز ژامبون گوشت فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#یه_لقمه_خوشمزه👌 مواد لازم : نون تافتون یا لواش کالباس یا گوشت و مرغ پنیر پیتزا فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌ ❤️💚💙🩵🩷❤️💚💙🩵🩷❤️💚