خورش الو اسفناج بسیار پر خاصیت😉🥬 اسفناج یک کیلو رب اناریک قاشق غذاخوری الوبخارا ۱۰ عدد مرغ ۵ تکه نمک وادویه به میزان لازم پیازیک عددبزرگ گردوی خردشده دوقاشق غذاخوری فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

ساندویچ مرغ متفاوت 🌭😌 سینه ی مرغ قارچ و پباز فلفل دلمه ای پنیر پیتزا سس مایونز و سس کچاپ نمک،زرد چوبه،پودر سیر، فلفل سیاه،پودر تخم گشنیز فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

چنگیزی چیکن مورد پسند ایرانی ها🍗🍕 ران مرغ و پیاز گوجه و سیر زنجبیل و زردچوبه گراماسالا و کاری پاپریکا و پودرسیر زیره و فلفل قرمز ماست پرچرب ،خامه کره ،فلفل سبز تند گشنیز ، آب ، نان نازک فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

شامی خرم‌ آبادی یه غذای معروفه در لرستان😎 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

رسپی اصلی چیپس ده شصتی 🥔🍟 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

زرشک پلو با مرغ مجلسی رستورانی 🤪🍣 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

سالاد مرغ سه سوته و سالم😌🍗 1/2 بوته ی کاهو و 4_5 عدد خیار شور 1_2 عدد سینه مرغ یک مشت جعفری و نعنا یک مشت ذرت کنسروی یا پخته شده مواد سس : 5-6 قاشق غذاخوری ماست یونانی یا چکیده 3-4 قاشق غذاخوری سس مایونز 1 قاشق چایخوری سس خردل 1-2 حبه سیر رنده شده 1.5 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری ادویه کاری فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

کدو پلو شمالی یه غذای ویژه برای مهموناست😌🥘 برنج: 3 پیمانه کدو حلوایی:400 الی 500 گرم پیاز :1 عدد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و دارچین یک قاشق چایخوری شکر: 1 الی 2 قاشق غذاخوری زعفران به مقدار دلخواه فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

ساندویچ مغز منبع انرژی پر خاصیت🌭🧠 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

سوپ کم کالری برای استوپ وزن و رژیم فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

عصرونه جذاب و خوش طعم پنیری🥓🧀 مواد لازم : ◗ ۱ عدد سیب زمینی ◗ ۲ عدد تخم مرغ ◗ ۳ لیوان آب ◗ ۱ قاشق چایخوری نمک ◗ ۳ لیوان آرد ◗ ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ◗ ۱ قاشق جعفری خرد شده ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری آویشن ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری پاپریکا ◗ ۴ قاشق غذاخوری روغن ◗ پنیر پیتزا به مقدار لازم ◗ ۶ ورق کالباس فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

نمی دانم در این "شب زیبا" هم اکنون در کجا مشغول لبخندی فقط یک آرزو دارم: که در دنیای شیرینت میان "قلب تو با غم" ، نباشد هیچ پیوندی ... شبتون سرشار از آرامــــش💫 🍃◍⃟🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

سس سالادی که با همه چی خوشمزس🥑🦋 مواد لازم : ◗ ۱ عدد آووکادو یا ۲ قاشق غذاخوری مایونز ◗ ۱ قاشق روغن زیتون ◗ ۳-۴ قاشق آب ◗ ۱ دونه لیمو‌ترش ◗ ۱-۲ حبه سیر ◗ چند برگ کشنیز ◗ نمک و‌ سیاه فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

سیب زمینی قرتی😍 خیلی خیلی ترد خوشمزه شد بشدت پیشنهاد میشه درست کردنش *_* مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد بیکینگ پودر ۱ ق چ آرد ذرت ۱ ق غ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

و بالاخره دستور کاملِ سیب زمینی شکم پُر😋😍 ۵ عدد سیب زمینی (تعداد رو میتونید کمتر یا بیشتر کنید) پیاز فلفل دلمه ای سینه مرغ قارچ پنیر پیتزا نمک/فلفل/زردچوبه/آویشن فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

اصلا یه طعم شگفت‌انگیزی داره ها😋 🍗ببین من که اصلا اسفناج دوست ندارمم عاشقش شدم😋 اصلا عطر و طعم اسفناج داخل غذا حس نمی‌شه و اسفناج فقط به خورش لعاب می‌ده🤌 ..مواد لازم خورش مرغ و اسفناج: 🍗ساق مرغ ۴ عدد 🧅پیاز درشت و نگینی خردشده ۱ عدد 🍃برگ اسفناج ۱۰۰ گرم 🥜گردوی ساطوری ۲ قاشق غذاخوری 🔻رب انار ملس ۲ قاشق غذاخوری سرخالی 🟡آلو خورشی خیس‌کرده ۸ عدد 💠آب جوش یک‌ونیم لیوان 🔻نمک به میزان لازم 🔻پودر پیاز ۱ قاشق غذاخوری 🔻فلفل سیاه و زردچوبه هرکدام یک‌چهارم قاشق چای‌خوری فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خوشمزه ترین تهچین دنیا رو‌اینجوری بپز🤌 🔴ارتفاع تهچینت بیشتر از ۴-۵ سانت نشه 🟣تو تهچین‌تخم مرغ کامل نزن 🟢از زعفرون مرغوب با دست و‌ دلبازی استفاده کن 🟠ترکیب کره و روغن فراموش نشه 🔵برنجتو زنده تر از حالت معمول ابکش کن 🔴از ماست خیلی شیرین و شل استفاده نکن مواد لازم: ۲ عدد رون مرغ نمک،فلفل سیاه،زردچوبه زعفران نصف یه دونه هویج ۱ شاخه کوچیک کرفس ۱ دونه پیاز ۲ حبه سیر ۱ ق.غ رب گوجه ۱ پیمونه آب ۲ تا برگ بو ۳ پیمونه برنج نصف پیمونه ماست ۱ ق.چ عرق دارچین یا پودر ۱ ق.چ عرق هل یا پودر هل زعفران غلیظ ۵۰ گرم کره اب شده فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

این دسر، درعین اینکه بسیار ساده اس، بسیار هم خوشمزست😋 امتحان کنید فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳پاستا با مرغ و گوجه فرنگی مواد لازم برای این پاستای فوری پاستا روغن زیتون سینه مرغ پیاز سیر نمک فلفل اویشن زردچوبه پاپریکا پوره گوجه فرنگی پنیر پیتزا کمی ریحان خورد شده فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳سالاد ماکارونی مواد لازم برای ۴ نفر: ماکارونی شکلی ۳۰۰-۴۰۰ گرم ژامبون گوشت یا مرغ ۳۰۰-۴۰۰ گرم خیار شور ۴ عدد بزرگ ذرت پخته ۱۰۰ گرم هویج متوسط ۲ عدد ماست موسیر ۴ ق غ سس مایونز ۲-۴ ق غ آویشن ۱ ق غ آبلیمو ترش ۲ ق غ نمک و فلفل سیاه به میزان داخواه فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳دسر زعفرونی شیر دو لیوان نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری شکر نصف لیوان ( پر نریزید خیلی شیرین نشه) وانیل نصف قاشق چایخوری زعفرون دم کرده ۲ قاشق چایخوری ( میتونید بیشتر هم بزنید ) گلاب ۲ قاشق غذاخوری خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سفید ۳۰ گرم طرز تهیه هم که تو فیلم مشخصه با این مقدار و سایز ظرف های من ، من ۵ تا دسر داشتم . ظرف های کوچیک تر تعدادش بیشتر میشه این دسر قالبی نمیشه و حتما باید تک نفره سرو بشه فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳مرغ سبز مواد لازم برای مرغ سبز گشنیز ۱۰۰ گرم ترخون ۱۰۰گرم مرزه ۱۰۰گرم تره ۱۰۰گذم پیازچه ۱۰۰ گرم جعفری صد گرم مرغ ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد ادویه ها فلف و نمک فلفل عنابی یک عدد روغن دو ق غ سیر تازه یک بوته فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳راز یه ترشی ۷ رنگ خوش رنگ و لعاب مواد لازم : بادمجان ۲ کیلو فلفل سبز تند ۳ عدد سرکه انگور ۱/۵ لیتر نمک ۲ قاشق غذاخوری نبات ۳ شاخه کوچک کلم قرمز کوچک ۱ عدد فلفل دلمه ۲ عدد هویج ۲ عدد سیر ۶ حبه - سبزیجات معطر: ترخون ۱ دسته کوچک مرزه ۱ دسته کوچک ریحون ۱ دسته گشنیز ۱ دسته پودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری گلپر ۱ قاشق چایخوری سیاه دانه ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه : بادمجون رو شسته و خورد میکنیم ؛ فلفل سبز سرکه و نمک اضافه میکنیم و روی حرارت کم بمدت نیم ساعت میزاریم ؛ وسطای پخت نبات اضافه میکنیم برای گرفتن تیزی سرکه توی میکسر کلم،دلمه،هویج،سیر میریزیم و خوب ترکیب و ریزشون میکنیم بادمجونا رو از روی حرارت ورمیداریم و سبزیجات رو اضافه میکنیم سبزیجات معطرم خورد میکنیم و اضافه میشه تخم گشنیز،گلپر،سیاه دونه اضافه و ترکیب میکنیم سرد که شد از همون لحظه قابل استفادست فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

ماهی رو به این روش مزه دار کن بدون ابلیمو و زعفرون🤩 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

👩🏻‍🍳تو خونه یه دل سیر ساندویچ هواپیمایی بخور مواد لازم: یک عدد سینه مرغ دو حبه سیر نمک و فلفل سیاه نصف پیمانه ذرت نصف پیمانه هویج آب پز نگینی نصف پیمانه خیار شور خرد شده یک پیمانه چیپس خلالی نصف پیمانه قارچ سرخ شده ۴ قاشق غذاخوری سس مایونز نصف لیمو ترش تازه نمک و فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

•سالاد پروتئینی با سس ارده🥗😎• سالاد برای چهار نفر : ۴ عدد خیار و ۱۰ عدد زیتون ۲۰۰ گرم گوجه چری یک پیمانه کینوا پخته یک پیمانه عدس پخته ۵۰ گرم شوید خرد شده یک پیمانه بروکلی خردشده برای سس : ۱/۲ پیمانه ارده ۱/۲ پیمانه ماست یونانی ۵۰ گرم شوید و یک حبه سیر یک قاشق روغن زیتون اب لیمو ترش تازه و نمک و فلفل فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

⭐️خدایا هر کی این شب‌ها 🌺گرفتار ناخوشی شده، ⭐️گره های زندگیشو باز کن 🌺خدایا بیا و گذشته بد مارا ⭐️به یک آینده خوب تبدیل کن... 🌺بیا کمی با هم دعا کنیم ⭐️بیا برای حالِ خوبِ جهانمان دعا کنیم 🌺که خدا آماده است برای شنیدن ⭐️بیا دعا کنیم خداوند متعال 🌺بیماری را از زندگی همه دور کند ⭐️بیا دعا کنیم هیچکس مریض نشود 🌺و کسی مریض دار نباشد... ⭐️خدایا همه را در آرامش قرارده 🌺شبتون غرق در عطر گل‌های بهشتی فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

زندگی با عطش ثانیه ها میگذرد میشود ثانیه را جریان داد من خــدا را دارم... آن خدایی که به هنگام غمم میگرید و به هنگام خوشی های دلم میخندد شعر من باز پر از صحبت بی قافیه گیست من خــدا را دارم... اوست هر قافیه و وزن و صدا اوست جاری به دل ثانیه ها همه بارانها، همه جریانها همه تاب و تب دل تپش ثانیه ها پر از صحبت اوست با دلـم میخـوانـم من خـدا را دارم... سلام اول هفته تون بخیر 🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

•بلال🌽• ~❤️مزه هاش: مزه اول :رب انار و رب الوچه کمی نمک مزه دوم:کره آب شده، اب لیمو،جعفری،نمک وفلفل سیاه مزه سوم:سس مایونز یا سس سیر و نمک اویشن و ادویه پولبیبر فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

•دسر هویج🥕• ولی هرچی از خوشمزه بودنش بگم حق مطلب ادا نمیشه🥹 فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌