. شوربا اسفناج ترکیه 🥣 ۱‌پیاز متوسط ۳حبه سیر یا نصف لیوان برگ سیر ۱هویج ۱ لیوان اسفناج خرد شده ۵ لیوان آب ...... برای قوام آش ۱ لیوان ماست ۲ قاشق غذاخوری آرد ۱ تخم مرغ نمک‌و‌فلفل ....... برای روی آش ۲ قاشق غذاخوری روغن ۱قاشق غذاخوری تاتلی بیبر ، (پودر فلفل قرمز شیرین ) روش درست کردنش تو فیلم کامل مشخص ، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 🌸 #شوربا_اسفناج_ترکیه 🌟

‌ برای دریافت رژيم غذايی بصورت تضمینی و تخصصی روی وزن خود کلیک کنید👇 🏋‍♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ سایر وزن ها ایــــــــــنجاکلیک کنند 🏋‍♀ .

. شوربا اسفناج ترکیه 🥣 ۱‌پیاز متوسط ۳حبه سیر یا نصف لیوان برگ سیر ۱هویج ۱ لیوان اسفناج خرد شده ۵ لیوان آب ...... برای قوام آش ۱ لیوان ماست ۲ قاشق غذاخوری آرد ۱ تخم مرغ نمک‌و‌فلفل ....... برای روی آش ۲ قاشق غذاخوری روغن ۱قاشق غذاخوری تاتلی بیبر ، (پودر فلفل قرمز شیرین ) روش درست کردنش تو فیلم کامل مشخص ، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 🌸 #شوربا_اسفناج_ترکیه 🌟

واسه ۵۰۰ هزار تومن پول باید به بقیه رو میزدم😭😔 خیلی دنبال کارگشتم اماپیدانمیکردم کارم شده بودگوشی گردی تااینکه قبل سال تحویل اتفاقی باکانال کاردرمنزل باگوشی آشناشدم بهم یاددادچطوری باهمین #گوشی توی دستم ماهی ۳۰ میلیون پول دربیارم ازتوی خونه ☺️💰 لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522

. 📌 کار در منزل متقاضیان کاردرمنزل که دیشب پیام دادن و درخواست کاردرمنزل با# گوشی داشتن (خانوم ها،آقایون ) لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇👇👇 daramad online ita .

💓 دوست من ❣️هر کجا هستی 🌼خــــــــدا یار تو باد ❣️خالق هستی 🌼نگـــه دار تـو باد.. ❣️بر سر راهت 🌼نیفتـــد خار غم.. ❣️این جـهان 🌼پیوستــه گلزار تـو باد 💓عصر بهاری تون زیبا 🌼و پر خاطرات شیرین #عصر_بخیر⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

.. ☕️امـروز که پرتوی ز الطاف خداست🧡 ☕️یک قافله نــــور میهمان دل ماست🧡 ☕️لبریز نما ز مهـــر فنجان دلـــــت را🧡 ☕️چایی که بــــه رنگ عشق باشد زیبـاست...🧡 #عصر_بخیرپروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

فقط تو ۳ روز ۵ کیلو لاغری‼️😱 ۴ روز دیگه عروسی خواهرمه رفتم پیش دکتر تغذیه بازم جوابی بهم نداد... 😢 بعد من یه خانم رفت تو مطب که خیلی لاغر بود، ازش پرسیدم چجوری اینقدر لاغر شدی؟؟🚶‍♂ گفت این روش برای نظامیاست که میخوان فورررری وزن کم کنن، منم استفاده کردم در عرض ۵ روز ۷ کیلو کم کردم 😱 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 تو این کانال راز این لاغری با سرعت نور رو گفتن اگه توهم چربی زیر شکم و پهلو داری سریع عضو شو و از این تکنیک استفاده کن 😍☝️🏻

🔴 بنظرت چند کیلو وزن کم کنی شکمت تخت میشه؟؟؟ 😎 انتخاب کن چند کیلو میخواب کم کنی تا بهت راز آب کردن سریع‌شو بهت بگم 😉👇🏻 1🔥 2🔥 3🔥 4🔥 5🔥 6🔥 7🔥 8🔥 9🔥 10🔥 11🔥 12🔥 13🔥 14🔥 15🔥 16🔥 17🔥 18🔥 19🔥 20🔥 21🔥 22🔥 23🔥 24🔥 25🔥 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 🚨 راز محرمانه، رسیدن به اندام ایده‌آلتو تو این کانال گفتن اگه میخوای به جذاب ترین فرد خانواده تبدیل بشی زود بیا تو کانال بهت بگم چکار کنی😉☝️🏻☝️🏻

#سه_مدل_کوکی 👆👇

این کوکی های کوچولو رو حتما تستش کنید مخصوصا طرفداران قهوه علاوه بر شکلش که یاد آور دونه های قهوه هست طعم ملایم قهوه و شکلات رو داره. بافت داخلش نرم و کیکی هست و بیرونش ترده البته که رعایت نکات پخت تو بافت کوکی تاثیر داره بریم با هم درستش کنیم 🟣🟣اگه از اکسپلور میایی پستهای قبلی رو از دست نده کلی آموزشهای جذاب رایگان تو پیجم دارم 😍 که امیدوارم به کارت بیاد دوره رایگان رو تو هایلایت ها ببین اگه نداریش حتما بهم پیام بده تا لینک تقدیمتون بشه 🟣مواد لازم : کره هم دمای محیط : ۷۵ گرم زرده تخم مرغ : یک عدد آرد قنادی :۱۳۰ گرم نشاسته ذرت : ۲۵ گرم پودر کاکائو ۱۰ گرم نسکافه فوری : ۵ گرم 1 ق غذا خوری آب جوش : یک ق غذاخوری پودر قند : ۷۰ گرم وانیل : یک دو ق چ 🟣طرز تهیه : ابتدا نسکافه رو تو آب جوش حل کنید و کنار بگذارید کره رو به همراه پودر قند حدود ۳ دقیقه با همزن بزنید تا کرمی و پوک بشه بعد زرده تخم مرغ رو به همراه وانیل اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید نسکافه رو هم اضافه کنید و چند ثانیه دیگه هم بزنید بعد آرد ، پودر کاکائو و نشاسته ذرت رو روی مواد الک کنید ابتدا یه کم با لیسک مخلوط کنید و بعد در حد چند ثانیه با دور کند همزن بزنید تا یکدست بشه نکته مهم : دقت کنید اگر زیاد هم بزنید خمیرتون بی کیفیت میشه هر بار فقط در حد مخلوط شدن مواد و در حد چند ثانیه خمیر کمی چسبنده هست خمیر رو داخل نایلون بزارید و یک ساعت تو یخچال بذارید. از خمیرگلوله های 10 گرمی بردارید یا با یه قاشق چایخوری از خمیر بردارین که همه یه اندازه باشن تو دست حالت بیضی بدین و با چاقو روی هر کوکی رو شیار ایجاد کنید 🟣خیلی عمیق برش نزنید اگه دیدین موقع برش کوکی دفرمه میشه یعنی خمیرتون گرم شده حتما بزارین تو یخچال که خنک شه بعد وسط کوکی رو برش بزنید و تو سینی فر بذارید و مجدد 1 ربع تو یخچال استراحت دهید و تو این فاصله فر رو هم روشن کنید تا گرم بشه دمای 170 درجه برقی و 180 درجه گازی سینی رو به مدت 10 تا 15 دقیقه داخل فر قرار دهید تا بپزد. بعد از پخت وقتی خنک شد از کاغد جدا کنید و داخل ظرف در بسته نگهداری کنید. 🟣دقت کنید که تایم پخت کوکی ها کوتاهه پس زیاد تو فر نزارید که کوکی ها خشک میشه 🌟

سید کاظم روح بخش رفته حج و یک سفر مجازی ساخته واسه جامونده ها👌 قدم قدم همه چیو نشون میده و داستان اش رو میگه، حس می کنی اونجایی با حاجیا، پیشنهاد می کنم دنبالش کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d اسم مینویسه، برات طواف نیابتی میره

هنوز دیر نشده تازه رفته اونجا داستان غار حرا، مدینه و کلی از اسرار دیگه رو‌ خودمونی میگه ...! حتی از کنار خانه‌ی کعبه لایو داره😍👏 همین الان عضو کانالش شو👌 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

#بورک_مرغ من میزان مواد رو چشمی ریختم از فیله یا سینه مرغ خرد شده استفاده کنید و حرارت ملایم باشه تا مرغ به آرومی بپزه به جای اسفناج میتونید از فلفل دلمه استفاده کنید میتونید پنیر خامه ای رو حذف و دو تا سه قاشق پنیر پیتزا اضافه کنید خمیر یوفکائی که استفاده کردم برای سمبوسه هست و برشش به صورت مستطیل باریک هست و اکثر سوپر مارکتها دارن فر من گازی هست و با دمای 200 درجه حدود 30 دقیقه طول کشید تا بورک کاملا طلایی شد در تابه روی گاز هم میتونید بپزید...کف تابه رو کمی چرب کنید و زیر تابه شعله پخش کن بذارید...یک طرف که طلایی شد برگردونید تا سمت دیگه هم طلایی بشه بورک رو نباید سرخ کنید و معمولا در فر پخته میشه...ولی دوست داشتید میشه سرخ کرد 🌟

#سالاد_بادمجان 🍆 . حدودا برای ۴ تا ۵ نفر خوبه بادمجان ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد جعفری خرد شده ۳ تا ۴ ق غ گردو خرد و یا پودر شده ۳ ق غ خیارشور ۱ تا ۲ عدد سیر ۱ حبه سس مایونز ۲ ق غ خامه ۲ ق غ سرکه ۱ ق غ نمک و فلفل به میزان لازم . . بادمجان ها رو شستم روشون چند تکه شکاف انداختم و روی حرارت قرار دادم و کباب کردم و بعد پوستش رو کندم و ساطوری کردم . تخم مرغ رو آبپز کردم و رنده کردم . گوجه رو داخل آب جوش یکی دو دقیقه قرار دادم و پوستش رو کندم و بعد نگینی خرد کردم . خیارشورها رو هم نگینی ریز خرد کردم . داخل ظرفی بادمجان و جعفری خرد شده و تخم مرغ و گوجه فرنگی و خیارشور و گردو پودر شده رو با هم مخلوط کردم . برای سس : خامه و سس مایونز و سرکه و نمک و فلفل و سیر رنده شده رو با هم مخلوط کردم . سس رو داخل مواد ریختم و مخلوط کردم . سالاد ما آماده است بهتره یکی دو ساعت داخل یخچال بمونه و بعد سرو بشه . 🌟

. سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزی‌ش همیشه منصرف می شدم. تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد . دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های‌ خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

. 🔻ببینید چقدر آدم از روضه خونگی حاجت گرفته . بیا اینجا👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 گره افتاده تو زندگیت😭 👆 دوای درد همه‌مون یه روضه خونگیه❤️‍🩹

عصرتون قشنگ🌷 آرامش در🙏 ثانیہ ثانیہ زندگی را🌷 براتون آرزو میڪنم🌷 شاد باشیدوشادى رابه❤️ عزیزانتون هدیہ ڪنید🌷 عصـرتون_خنک_و_دلچسب🍉🥝🍹 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣⊰

#آموزش شکلات نارگیلی🍫 برای عصرانه درست کن 😃👌☺️ نوش جان😋😋 🦋‌‎پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌

🔴با توجه به حضور «سعید جلیلی» در انتخابات ریاست جمهوری و تخریب ناجوانمردانه ایشان توسط اصلاح طلبان و رسانه های معاند کمپین حمایت از ایشان در ایتا تاسیس شد جهت حمایت کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/4034331211C5aef0cd257

از بین جلیلی و قالیباف ، کدام را مناسب تر برای نماینده نهایی جبهه انقلاب در انتخابات میدانید؟ ۱-جلیلی ۲-قالیباف

#سالاد_بادمجان 🍆 . حدودا برای ۴ تا ۵ نفر خوبه بادمجان ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد جعفری خرد شده ۳ تا ۴ ق غ گردو خرد و یا پودر شده ۳ ق غ خیارشور ۱ تا ۲ عدد سیر ۱ حبه سس مایونز ۲ ق غ خامه ۲ ق غ سرکه ۱ ق غ نمک و فلفل به میزان لازم . . بادمجان ها رو شستم روشون چند تکه شکاف انداختم و روی حرارت قرار دادم و کباب کردم و بعد پوستش رو کندم و ساطوری کردم . تخم مرغ رو آبپز کردم و رنده کردم . گوجه رو داخل آب جوش یکی دو دقیقه قرار دادم و پوستش رو کندم و بعد نگینی خرد کردم . خیارشورها رو هم نگینی ریز خرد کردم . داخل ظرفی بادمجان و جعفری خرد شده و تخم مرغ و گوجه فرنگی و خیارشور و گردو پودر شده رو با هم مخلوط کردم . برای سس : خامه و سس مایونز و سرکه و نمک و فلفل و سیر رنده شده رو با هم مخلوط کردم . سس رو داخل مواد ریختم و مخلوط کردم . سالاد ما آماده است بهتره یکی دو ساعت داخل یخچال بمونه و بعد سرو بشه . 🌟

#باسلوق_گردویی 🥳🥳🥳🥳 نشاسته گل نصف لیوان آب سرد یک لیوان گلاب نصف لیوان هل ساییده نصف ق چ شکر دو سوم لیوان پودر ژلاتین یک ق غ سرپر +یک‌چهارم لیوان آب گلوکز یک ق غ سرپر جوهر لیمو نوک ق چ روغن مایع چهار ق غ اول ژلاتین و آب سرد رو مخلوط میکنیم کنار می زاریم ابتدا نصف لیوان آب رو با نشاسته مخلوط اجازه میدیم حل بشه باقی آب و شکر و گلاب و جوهر لیمو رو مخلوط روی حرارت میزلریم تا شکر حل بشه وقتی کمی قل زد نشاسته حل شده رو اضافه میکنیم و حرارت رو کم‌میکنیم با همزن دستی مرتب هم میزنیم یکم غلظت گرفت ژلاتین رو که با آب مخلوط کرده بودیم اضافه میکنیم و هم میزنیم تا کامل حل بشه مرتب هم میزنیم وقتی مایه باسلوق غلیظ شد و از دیواره ها جدا شد بهش گلوکز و هل و روغن مایع رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم تو فیلم گذاشتم غلظت نهایی باید چقدر بشه وقتی کامل اومد وسط ظرف کافیه خیلی هم سفت نشه خاموش کنید بزارید چند دقیقه بمونه از داغی بیفته 🌟

📣دنبال عباو مانتو شیک و پوشیده میگردی⁉️ 🛑 این کانال 👇قیمتاش کف کف بازاره ‼️ کانال این خانوم خوش سلیقه🙋‍♀ کل ایتا رو ترکونده💣💥 🔴تضمینی💯 و مرجوعی هم دارن چون به کیفیت جنس و کیفیت دوخت ایمان دارن👌 🔴منصف ترین و با کیفیت ترین عبای اسلامی در ایتا 👌 📝امکان خرید اقساطی ✅ ارسال رایگان به تمام نقاط ایران 🛍تجربه یک خرید مطمئن 👇 لینکشو بزن تا گم نکردی🏃‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/963052091Cd26eeef882

#طلاق_ناگهانی🔥 🍃زنی با اصرار از شوهرش می‌خواهد که طلاقش دهد. مرد می گوید:"چرا ماکه زندگی خوبی داریم.»از زن اصرار و از مرد انکار. در نهایت به شرطی می‌پذیرد که زنش را طلاق دهد، زن مشتاقانه می‌گوید شرط چیست مرد میگوید: «تمامِ#۱۳۷۳سکه مهریه‌ات را ببخشی.»زن با کمال میل می‌پذیرد.مرد میگوید:«حال که جدا شدیم فقط به یک سوالم جواب بده ، که چی باعث شد اصرار بر جدایی داشته باشی‌ و به خاطرآن مهریه‌ات را ببخشی؟» زن با لبخندی شیطنت آمیز جواب داد«طاقت شنیدن داری؟» مرد با آرامی گفت: «آری» زن گفت😱🔥...👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3930128728Cc8e23b2138

🌸ایمان،هر چه پنهان‌تر است پاک‌تر است 🌸و عشق،هر چه درپناهِ کتمان مخفی‌تر است زلال‌تر است 🌸این سه راهی است که در پیش پای هر انسانی گشوده است: " پلیدی ، پاکی ، پوچی " #شریعتی

♥️🍃 باید قوی بود واسه خودت واسه اطرافیانت واسه خانوادت واسه اونایی که دوسشون داری واسه لحظه هایی که جنگیدی واسه آرزوهایی که بهشون امید داری اگه افتادی، بلند شدی ازت ممنونم. من به لبخندت نیاز دارم:)

کفش زیبا، استایلتُ شیک میکنه اگه به دنبال استایل شیک با کفش های مجلسی هستی بیا اینجا↓⇣↓↓⇣↓ https://eitaa.com/joinchat/3947889370Cc436d93882 👞انواع کفش های مجلسی 👟اسپرت 🥾بوت 🩴صندل 👡 بچگانه، زنانه، مردانه و... 🛍 در همه سایز و همه مدل موجود شد،شروع قیمت:135🤩 https://eitaa.com/joinchat/3947889370Cc436d93882 کفشهای خاص و تکرار نشدنی