چایت را بنوش رفیق بی دغدغه‌یِ فردایی که آمدنش را هیچ تقویمی تضمین نکرده است...☕️ صبح بخیر🙂🍳

#ماهرانه زندگی کنیم... #قدرتمند وپرانرژی ... ☀️روزمون شادو پرانرژی🌞

کوکولوبیاسبز مجلسی چی نیازداریم: ۵۰۰گرم لوبیاسبز ۲۵۰گرم گوشت چرخ کرده یک عددپیاز سه عدد سیب زمینی فلفل و نمک و زردچوبه به مقدارلازم یک چهارم پیمانه زعفران دم کرده چهارعدد تخم مرغ یک و نصفی هویج 💚اول همه ی مواد نگینی ریز خورد کنید..لوبیا سبزو با هویج حدود نیم ساعت بپزید و ابکش،کنید و بعد داخل آب سرد به مدت ۵ دقیقه قرار بدین بعد سیب زمینی و سرخ کنید و به ترتیب مثل فیلم انجام بدین بعد تمامی مواد سرخ شده رو قاطی کنید تخم مرغ و ادویه ها اضافه بشه داخل تابه روغن داغ بریزید یک طرفش که سرخ شد برگردونید اون طرفشم سرخ بشه حدود ده دقیقه بعد با انواع خلال ها و زرشک تزیین و نوشجان😋 ‌ #کوکو_لوبیا_سبز

رتتویی غذای فرانسوی محبوب 🍆🍅 فلفل دلمه رست شده : ۱ عدد گوجه‌ فرنگی : ۱۰ عدد کدو : ۵-۶ عدد بادمجان : ۲-۳ عدد پیاز متوسط : ۱ عدد سیر : ۳ حبه نمک و فلفل سیاه پرک فلفل قرمز تند برگ رزماری : ۲ ساقه نصف قاشق چایخوری سرکه روغن زیتون فرابکر ‌#رتتویی

رولت گوشت با نون لواش🤩 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم تخم مرغ پیازچه ۴ عدد فلفل دلمه ۱ عدد پودر پاپریکا پنیر گودا ۳۰۰ گرم نان لواش ۲ عدد مواد رومال : تخم مرغ ۱ عدد پنیر کنجد

طعم ماهی با این دستور نمایان میشه🐠 مواد لازم: ماهی یک کیلو پیاز یک عدد سیر ۵ حبه جعفری ۲۰۰گرم رب انار دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا مایع ۳ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و زردچوبه پاپریکا و پودر سیر و پودرپیاز ‎‏

فینگرفود اسفناج و قارچ محشره 🤍🍂 مواد لازم : ۴۰۰گرم اسفناج ۲۰۰ گرم قارچ یک عدد پیاز متوسط پنیر خامه ای دو ق غ یک بسته خمیر هزارلا اشپزی تخم مرغ و کنجد برای رومال نمک و فلفل و پودرسیر