روغن دنبه خونگی😋 بدون بو و کاملاً سالم مواد لازم : سیر ۴ حبه کمی برگ بو فلفل سیاه ½ ق غ پیاز کوچک ۱ عدد دنبه ۱ کیلوگرم نمک ۱ ق غ نخود 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

کباب رولت چی لازم داریم؟فیله یا سینه مرغ ۵۰۰ گرم،گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم،پیاز رنده شده آبگرفته ۱ عدد،فلفل دلمه سبز و قرمز،پیاز سفید ۱عدد،پیاز رنده شده آبگرفته ۱ عدد متوسط،جعفری خرد شده ۱ ق غ خ،فلفل دلمه قرمز ۱ ق غ خ،زعفران دم کرده ۳ ق غ خ،پنیر ورقه ای چدار (دلبخواه) کره ۲۵ گرم،فلفل سبز تند،گوجه فرنگی،ادویه گوشت چرخ کرده: نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر سیر،پولبیبر(۱ ق چ خ)،فلفل قرمز ۱/۲ ق چ خ ادویه به پیاز زدم:نمک،فلفل سیاه،پودر زنجبیل 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

قط برا درست کردنش نیاز داری به شکلات تلخ ۱۲۵ گرم شیر گرم ۲۲۵گرم پودر کاکائو ۱۵ گرم گردو ۶۰ گرم 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

سینی مزه رو این مدلی تزئین کن 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

ژامبون تنوری با چیبس خلالی .┄┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🏥 خلاصه برنامه چهارشنبه ساختمان پزشکان ( ۱۸ مهر ) 🔹با موضوع : موضوع : چرا پيوند كبد ؟ 👨🏻‍💼كارشناس برنامه : دكتر غلامرضا  رضامند متخصص داخلي و فوق تخصص گوارش و 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#پزشکی اگر پرخوری کردید صبح روز بعدی را با یک صبحانه متعادل شروع کنید یکی از کارهایی که بعد از پرخوری در وعده ی شام ضروری است، شروع کردن صبح روز بعدی با یک صبحانه متعادل است. این صبحانه باید براساس مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین های باکیفیت انتخاب شود تا قند خون شما هرچه سریع تر به وضعیت متعادل برسد. تخم مرغ و جو دوسر یا نان تست سبوس دار همراه با کره ی بادام زمینی یا مقداری ماست یونانی گزینه های خوبی برای وعده ی صبحانه هستند. همین صبحانه ساده اما مهم باعث می شود که در باقی ساعات روز کمتر با بی حالی مواجه شوید. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#آموزش فرش و مبل شلوغ، آشفتگی می‌آورد لیلا ملوکی با ورود به هر فضائی اولین موضوعی که به چشم می آید فرش ها و مبلمان و میزان هماهنگی آن ها با هم است و این هماهنگی تأثیر خوبی بر زیبایی و آرامش محیط دارد. به خصوص اگر محیط کوچک باشد. هماهنگ کردن فرش و مبل شامل انتخاب درست مدل، رنگ و طرح آن ها، هماهنگی با رنگ دیوارها و مبلمان و قرار دادن آن ها در موقعیت و محل مناسب می شود. هر یک از این عوامل، تأثیر خود را در ایجاد یک فضای هماهنگ و جذاب دارند. جنس و رنگ اولین ایده برای هماهنگ شدن فرش و مبل است. سلیقه ی برخی این است که فرش و مبل باید یک رنگ باشند تا ظاهر ساده و یکدستی به فضا ببخشد. مثلا اگر رنگ فرش کرم است رنگ مبل را با همان رنگ با کمی اختلاف در تیرگی در نظر گرفته می شود و دیگر وسایل متفاوت انتخاب می شود تا فضا بی روح نشود. راه دیگر برای ایجاد هماهنگی هم گروه بودن رنگ فرش و مبلمان است. مثلا اگر مبل ها رنگ سبز دارند، از فرش با رنگ های ملایم یا ترکیبی از سبز و رنگ های مشابه استفاده شود. یا اینکه اگر فرش لاکی رنگ باشد و از مبل با رنگ تند آبی استفاده کنیم توی ذوق می زند. در مورد جنس هم اگرچه در اولویت ضعیف تری نسبت به هماهنگ بودن رنگ قرار دارد ولی تأثیرگذار است. مثلا اگر جنس روکش مبل ها طرح کنفی است بهتر است از فرش های اسپرت مشابه همین جنس استفاده شود. یا اگر روکش مبل از پارچه های نرم است فرش نیز می تواند از مواد نرم و لطیف باشد. این اتحاد در فضا، گرمای خاصی به فضا می بخشد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 @ashpaziibaham

🌸🐠#سالاد_سزار😍🎈☘ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🌸🐠#کباب_بورانی😍🎈☘ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🌸🐠#استیک_با_مخلفات😍🎈☘ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🌸🐠#ساندویچ_مرغ😍🎈☘ 🍄حس خوب آشپزی در طبیعت 🍄غذاهای خوش طعم و متفاوت 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham