16.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جوجه کباب تابه‌ای🍢
مواد لازم :
سینه مرغ
ماست ۱ ق
آب ۱ لیمو تازه
پیاز ۱ عدد
سس ۱ ق
زعفران
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روغن دنبه خونگی😋
بدون بو و کاملاً سالم
مواد لازم :
سیر ۴ حبه
کمی برگ بو
فلفل سیاه ½ ق غ
پیاز کوچک ۱ عدد
دنبه ۱ کیلوگرم
نمک ۱ ق غ
نخود
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
10.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سوپ شیر رستورانی
مواد لازم :
جو ۱ کاسه
نمک ۱ ق چ
هویج ۱ عدد
فلفل سیاه ۱ ق چ
عصاره مرغ ۲-۱ عدد
مواد لازم سس :
شیر ۴-۳ لیوان شیر
خامه ۱ پاکت
کره ۵۰ گرم
آرد ۲ ق
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
19.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لازانیا🤤
پیاز
سیر
گوشت چرخ کرده
پوره گوجه فرنگی
رب گوجه فرنگی
نمک و فلفل سیاه و زرد چوبه
جوز هندی
آرد
شیر
قارچ
فلفل دلمه ای
کره
پنیر پیتزا
ورقه های لازانیا
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
17.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#توپک_شکلاتی 🍫😋👌
🎈شکر ۶ ق غ
🎈آرد گندم ۸ ق غ
🎈کیک شکلاتی ۸ بسته
🎈خامه صبحانه ۶ ق غ
🎈خامه صبحانه ۴ ق غ
🎈شیر سرد ۲ لیوان
🎈وانیل نوک ق چ
🎈سس شکلاتی
🎈گردو ۴ ق غ
🎈پودر کاکائو
🎈ترافل رنگی
🎈موز ۱ عدد
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه غذای ترکی جذاااب🇹🇷
مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
پاپریکا ۱.۵ ق چ
زردچوبه ½ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
شیر ۴۰۰ میلی لیتر
رب گوجه ۲ ق غ
سینه مرغ ۱ عدد
ماست ۴ ق غ
فلفل ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم
سیر ۲ حبه
آرد ۱ ق غ
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
کمپیر ترکی🥔🧀
.
.
مواد لازم:
1 عدد سیب زمینی درشت
سیب زمینی را در فر با دمای 200 درجه به مدت 1 ساعت قرار دهید
کره
پنیر رنده شده
نمک
مخلفات(طبق ذائقه)
ذرت شیرین
خیارشور
نخود فرنگی
هایداری(دیپ ماست ترکی)
کیسیر(سالاد بلغور ترکی)
تاراتور هویج(بورانی هویج)
.
👆(این ۳تای آخر برای رسپی ترکیش هست، سلیقه ای هرچی که دوست دارین میتونین اضافه کنید)
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
19.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نرگسی اسفناج یه غذای مقوی سالم 🍳🌿
اسفناج : ۱ کیلو
پیاز بزرگ : ۱ عدد
گردو خرد شده : ۸ عدد
تخم مرغ : ۱-۲ عدد
نمک و فلفل و زردچوبه
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
15.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک موز شکلاتی🥮
مواد لازم :
موز ۳ عدد
شیر ۱ لیوان
روغن ⅓ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
پودر کاکائو ۳ ق غ
نسکافه فوری ۱ بسته
بیکینگ پودر ۱ ق غ
وانیل نوک ق چ
شکر ⅔ لیوان
آرد ۲ لیوان
کره
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انرژی بار یا پروتئین بار🏋️♀️
مواد لازم :
مغزیجات دلخواه
دانه چیا ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
مغز آفتابگردان ½ پیمانه
شیره خرما یا بادام
عسل ½ پیمانه
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
11.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد شوهر پسند🥗🤩
👩🍳👩🍳
اگه میخواین کلم بنفشتون خوش رنگ بشه دو قاشق آبلیمو اضافه کنید و هم بزنید ۵ دقیقه بمونه رنگش عالی میشه
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii
15.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند_خشک_کردن_شوید
یه روزه روی بخاری یه عالمه شوید خشک درست کن
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@Shabakeashpaziii