بسم الله الرحمن الرحیم ‍🌸روزتون معطر به ذکر شریف🌸 🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸 🌸و خاندان پاک و مطهــــرش 🌸 🌸اَللّهُــــــمَّ 🌸صَلِّ عَلی 🌸مُحَمَّــــــدٍ 🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☘☀️سلام صبحتون بخیر☀️☘ 🌸🌸🌸🌸🌸

👩🏻‍🍳#سوفله ي_شکلاتی🧑🏻‍🍳 تخم مرغ 1 عدد شکر 1 فنجون کمر باریک شیر 1 فنجون کمر باریک روغن مايع 1 فنجون کمر باریک آرد 3 چهارم لیوان پودر کاکائو 2ق غ پر پکينگ پودر 1 ق چ سرپر . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳#ایس_لاته_بابستنی👩‍🍳 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ادویه_پلویی 🥜 😋 ▫️برگ گل محمدی سه ق.غ ▫️پودر دارچین دو ق.غ ▫️پودر زیره سبز یک ق.غ ▫️پودر تخم گشنیز یک دوم ق.غ ▫️پودر زنجبیل یک دوم ق.چ ▫️جوز هندی رنده شده یک چهارم ق.چ ▫️دانه هل ۶ عدد ▫️دانه میخک دو عدد 🔸بعد از اندازه گیری همه ادویه ها آن ها را در آسیاب ریخته و پالس بزنید تا کاملا پودر شوند سپس پودر به دست آمده را از صافی ریزی رد کنید تا یکدست شود و پوسته های اضافی از آن جدا شود. پودر به دست آمده را در شیشه تمیز و کاملا خشکی ریخته و در کابینتی دور از گرما و رطوبت نگه داری کنید‌. . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سلام رفقا بیاید ببینید من با نان بیات چه کردم.😅😅 مواد لازم برش های نان بیات 2 عدد تخم مرغ نصف لیوان شیر برای سس؛ یک چهارم لیوان چای روغن زیتون کمتر از 1 قاشق چای خوری رب فلفل کمی انگشت آویشن و فلفل سیا برای روش 1 کاسه چدار رنده شده 1 فلفل سبز ، ریز خرد شده 2 گوجه فرنگی کوچک ، ریز خرد شده 1 کاسه سوسیس خرد شده نان های کهنه خود را به مکعب های ریز برش دهیم. برش های نانی را که خرد کردیم در کاسه بریزیم. 2 تخم مرغ و نیم لیوان شیر روی آن اضافه کنیم و خوب مخلوط کنیم. برای تهیه سس پیتزا در یک ظرف دیگر ، روغن زیتون ، رب فلفل و ادویه ها را خوب مخلوط کرده ، به نان ها اضافه کرده و مخلوط کنیم. با ریختن روغن زیتون در ظرف ، نان های کهنه ای را که آماده کرده ایم بپاشیم. پنیر رنده شده ، گوجه فرنگی ، فلفل و سوسیس را روی نان های کهنه بپاشیم ، ظرف خود را روی اجاق بگذاریم ، درب ظرف را ببندیم و بگذاریم تا روی آتش کم بپزد. پیتزای پخته شده خود را روی بشقاب سرو بریزیم و آن را با برش دادن سرو کنیم. نوش جان ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩🏻‍🍳#سالاد_روسی🧑🏻‍🍳 3-4 سیب زمینی (آب پز و خرد شده) 2-3 هویج ( آب پز با بخار پز) 1 لیوان نخود فرنگی (آب پز) 1 لیوان ذرت کنسروی 1/2 لیوان خیارشور ریز خرد شده 1 کاسه کوچک مرغ یا گوشت گوساله پخته و ریش ریش شده برای سس👇 1/2 لیوان سس مایونز (5 قاشق غذاخوری) 1 لیوان ماست 1 کاسه کوچک مرغ یا گوشت گوساله پخته و ریش ریش شده نمک ، نعناع خشک ، شوید ، فلفل سیاه ، فلفل و پودر پیاز . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🧑🏻‍🍳#کوکی_بدون_آرد👩🏻‍🍳 تخم مرغ: 1 عدد توت خشک آسیاب شده یا شکر قهوه‌ای: 3 قاشق غ‌خ ارده یا کره بادام زمینی:نصف فنجان شکلات چیپسی تلخ: نصف فنجان بیکینگ پودر: 1 قاشق چ‌خ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

™ 🅾پنج نوشیدنی که شما را لاغر می کند 5⃣ نوشیدنی که در زیر آمده است، نقش زیادی در کاهش وزن دارند: 1⃣🔺آب🔺💧 همه می دانند آب بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن است اما نوشیدن آن در طول پروسه کاهش وزن می تواند کسل کننده باشد. برای این که آب را طعم دار کنید و از نوشیدن اش لذت ببرید می توانید در آن لیمو ترش، خیار و گوجه فرنگی بیندازید تا مزه دار شود. 2⃣ 🔺آب سبزیجات🔺🍵 آب سبزیجات خانگی یا صنعتی تفاوتی ندارند. هر دو منبع عالی برای تامین فیبر و مواد غذایی برای کاهش وزن بدن هستند، چون پس از نوشیدن آن ساعت ها گرسنه نمی شوید. پزشکان توصیه می کنند از سبزیجاتی استفاده کنید که سدیم کمتری دارند. 3⃣ 🔺چای تلخ🔺☕️ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود می دهد، سرعت کاهش وزن را نیز افزایش می دهد. سعی کنید چای سبز را - گرم یا سرد - همراه عسل بدون شکر بخورید. راستی چای سیاه را فراموش نکنید چون سرشار از آنتی اکسیدان است و سموم را از بدن خارج می کند. 4⃣ 🔺قهوه خالص🔺☕️ نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه و عصرانه به دلیل وجود کافئین در آن گرسنگی را سرکوب و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی همچنین بدن را گرم می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. فقط مراقب باشید شکر و خامه کمی به آن اضافه کنید. 5⃣🔺شیر بدون خامه🔺🍶 شیر سرشار از کلسیم، ویتامین د و پروتئین است که استخوان ها را محکم تر و ماهیچه ها را قوی تر می کند. شیر بدون خامه و چربی منبعی سرشار از ویتامین است که به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید طعم شیر را تغییر دهید می توانید از شکلات بدون چربی استفاده کنید. ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳#فینگر_فود_جیبی👩‍🍳پارت اول . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳#فینگر_فود_جیبی👩‍🍳پارت دوم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پنج نشانه سنگ کلیه را بشناسید! 🔻 درد کلیه 🔻قولنج کلیوی 🔻عفونت 🔻وجود خون در ادرار 🔻زمانبندی درد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

چطوری سر درد رو سریعا خوب کنیم ؟ 👈 کافیه یک سیب سبز بخورید سریعا سردرد شما تسکین پیدا خواهد کرد 👈 درمان های دیگر : رفع حالت تهوع _ درمان اسهال _ تقویت معده ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭