بسم الله الرحمن الرحیم #خورش_کدو 👌نکته:حتما لازم نیست این غذا همراه برنج مصرف شود. ◀گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم ◀مقداری کدو تنبل ◀پیاز ۱عدد متوسط ◀روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری ◀نمک وزرد چوبه به میزان لازم ◀ آبلیمو طبیعی بعنوان چاشنی 🔵طرز تهیه: پیاز وگوشت را خرد نمود وبهمراه مقداری آب درظرف مناسبی ریخته وروی حرارت بگذارید تا به جوش آید.حال شعله راکم کنید.کدوها راخرد نموده وبهمراه نمک وزردچوبه به خورش اضافه کنید.پس ازآن که خورش کمی پخته شد آبلیموطبیعی وروغن زیتون را هم به آن اضافه کنید واجازه دهید باحرارت ملایم خوب بپزد وکاملا جابیفتد. ◀نکات: مزاج موادغذایی مهم است مثلا دراین غذا گوشت گوسفند گرم وتر است برای اینکه گرمی را کنترل کنیم کدو اضافه می کنیم که سرد وتر است.خوب دراینجا برای اینکه تری مواد راهم کنترل کنیم.پیاز ونمک وزردچوبه که گرم وخشک است رااضافه می کنیم.برای اینکه گرمی غذا ازحدمعمول بالا نرود آبلیمو را اضافه می کنیم بهمراه روغن زیتون که معتدل است. ✅این غذا برای بیماران دیابتی هم باذن الله مفید است برای کودکان بیش فعال بعلت وجودکدو هم مفید است. بخاطر وجود گوشت گوسفند خونساز هم می باشد. 🌹کانال ما را رسانه باشید. #زیست_مومنانه #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #استاد_سعید_مهدوی 🌐کانال آشپزی و پخت غذاهای سنتی و سالم در پیامرسان ایتا 👇 @ashpazkhane_moaaood 🔰کانال رسمی اطلاع رسانی مباحث پیرامون سبک زندگی در پیامرسان ایتا 👈 @ELT313

بسم الله الرحمن الرحیم #خورش_کدو #شماره_دو 👌نکته:حتما لازم نیست این غذا همراه برنج مصرف شود. ◀جو به مقدار لازم ◀مقداری کدو تنبل ◀پیاز ۱عدد متوسط ◀روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری ◀نمک وزرد چوبه به میزان لازم ◀ آبلیمو طبیعی بعنوان چاشنی 🔵سبزی هایی چون خرفه، برگ چغندر و.....بسته به ذائقه افراد 🔵طرز تهیه: جو را بهمراه مقداری آب درظرف مناسبی ریخته وروی حرارت بگذارید تا به جوش آید.حال شعله راکم کنید.کدوها راخرد نموده وبهمراه پیاز خرد شده و نمک وزردچوبه به خورش اضافه کنید.پس ازآن که خورش کمی پخته شد آبلیموطبیعی وروغن زیتون را هم به آن اضافه کنید واجازه دهید باحرارت ملایم خوب بپزد وکاملا جابیفتد. ✅این غذا برای بیماران دیابتی هم باذن الله مفید است برای کودکان بیش فعال بعلت وجودکدو هم مفید است. برای تعدیل صفرا هم مفید است. 🌹کانال ما را رسانه باشید. #زیست_مومنانه #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی 🌐کانال آشپزی و پخت غذاهای سنتی و سالم در پیامرسان ایتا 👇 @ashpazkhane_moaaood 🔰کانال رسمی اطلاع رسانی مباحث پیرامون سبک زندگی در پیامرسان ایتا 👈 @ELT313