4_383147529895674361.mp3
3.51M
❤️✨❤️
#آثار_لقمه_حرام 😔😱
حجت الاسلام #عالی 😊👆
❤️✨❤️
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پف_پفی
طرز تهیه پف پفی هندوانه ای
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شامی_گوشت_وبادمجان
مواد لازم 500 گرم گوشت چرخ کرده
3 قاشق غذاخوری پودر سوخاری
1 عدد پیاز متوسط رنده شده
جعفری ساطوری 100 گرم
نمک دریا، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم
ادویه جات به مقدار لازم
2 عدد بادمجان متوسط
گوشت ، جعفری ، پیاز نمک و ادویه جات را با هم مخلوط میکنیم 2 عدد بادمجان را بعد از پوست گرفتن رنده میکنیم و به مواد اضافه کرده و خوب ترکیب کرده و به آن استراحت دهید. در پایان مواد را داخل روغن سرخ کنید و سرو نمایید. نوش جان
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🔴🔴🔴
#حــــــلال😍😍😍😍😍
#پاستیل
تذکر
بجای پودر ژله از اب البالو
استفاده کنید
و بجای شکر سفید از شکر قهوه ای
بنظر یه جور #پاستیل_طبی😍😍
میشه برای مادرانی
که می خوان بچه ها رو از پاستیل خوکی بگیرن 👏👏👏
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
✅ #باسلوق_میوه ای 😋
نصف لیوان نشاسته فرق نمیکنه گل باشه یا ذرت با یک و نیم لیوان آب مخلوط کنید بعد نصف لیوان شکر و دو قاشق غذا خوری گلاب بهش اضافه کنید و هم بزنید خوب خوب که حل شدند یک بسته پودر ژله طعم دلخواه خودتون وداخلش بریزید ومدام هم بزنید هر چقد حرارت کم باشه و زمان پخت بیشتر باشه تا زمانی که کنی سفت باشه دقت کنید اگر شل باشه موقع برش یا قالب زدن خمیری میشه ونمیشه برش داد و قتی غلظتش به اندازه کافی شد توی یک سینی سلفون پهن کنید و بریزید داخل سینی بعد داخل یخچال بزارید بعد سه ساعت برش بزنید یا مثل من قالب بزنید و داخل پودر نارگیل یا آرد شیرینی پزی بغلتون
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیک_بدون_فر😍😍😍😍
بدون فر
بدون تخم مرغ
بدون همزن
بدون هیچی😂😂
✅فقط دوتا چیز میخوای
تابتونی این کیک فوق العاده
رو درست کنی👏👏👏
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
1.03M
✅توضیح کاااااااامل درمورد
🌹 #اثرات_سوره_های_قرآن_برخوراک
استاد #مظاهری
💟 آب یاسین
🌹خوندن سوره یاسین به آب برای آرامش🌹
اول صبح ظرف آبی رو بردار
سوره یاسین رو بخون
به هر "مبین"
که رسیدی اونو به آب بدم.
از اون اب تو کتری چایی، تو غذات بریز و تاثیراتش رو ببینی 😯
💯 یادت نره اول صبح قبل از ورود به آشپزخانه وضو بگیری 😍
⁉️ برای افزایش محبت❣
هر از گاهی به آب یاسین ،
پنج مرتبه ⬅️ سوره مبارکه جمعه
رو بخون و به آب بدمید.
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
🔆💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅ #ذرت_مکزیکی با طعم #سرطان
✍ذرت مکزیکی که در مغازه ها فروخته می شود و امروزه پر طرفدار است، معمولا از دانه ذرت وارداتی تهیه می شود. ۷۵ درصد ذرت های وارداتی اصلاح شده یا تراریخته هستند و استعداد سرطان زایی دارند، بنابراین از مصرف ذرت مکزیکی موجود در مغازه ها خودداری کنید و مخصوصا به اطفال ندهید.
انواع پف فیل موجود در بازار چه کارخانه ای و چه خانگی نیز احتمالا از همین ذرتها تهیه می شوند، و مصرف انها میتواند خطرناک باشد. از خرید و مصرف دانه های ذرت خشک شده اماده نیز خودداری کنید، چون انها هم اغلب همین مشکل را دارند.
🍿 هر چند از نظر طب اسلامی ایرانی ذرت جزو غذاهای غلیظ محسوب شده و برای کسانی که غلبه بلغم یا سودا دارند، پرهیز از ان توصیه می شود.
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#ترفند_خانه_داری 🏠
دوستانی که سطح گازشون استیله بعد از تمیز کردن گازشون به روش همیشگی برای براق کردن استیل روش کافیه چند قطره روغن بچه رو روی یه دستمال مایکرو فایبر بریزید و سطح استیل رو تمیز کنید خیلی براق و نو میشه ✨👌
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#دانستنیهاو_تدابیر_طب_اسلامی
✅عوامل موثر تقویت حافظه در احادیث:
1⃣خواندن قرآن
2⃣مسواک زدن
3⃣روزه گرفتن
4⃣شانه زدن
5⃣سرمه کشیدن
6⃣گرفتن ناخنها در روز دوشنبه
7⃣حجامت کردن
8⃣خرفه
9⃣عسل
0⃣1⃣کندر
1⃣1⃣خوردن ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا
2⃣1⃣عناب
3⃣1⃣کرفس
4⃣1⃣خوردن سه قطعه زنجبیل با عسل
5⃣1⃣خوردن عسل با کندر
6⃣1⃣مصرف زعفران و سعد و عسل با هم
🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
هدایت شده از آشپزخونه بهشتی(آشپزی اسلامـی)
قرار هر روز⛔️ حتماااا مطالعه شود
#عـهـد_فــــاطــــمـــی
ســـ🌷ــــلام
☀️صبح روز #شنبه تون پر از
خیر و برکت و حالِ خوب ان شالله💜
🍃امروز متعلق هست به
حضرت رسول صلوات الله علیه
و مهمانشون هستیم ان شاء الله با
#وضــــــــو و #تــــوجـــه_قـــلـــب❤️
کارهامون خصوصا #آشپزی هامون
رو با نیت الهی انجام و به این بزرگوار
هدیه می دهیم
✅ 💯 همه کارها از نفس کشیدن گرفته
تا لبخند به روی اعضای خانواده ،آشپزی ، مطالعه ، نماز ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن ، رسیدگی به خودمون و خانواده و....
🔵 خلاصه یادمون نمیره تو خونه های ما
همه فقط #غذای_حضرتی می خورند ( غذای جسم و روح) ♻️ حتی #شربت #کیک # چای و....
👌#بانیت_میپزیم #بانیت_میخوریم😊
💫هدیه هاتون
با #نیت الهی و #اخلاص ،
پرارزش و مقبول ان شاء الله😍🙏
🍃ان شالله از امروز
شنبه30 آذر ماه این عهد رو میبندیم و باهم هرروز اونهارو عملی میکنیم💪
یادت نره اول صبح قبل از ورود به آشپزخانه وضو بگیری
🔴اول صبح ظرف ابی رو بردار
سوره یاسین رو بخون
به هر <مبین>
که رسیدی اونو به اب بدم.
از اون اب تو کتری چایی، آب یخچال، و غذات بریز و تاثیراتش رو ببین
🔴توجه کنید باقیمانده اب را در چاه نریزین.
این کار را هر روز انجام دهید
☘بسیار موثر در ایجاد ارامش
بین همه افراد خانه است☘
🔴سوره مزمل
این سوره مبارکه رو سه مرتبه تلاوت کنید و به شربت،لیوان اب،یا..... بدمید و در بدو ورود همسر به منزل به ایشان بدین.
☘بسیار موثر در ایجاد محبت بین زوجین است.☘
به همه ی بانوانی که دوستشان دارید ارسال کنید:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#چالش_غذای_نذری
#آشپزی_به_نیت_نذری
#دیزایین حلوا
حلوای شیر هست ارسال از اعضای عزیزمون
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#حذف_شام_خیانتی_بزرگ
🌺توصیه به ترک شام خیانتی بزرگ!
✔️وقت آن رسیده که از خواب غفلت بیدار شوییم و فکری به حال خودمان بکنیم!!
✔️توصیه به ترک شام قطعا از خائنانه ترین و بدترین توصیه ها در طب جدید است. طبی که در توصیه های پیش گیرانه بسیار ضعیف است و حتی قدرت ندارد سرطان را مهار کند چه رسد به دیگر بیماری ها، چه خوبی و چه هدیه ای برای بشر دارد؟! بله قطعا زحمات زیادی کشیده شده اما سر خط سلامتی از جای دیگری باید شروع شود نه از آنجایی که امروزه پیگیری می شود.
✔️توصیه ها به خوردن شام و خصوصا ترک نکردن آن در طب اسلامی به قدری زیاد است که می توان شام را مهمترین وعده غذایی و حتی یکی از ارکان سلامتی در طب اسلامی دانست.
✔️⏪روایات این مسئله خود گویای اهمیت مطلب است:
✅امام صادق علیه السلام : هر کس یک شب شام نخورد ، رگى در بدنش مى میرد و دیگر هرگز زنده نمى شود. [مکارم الأخلاق : ج 1 ص 424]
✅پیامبر خدا صلى الله علیه و آله : هر کس شب شنبه و یکشنبه ، پشت سر هم ، شام نخورد ، از وجود او چیزى مى رود که تا چهل روز باز نمى گردد (جبران نمى شود) .[مکارم الأخلاق : ج 1 ص 424]
✅امام صادق علیه السلام : هر که خوردن شام را ترک کند ، مقدارى از نیرویش کم مى شود و دیگر به او باز نمى گردد .[محاسن : ج 2 ص 198]
✅کافى ـ به نقل از سلیمان بن جعفر جعفرى ـ : ابوالحسن علیه السلام خوردن شام را فرو نمى گذاشت ، و اگر شده ، یک عدد کلوچه تناول مى کرد ، و مى فرمود : «شام ، نیروى بدن است» و به گمانم فرمود : «و مایه توانایى بر آمیزش است» کافی
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#سالادسیب_زمینی
مواد لازم
سیب زمینی پخته:سه عدد
گوجه فرنگی:دوعدد
نخود سبز پخته:یک پیمانه
نخود ابگوشتی:یک پیمانه(حتما کنسرو استفاده کنید عالیه)
خیار:دو عدد
پیاز:یک عدد
ژامبون مرغ یا گوشت:250گرم
اب لیمو وروغن زیتون ونمک وفلفل وسس مایونزبه مقدار لازم
داخل ظرفی نخود ها را ریخته سپس سیب زمینی وخیار وپیاز نگینی شده را به مواد اضافه کرده حالا گوجه بدون هسته را نگینی کرده وبا ژامبون ریز خرد شده هم به مواد اضافه کرده طبق سلیقه خودتون نمک وفلفل و....را افزوده کامل مخلوط کنید
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#ادویه_خونگی
#ادویه_سوسیس_وکالباس_خونگی
این ادویه برای نیم کیلو گوشت هست
نمک 1 قاشق مرباخوری
فلفل سیاه نصف قاشق مرباخوری
تخم گشنیز نصف قاشق مرباخوری
زنجبیل نصف قاشق مرباخوری
دارچین یک چهارم قاشق مرباخوری
هل نصف قاشق مرباخوری
میخک 3 عدد
جوز هندی یک چهارم قاشق مرباخوری
آویشن نصف قاشق مرباخوری
همه رو ترکیب کنید و استفاده کنید😊
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#سالاد_والدورف
این مقدار مواد ۴برابر اون چه که درتصویر میبینید بهتون سالاد میده،پس میتونید بنا به مقداری که دوس دارین اندازه ها رو کم و زیاد کنید:
ساقه کرفس ۱۵۰گرم
گردو ۱۰۰گرم
سیب درختی ۴۰۰گرم
کشمش ۷۵گرم یا انگور حبه شده و دونیم شده
کمپوت اناناس نصف قوطی (نصف لیوان)
کرفس خرد بشه،سیب با پوست مثلثی خرد بشه و توی آب و ابلیمو بذارین تا سیاه نشه،گردو خرد بشه ولی نه خیلی خرد مثلا هر گردو رو چهار تیکه کنید،کشمش رو یک ربع توی آبگرم خیس کنید تا نرم بشه بعد آبکش کنید ،کمپوت اناناس خرد بشه،همه مواد بالا رو باهم مخلوط کنید و بعد سس رو اضافه کنید بازم آروم مخلوط کنید بعد بذارین یخچال تا جابیفته.
_
🌹#سس_سالاد:
مایونز ۴ق غ
ماست 2ق غ
خامه صبحانه ۸۰تا۱۰۰گرم
سیروپ نارگیل ۱تا۲ق غ
نمک خیییلی کم
تمام مواد رو باهم مخلوط کنید با چنگال هم بزنید تا یکدست بشه ،سس آمادست.
_
🌹#سیروپ_نارگیل :
پودر نارگیل نصف لیوان
شکر ۱لیوان
آب ولرم ۱لیوان
نارگیل خرد شده نصف لیوان(میشه حذفش کنید)
همه رو توی میکسر یا مخلوط کن ریخته اینقدر هم میزنیم تا کاملا یکدست و غلیظ بشه،هم میتونید صافش کنید هم بصورت پالپ دار نگهداری کنید یه شیشه پر سیروپ میشه،که برای سالاد بالا فقط ۲قاشق ازش احتیاج داریم.
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅بدون شرح
👈تولید پاستیل
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
برای درست کردن #ماقوت_زعفرانی نصف لیوان نشاسته گل رو در سه لیوان آب سرد حل میکنیم کاملا هم زده روی شعله خیلی ملایم میزاریم و هم میزنیم وقتی که جوشید زعفرون و شکر رو اضافه میکنیم .اندازه شکر به خودتون بستگی داره ولی من حدود سه چهارم لیوان ریختم اگه شیرین دوست دارین تا یک لیوان هم جا داره که شکر بزنین.انقدر هم میزنیم که غلظتش مثل فرنی بشه بعد خلال بادام رو که از قبل داخل گلاب خیس کرده بودم اضافه کردم و یک ق چ هل.در نهایت بیست و پنج گرم کره و گلاب رو اضافه کنید .هر چی بیشتر هم میخوره شفاف تر و شیشه ای تر میشه.حتما با شعله ملایم مدام هم بزنید تا هم بوی خامی نشاسته گرفته بشه و هم کاملا پخته بشه.بعد که کمی از داغی افتاد همون طور گرم گرم داخل ظرف سروتون بکشید..دو سه ساعت داخل یخچال بزارید بعد خنک میل کنید
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#دانستنیهاو_تدابیر_طب_اسلامی
#مخصوص_کودک
❤️ #مامانای گل
سعی کنید به جای
تنقلات کارخانه ای و.....که به جای ویتامین پراز ضرر هستن😔
به #بچه ها تو خونه یا
#مدرسه بجای میان وعده، سنجد بدید گاهی
🔰🔰خواص #سنجد ....
🔵امام صادق(ع) :
(سَمِعتُ أَبا عَبدِاللّه عليه السلام يَقولُ فِى الغُبَيرا:) ِ إِنَّ لَحْمَهُ يُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ عَظْمَهُ يُنْبِتُ الْعَظْمَ وَ جِلْدَهُ يُنْبِتُ الْجِلْدَ وَ مَعَ ذَلِكَ فَإِنَّهُ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْبُغُ الْمَعِدَةَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ الْبَوَاسِيرِ وَ التَّقْطِيرِ وَ يُقَوِّي السَّاقَيْنِ وَ يَقْمَعُ عِرْقَ الْجُذَام
💠گوشت سنجد براى گوشت،
💠هسته آن براى استخوان
💠پوست آن براى پوست مفيد است
💠و در عين حال كليه ها را گرم
💠معده را ضدعفونى كرده
💠بازدارنده از بواسير
💠و تسلسل بول است
💠ساق پا را تقويت و
💠جذام را از بدن ريشه كن مى كند
📘كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1
📘مكارم الاخلاق،ص176
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#ترفند_خانه_داری 🌸🍃
خانمای #کدبانو😍
آبی که از دم کردن ماکارونی و برنج به دست می آید را دور نریزید برای آبیاری گلدانتان از آن استفاده کنید نشاسته ی این آب برای گیاهان مفید است
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#سالاد_كلم_وهويج
کلم سفيد و كلم قرمز و هويج را با غذاساز خردكردم و با كمی آويشن و نمک و فلفل مخلوط کردم واسه سس هم از سس هزارجزیره استفاده کردم
برای تزئین سالاد
ابتدا خيارها را حلقه كرده و داخلشو خالی ميكنيم البته نبايد تا انتها برش زد بصورت كاسه ای خيار را خالی ميكنيم و با سالاد كلم و هويج پر می كنيم
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
✅قرار روزانه ،هرروز مطالعه شود👌
#عـهـد_فــــاطــــمـــی
ســـ🌷ــــلام
☀️صبح روز #سه_شنبه تون پر از
خیر و برکت و حالِ خوب ان شالله💜
🍃امروز متعلق هست به
✅روز سه شنبه
❣متعلق به امام سجاد ع
امام باقر ع و امام صادق ع❣
هست
و مهمانشون هستیم
ان شاء الله با ذکر شریف "یاکریم"
#وضــــــــو و #تــــوجـــه_قـــلـــب❤️
کارهامون خصوصا #آشپزی هامون
رو با نیت الهی انجام و به این بزرگوار
هدیه می دهیم
✅ 💯 همه کارها از نفس کشیدن گرفته
تا لبخند به روی اعضای خانواده ،آشپزی ، مطالعه ، نماز ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن ، رسیدگی به خودمون و خانواده و....
🔵 خلاصه یادمون نمیره تو خونه های ما
همه فقط #غذای_حضرتی می خورند ( غذای جسم و روح) ♻️ حتی #شربت #کیک # چای و....
👌#بانیت_میپزیم #بانیت_میخوریم😊
💫هدیه هاتون
با #نیت الهی و #اخلاص ،
پرارزش و مقبول ان شاء الله😍🙏
یادت نره اول صبح قبل از ورود به آشپزخانه وضو بگیری
🔴اول صبح ظرف ابی رو بردار
سوره یاسین رو بخون
به هر <مبین>
که رسیدی اونو به اب بدم.
از اون اب تو کتری چایی، آب یخچال، و غذات بریز و تاثیراتش رو ببین
🔴توجه کنید باقیمانده اب را در چاه نریزین.
این کار را هر روز انجام دهید
☘بسیار موثر در ایجاد ارامش
بین همه افراد خانه است☘
🔴سوره مزمل
این سوره مبارکه رو سه مرتبه تلاوت کنید و به شربت،لیوان اب،یا..... بدمید و در بدو ورود همسر به منزل به ایشان بدین.
☘بسیار موثر در ایجاد محبت بین زوجین است.☘
به همه ی بانوانی که دوستشان دارید ارسال کنید:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
👨👩👧👦طرح #اصلاح_سبد_غذایی_خانوارها👨👩👧👦
http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8