کتلت بادمجون تکرار نشدینه ۴عدد بادمجون ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ قاشق شوید خشک ۱ قاشق نمک زردچوبه ۱ عدد تخم مرغ #کتلت_بادمجون

واسه میانوعده هیچی به این نون ها نمیرسه😍 مواد لازم: ۱ عدد سیب زمینی بزرگ ۲ عدد تخم مرغ ۳ لیوان آب نمک ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۲ پیمانه آرد سفید جعفری خرد شده آویشن، فلفل سیاه، پاپریکا پنیر پیتزا ژامبون #میانوعده

#تهچین_سبزی_پلو_مرغ چند نکته : با گوشت گوسفند هم میشه درست کرد و خیییلی خوشمزه تر میشه فقط باید زمان دم کشیدن برنج طولانیتر باشه. و گوشت رو هم من قبلش تف میدم. چون سبزی هم به برنج اضافه میشه نمک رو کمی بیشتر از وقتی که برنج آبکشی ساده درست میکنید بزنید. همینطور به دلیل وجود سبزی و البته قرار گرفتن مرغ و مخلفات روی برنج، باید کمی زنده تر آبکش بشه. مخلفات اختیاری هست من گاهی سیب زمینی و بِه هم میریزم. هویج هم اختیاریه. ولی آلو حتما باشه که ترش و لذیذ میشه. گاهی که آلو نداشته باشم به جاش لواشک میذارم.

#کتلت_پاکستانی ۲ عدد سیب زمینی که توی مشت جا بشه (۲۰۰گرم) ۱ عدد پیاز که توی مشت جا بشه (۱۰۰گرم) گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم نصف فلفل دلمه ای ۱ عدد هویج درست رنده شده تره و گشنیز ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد همزده آرد یا پودر سوخاری یک قاشق غذاخوری نمک ۲ قاشق مرباخوری زردچوبه یک قاشق مرباخوری کاری یک قاشق مرباخوری فلفل سیاه یک قاشق چایخوری فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری

زمان کم و غذای به این خوشمزگی 😍😍😍😍

ژامبون تنوری چمن😍 مواد لازم : سرکه خیارشور ۳ ق غ سس مایونز ۲ ق غ سس خردل ۱ ق چ شکر نصف ق چ کالباس ۴ ورق گوجه ۱ عدد سس کچاپ نان ۱ عدد فلفل قرمز پنیر پیتزا

#سالاد_لاغری یه ایده ی عالی و سالم و سبک برای وعده ی شام و دوستانی ک رژیم دارن😍👌

کوکو‌ عدس عدس سیب زمینی🥔 پیاز 🧅 نمک،فلفل،زردچوبه🧂 آب جعفری تخم مرغ🥚 کنجد فلفل قرمز نشاسته ذرت آرد🥡 #کوکو #کوکو_ع