📃گزارش ۲ رسانه غربی؛ اینستاگرام عامل احساس حقارت و بدبختی! ◽️مجله آمریکایی تایم در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد #اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است. طبق این تحقیق کاربران این #شبکه_اجتماعی ۶۳٪ بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند. 🔗منبع 1 🔗منبع 2 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 🆔 eitaa.com/asibha_ejtemai

🔴 #دختران_نوجوان در بحران هستند. 🔺به گزارش #تایم : از هر #سه_دختر_نوجوان #یکی به #خودکشی فکر می‌کنه ! 📊 این #آمار نسبت به 10 سال پیش #60درصد افزایش داشته و معتقدند حضور در #شبکه‌های_اجتماعی یکی از علل اصلی این اتفاقه و در انتها پیشنهاد دادن که والدین اجازه ندهند که #دخترها تا #16سالگی از #شبکه_اجتماعی استفاده کنن !! 🔗منبع: https://time.com/6255448/teen-girls-mental-health-epidemic-causes/ 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

📵 پشت ماسک اینستاگرام: نمایشی از واقعیت یا خیال؟ 🎴 اینستاگرام، این ویترین مجازی زندگی، به پلتفرمی برای نمایش تصاویری ایده‌آل از زندگی تبدیل شده است. تصاویری که اغلب با فیلترها و ادیت‌های فراوان، واقعیتی دور از دسترس را به نمایش می‌گذارند. اما آیا این نمایش‌های مجازی، واقعیت زندگی ما را منعکس می‌کنند یا صرفاً آرزوهایی دست‌نیافتنی هستند؟ در این یادداشت، به بررسی ابعاد مختلف این پدیده اجتماعی و تأثیرات آن بر زندگی روزمره خواهیم پرداخت. 📳 اینستاگرام؛ تابلوی نقاشی از زندگی ایده‌آل اینستاگرام، با الگوریتم‌های پیچیده خود، ما را به دنیایی از تصاویر جذاب و زندگی‌های رویایی می‌برد. تصاویری از سفرهای لوکس، غذاهای رنگارنگ، روابط عاشقانه و خانه‌های مجلل، که گویی همه چیز در زندگی این افراد بی‌نقص است. اما آیا این واقعیت دارد؟ یا این‌ها تنها تصاویری دستکاری شده و ایده‌آل‌گرایانه هستند؟ 📳 چرا به اینستاگرام دروغ می‌گوییم؟ دلایل مختلفی باعث می‌شود تا افراد در اینستاگرام، تصویری غیر واقعی از خود ارائه دهند: 🔸 تایید اجتماعی: 🔷 بسیاری از ما به دنبال تأیید دیگران هستیم و می‌خواهیم در نظر آن‌ها محبوب باشیم. نمایش یک زندگی ایده‌آل، یکی از راه‌های کسب این تأیید است. 🔸 فرار از واقعیت: 🔷 زندگی واقعی، پر از چالش‌ها و مشکلات است. بسیاری از افراد، با انتشار تصاویر مثبت و خوشایند در اینستاگرام، سعی می‌کنند از واقعیت تلخ زندگی فرار کنند. 🔸 ایجاد حسادت: 🔷 برخی افراد، با نمایش زندگی لوکس و بی‌دغدغه خود، به دنبال ایجاد حسادت در دیگران هستند. 📳 عواقب نمایش یک زندگی غیر واقعی نمایش یک زندگی غیر واقعی در اینستاگرام، عواقب منفی زیادی به همراه دارد: 🔸 کاهش اعتماد به نفس: 🔷 مقایسه مداوم خود با دیگران و دیدن تصاویر ایده‌آل، می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و احساس حقارت شود. 🔸 افسردگی و اضطراب: 🔷 تلاش برای داشتن یک زندگی بی‌نقص و دست‌یابی به استانداردهای غیر واقعی، می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود. 🔸 روابط ناسالم: 🔷 نمایش یک زندگی ایده‌آل، می‌تواند به روابط اجتماعی آسیب برساند و باعث ایجاد روابط سطحی و کاذب شود. 📳 راهکارهایی برای استفاده سالم از اینستاگرام 🔸 واقع‌بینی: 🔷 به یاد داشته باشید که تصاویری که در اینستاگرام مشاهده می‌کنید، لزوماً واقعیت ندارند. 🔸مقایسه نکردن خود با دیگران: 🔷 هر فردی، زندگی و شرایط منحصر به فرد خود را دارد. 🔸 تمرکز بر زندگی واقعی: 🔷 به جای صرف وقت زیاد در اینستاگرام، به زندگی واقعی خود بپردازید و از لحظات خوش آن لذت ببرید. 🔸 استفاده از اینستاگرام برای اهداف مثبت: ا 🔷 ز اینستاگرام برای یادگیری، ارتباط با دوستان و خانواده و کشف علایق جدید استفاده کنید. 📴 سخن آخر‼️ ❌ اینستاگرام می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای ارتباط و یادگیری باشد، اما تنها در صورتی که به صورت آگاهانه و مسئولانه از آن استفاده کنیم. با آگاهی از تله‌های اینستاگرام و داشتن یک نگاه واقع‌بینانه، می‌توانیم از این پلتفرم به بهترین نحو استفاده کنیم و از آسیب‌های آن در امان بمانیم. ✍ مدرس سواد رسانه: یاسر علیپور اشرفی #اینستاگرام #شبکه_اجتماعی #واقعیت_مجازی #خودشناسی #روانشناسی 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

👌 هدف گذاری در استفاده از شبکه های اجتماعی ⁉️ آیا تاکنون فکر کردید چرا اینستاگرام نصب کردید و یا به چه منظوری از سایر شبکه های اجتماعی استفاده می کنید؟! ⁉️ چقدر به کارکرد دقیق شبکه های مختلف برای خودمون در زندگی فکر می کنیم؟ ⁉️ استفاده از ابزارهای دیجیتال آیا واقعاً برای هر کدوم از ما به طور شخصی چه فایده ای داره ؟! اصلاً مفیده یا مضر؟!.. 👈 یادمون باشه،‌ چه بخواهیم و چه نخواهیم، به مرور زمان این رسانه‌ها اثرات خودشون رو در ما و زندگی ما خواهند گذاشت، حتی اگر فقط برای سرگرمی از اون ها استفاده کنیم... ⚠️ وقتی هدفی برای استفاده‌ از یک ابزار نباشه، این استفاده می تونه به هر سمت و سویی پیش بره! 💬 فقط دو دقیقه و سی ثانیه حتماً ببینیم...👌 #سواد_رسانه #شبکه_اجتماعی #هدف_گذاری #اینستاگرام 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai