#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
حتما با دقت بخوانید نگید طولانی است
مطلبی عالی که دوست خواهید داشت.
*آلکسی تایمیا* چیست؟
✅ زن نگران شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه اش بوده.
✅ مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه.
✳️ روانشناسان به این حالات *آلکسی تایمیا* یعنی : " فقر کلمات در بیان احساسات" یا " کمبود کلمات در ابراز احساسات" می گویند.
✳️ آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است.
✅ برای برخی از ما این مریضی یک رسم شده که احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود.
✅ از یک طرف در خلوت ، دل مان برای این و آن می‌سوزد و تنگ میشود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار نمی توانیم احساسات مان را بیان کنیم . انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم !
یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم !
✅ ما ، بله ما یعنی من و جناب عالی، آدم‌های فقیری هستیم ! فقیری که در کلماتش ، احساساتش را پنهان میکند.
✅ باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم.
✅باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
✅ باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند.
✅ زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که تورا درکنارخودم دارم خدارا شکرمیکنم
✅ مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم . خدا قوت. من از تو متشکرم.
✅باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.💞.
✅ باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و دوستش داریم.
و بداند که دوستش داریم ....
💞بیاییم در بیان احساساتمان فقیر ، ناتوان، بخیل و خسیس نباشیم. محبت را باید ابراز کنیم و الا در دلمان می پوسد
درسلامت جامعه سهیم باشیم.
🔶🌹🔶🌹🔶
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
سطح ارتعاشتان را بالا ببرید؛
آنگاه که افکار منفی در حال رسوخ کردن بر ذهنتان است کافیست با کمک چیزهایی که به شما حس بهتری میبخشند احساستان را تغییر دهید و آنگاه دیگر جایی برای پرورش افکار منفی باقی نمی ماند و انرژیهای مثبت خود زاده میشوند.
به قدرت انرژی های مثبت درونی خویش اعتماد کنید چرا که یک فکر مثبت صدها برابر از یک فکر منفی قویتر است و در صورتیکه تکرار شود به باوری مثبت تبدیل میگردد و شما بواسطه هر باور مثبت میتوانید زندگی دلخواه تان را خلق نمایید.
برای بالا بردن سطح ارتعاشات خویش کافیست منطقه آرامش و شادی خود را پیدا کنید، قدم زدن ، تفکرکردن ، مطالعه کردن، دعا کردن همه موجبات بالا رفتن ارتعاشات ذهنی شما را فراهم می کنند.
خود را از خلق انرژی مثبتهای مثبت محروم نکنید و این روند را هر روز تکرار نمایید تا مثبت بودن در ضمیر ناخودآگاه تان نقش ببندد و به صورت ناخودآگاه طرف مثبت قضیه را ببینید...
عبارت تاکیدی مثبت
هر چیزی که نیاز دارم امروز وارد زندگی ام می شود
خداوندا سپاسگزارم 🙏
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
✅نحوه درخواست صحیح از کائنات
آنگاه که درخواستی از کائنات دارید دقت کنید که آن را با چه جملاتی منتقل میکنید.
اگر در پی سلامتی هستید سلامتی بخواهید نه عدم بیماری زیرا تمرکز بر عدم بیماری ارتعاش نبودن سلامتی را به کائنات ارسال خواهد کرد و شما بیماری بیشتری جذب خواهید کرد.
اگر در پی احساس آرامش در محیط خانه یا محل کار خویش هستید ، آرامش را درخواست کنید و نه عدم استرس و نگرانی زیرا تمرکز بر رهایی از استرس خود موجب ایجاد ارتعاشات منفی و جذب اتفاقاتی میشود که آرامش را از شما سلب خواهد کرد.
اگر در پی پول بیشتری هستید از کائنات ثروت و فراوانی را بخواهید و نه رهایی از فقر و کم شدن بدهکاری زیرا با تمرکز بر رهایی از بدهکاری مشکلات مالی بیشتری را جذب خواهید کرد.
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
🍃🍃🍃🍃🍃
✅✅ هفت تمرين براي افزايش اعتماد به نفس
🔸هميشه در رديف هاي جلو بنشينيد.
🔸نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد.
◾️عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب:احساس ضعف وناتوانی در برابر او
🔸سرعت راه رفتنتان را 25% تندتر كنيد. حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدم هاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمی مي روند و يا كار مهمی دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجی نسبت به شما تغيير كند.
🔸بلند و جدی حرف بزنيد.
🔸هنگام دست دادن جدی باشيد.
🔸در جمع نظر بدهيد.
🔸خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است.
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
❣هر آنچه که در دنیای بیرون می بینی چیزی جز بازتاب و انعکاس درونت نیست.
اگر در درون لبریز از عشق باشی، کل زندگی لبریز از عشق نمایان میشود.اگر در غم و درد و رنج شدیدی باشی، کل هستی به نظرت افسرده می آید.
این تویی که افسرده ای، نه دنیا. هستی همیشه یکسان است. اما آب و هوای درونی تو مدام تغییر میکند و ذهنت منعکس،میکند.
هستی همچون آینه عمل میکند. اگر تو در درون هرج و مرج باشی، بی شک دنیایت چیزی جز هرج و مرج نخواهد شد. اگر در درون مرده باشی، در دنیایی مرده زندگی خواهی کرد. اگر در درون زنده باشی، دنیا میتواند زنده باشد.
همه چیز به تو و اینکه در درونت چه میگذرد بستگی دارد.
فقط تو واقعا وجود داری، نه چیز دیگر. چیزهای دیگر فقط آینه‌اند.
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#عکس
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
💎 انسان نباید خود را زندانی گذشته‌اش کند، گذشته فقط یک درس بود، نه یک حبس ابد...
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
افراد موفق سریع میبخشند
و زندگی خود را ادامه می‌دهند
اما افراد ناموفق به کینه و خشمی
می‌چسبند که آن‌ها را عقب نگه می‌دارد.
💚✨🌷✨💐✨💗
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14
#متن
#راه_درست_زندگی
#روانشناسان
نگه داشتن خشم مانند نگه داشتن یک زغال داغ به قصد پرتاب کردن آن به سمت دیگران است
آن که می سوزدشما هستید...
خشم ها را رها کنید...
برای ارتباط با ادمین و پرسیدن سوالات خود در زمینه موضوعات کانال به آیدی @asrar_14_admin مراجعه نمایید.
به ما بپیوندید...👇🏻
🆔: https://eitaa.com/asrar_14