✅ #رهایی_از_فراموشی_در_سخن از دلایل ترس در سخنرانی فراموشی است یکی از راهکارها، مکث مقدس است یعنی وقتی مطلب یادتان میره سکوت کنید و نفس عمیق بکشید و به شل کردن همه ی عضلات خود تمرکز کنید حتی میتوانید به بهانه ی سرفه کردن برای خود وقت بخرید اما توجه کنید که افراطی نشود چون عدم تسلط شما را نشان میدهد و نیز سرفه کردن به حنجره آسیب می رساند. @asrar_bayan_jazab #فراموشی #سخنرانی #ترس #فن_بیان