🍃🌸 من عاشق امروزم ، ديروز را كه نميتوانم جان دوباره ببخشم ، رفت كه رفت . از ديروزم درس ميگيرم كه امروزم را بسازم . من عاشق امروزم ، امروز ، همين حالا ، اين لحظه ، نميگذارم فردا نگرانم كند . شايد هيچ وقت فردايی نداشته باشم ، من عاشق امروزم... برای لذت بردن از زندگی هیچوقت دیر نیست . نگو من بزرگ شدم برای من زشته . شادی کن و ورزش کن مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست... روز خوبی رو برای خودمون خلق کنیم خدایا شکرت 💟 @asrar_movafaghiyat

🌺🍃درگیر این نباش که دیگران تو را نمی‌فهمند یا تو آنها را واقعیّت این است که بخش بزرگی‌ از زندگی‌ ما را همین نفهمیدن‌ها تشکیل میدهد. پذیرفتن همین واقعیّت یعنی‌ فهمیدن بخش بزرگی‌ از زندگی‌ .🍃🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

روابط مانند پرندگان هستند. اگر آنها را خیلی محکم نگهدارید،می میرند. اگر خیلی سست نگهدارید،می پرند. اما اگر آنها را با مراقبت و دقت نگهدارید، برای همیشه کنارتان خواهند 💟 @asrar_movafaghiyat

🌺🍃وقتی احساس می کنید دیگر نمیتوانید جلوتر بروید، بدانید قدرتی که شما را تا به اینجا رسانده؛ تا انتهای راه نیز خواهد بُرد...🍃🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

🕊🌹🕊 در یک خانه و خانواده باید چهار چیز وجود داشته باشد.... 🌹مهربانی 🌹 حرمت 🌹مشورت 🌹 مدیریت جایی که مهربانی هست دو چیز وجود ندارد . یکی قدرت و دیگری دشمنی...🌼🍃 💟 @asrar_movafaghiyat

🌺🍃ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ… ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ … ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ … ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم؟؟ تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد، اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...!🍃🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

هرچقدر کمتر جواب انسان‌های منفی را بدهید ، در زندگی‌تان آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌺🍃 قوی ترین و آزادی بخش ترین تصمیمی که می توانید بگیرید این است که هر کس را که تا کنون به هر شیوه ای به شما صدمه زده است ببخشید. تنها با آزاد کردن شخص دیگر، در ذهن خود از راه بخشیدن می توانید خودتان را آزاد کنید. به همین علت است که مذهب بر اهمیت بخشش به مثابه اولین قدم به سمت آرامش روانی و سعادت جاودانی زمینی تاکید دارد. افکارتان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند . برایان تریسی 💟 @asrar_movafaghiyat

پنج عامل جذب : ۱_احساس خوبی داشته باش . ۲_تا می توانی به خواسته ات فکر کن . ۳_تا می توانی جملات تاکیدی خواسته ات را تکرار کن . ۴_به خواسته ات وابسته نباش . ۵_منتظر تجلی خواسته ات باش . 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼🌷🌼 این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید؛ 🔸"راضی باش" به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو "قشنگ" کرد و اگه بد بود تو رو "ساخت" ... 🔸"مدیون باش" به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین "حسارو" بهت میدن و بداش بهترین "درسارو" ... 🔸"ممنون باش" از اونی که بهت یاد داد همه شبیه "حرفاشون" نیستن و همیشه همونجوری که میخوای "پیش نمیره" ... زندگی همینقدر ساده اس ... 💟 @asrar_movafaghiyat

دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده ميگيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم... 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼🌷🌼 این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید؛ 🔸"راضی باش" به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو "قشنگ" کرد و اگه بد بود تو رو "ساخت" ... 🔸"مدیون باش" به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین "حسارو" بهت میدن و بداش بهترین "درسارو" ... 🔸"ممنون باش" از اونی که بهت یاد داد همه شبیه "حرفاشون" نیستن و همیشه همونجوری که میخوای "پیش نمیره" ... زندگی همینقدر ساده اس ... 💟 @asrar_movafaghiyat

کسی که برایت آرامش بیاورد مستحق ستایش است انسان ها را در زیستن بشناس نه در گفتن در گفتار همه آراسته اند ! 💟 @asrar_movafaghiyat

😍پنج اصل اساسی آرامش کدامند؟ 👌اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 👌اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 👌اصل سوم من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 👌اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 👌اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کسی نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است. 💟 @asrar_movafaghiyat

❣ مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هر بار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلبتان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

هر کس هر جای جهان خوبی کند، نبض زمین بهتر می زند ، خون در رگهای خاک بیشتر می دود و چیزی به زندگی اضافه می شود. و هر کس هر جای جهان بدی کند، تکه ای از جان جهان کنده می شود، گوشه ای از تن زمین زخمی می شود و چیزی از زندگی کم می شود. هر روز از خودت بپرس : امروز بر زندگی افزودم یا از آن کاستم؟ نپرس امروز خوب بود یا بد؟ بپرس امروز خوب بودم یا بد؟ زیرا زندگی، پاسخ هر روزه همین پرسش است.. ‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

سه نشانه ی خردمند:👌 1_سکوت، موقعی که ابلهان سخن میگویند 2_اندیشه، موقعی که دیگران خیال میکنند 3_عمل ، موقعی که تن پروران در خوابند دکتر وین دایر 💟 @asrar_movafaghiyat

از شکست نترسید از این بترسید که یک سال بعد همین جایی باشید که امروز هستید.... 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌺🍃 ﺩﻭ ﺗﻌریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فكر كنيم : ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود، یادمان باشد سنگها نه خرده حسابی باپاهای لنگ دارند نه قرار و مداری با پاهای سالم! پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم ... یادت باشه رفیق هر سقوطی پایان کار نیست… باران را ببین، سقوط باران قشنگترین "آغاز" است. 💟 @asrar_movafaghiyat

مراقبه امروز : امروز معجزه ای دیگر است و من رها و آزادم و با شور و شوقی تمام در انتظار اتفاقات شگفت انگیز زندگیم میمانم. خداوندا سپاسگزارم 🙏 💟 @asrar_movafaghiyat

بعدا؟ بعدا وجود نداره بعدا چای سرد میشه بعدا روز شب میشه بعدا ادم پیر میشه بعدا زندگی تموم میشه ... 💟 @asrar_movafaghiyat

بعضی وقتها باید دست برداریم از غصه خوردن و خراب کردنِ روزهایمان. باید بدانیم اگر تلاشمان را کردیم و راهمان را درست انتخاب کردیم پس بقیه‌اش دیگر دستِ ما نیست. ما وظیفه‌مان را انجام می‌دهیم بقیه‌اش دیگر دست خداست و خواست خودش... بسپاریم به خدا و آرام باشیم با وجود همه ی مشکلات و سختیها به زندگیمان ادامه دهیم چون چشم بینایی و دست توانایی در تمام لحظات کنارمان هست برای خوب شدن حالمان دست به کار شویم... با توکل بر خدا امید، تلاش و کمک خواستن از خودش پس لطفا غصه ممنوع⛔️ 💟 @asrar_movafaghiyat

بیخیال ... بیخیال آن کسی ... که شما را نخواست... بیخیال بال بال زدنتان ... برا نگه داشتنش... بیخیال همه عاشقانه هایی ... که به باد رفت... بیخیال قلب شکسته تان.. بیخیال دلی که ناکام ماند.... بیخیال پس زدن کسی ... که می خواستید.. بیخیال نماندنش... بیخیال همه سوالات بی جواب... زمان حلال همه مشکلات است فقط خودتان را سفت بچسبید.. تا کلاهتان را باد نبرد. 💟 @asrar_movafaghiyat

✨گذشته مانند مرده است هرچه زودتر باید به خاڪ سپرده شود؛ 💫ما متعلق به زندگی و زمان حال هستیم. پس زنده باشید و زندگی ڪنید💝 💟 @asrar_movafaghiyat

ᵞᴼᵁ'ᵛᴱ ᴺᴱᵛᴱᴿ ˢᴱᴱᴺ ᵀᴴᴵˢ ᴰᴬᵞ ᴮᴱᶠᴼᴿᴱ, ᴱᴺᴶᴼᵞ ᴱᵛᴱᴿᵞ ˢᴱᶜᴼᴺᴰ ᴼᶠ ᴵᵀ . امروز رو قبلا هرگز نديده بودى! از هر ثانيه اش لذت ببر . #انرژی➕ 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی ناراحتی، ميگن خدا اون بالا هست... وقتی نا اميدی، ميگن اميدت به خدا باشه وقتی مسافری، ميگن خدا پشت و پناهت وقتی مظلوم واقع باشی، ميگن خدا جای حق نشسته وقتی گرفتاری،ميگن خدا همه چيو درست ميکنه وقتی هدفی تو دلت داری ميگن از تو حرکت از خدا برکت پس وقتی خدا حواسش به همه و همه چی هست..ديگه غصه چرا؟؟ 💟 @asrar_movafaghiyat

چیز های خوب نصیب کسانی میشود که باور دارند چیزهای بهتر نصیب کسانی میشود که صبورند و بهترین چیز ها نصیب کسانی میشود که تسلیم نمی شوند...! 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌺🍃 • امـروز هرگاه خواستید کلمہ‌ای ناخوشـایند به زبان آورید، به کسانےفکر کنید که قادر به تکلّم نیستند!!!! • قبل از اینکہ بخواهیـد از مزه غذایتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیــزی برای خـوردن نـدارد!!!! • امـروز پیش از آنکہ از زندگیتـان شکایت کنید، به کسے فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیـا رفتہ!!!! • زندگے، یک نعمت است با غـرزدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نڪنید... 🌺🌿 👤#دکترالهی_قمشه‌‌_ای 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ مراقبه امروز : امروز گنج بیکران درونم را در می یابم و او را به خدمت میگیرم تا برای تحولی عظیم ، زیبا و الهی از راهبری های آن بهره مند شوم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 💟 @asrar_movafaghiyat

👌به خودتان فرصت شاد بودن دهید.... بسیاری از ما خودمان را به چالش می کشیم تا یک زندگی عادی و آرامی داشته باشیم. از تجربیات روزانه خود لذت ببرید و بر آن تمرکز کنید. بخشی از کلید لذت بردن از زندگی این است که همیشه نمی توانیم 100% شاد بمانیم. در چالش هایی که پیش رو دارید به یاد داشته باشید که زندگی بالا و پایین دارد و همه اینها گذرا است. ❤️به زمان اجازه می دهم که با شادمانی بگذرد. 💟 @asrar_movafaghiyat