پرانرژی باش تا تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی پر انرژی باش تا تغییر برخورد طبیعت و دنیا را با خودت ببینی کسی که انرژی بدهد از عالم و آدم انرژی می گیرد 💟 @asrar_movafaghiyat

طولی نکشید ریشه در وجودمان زد! برای بعضی ها قلب دوم شد... و روابطمان را سرد کرد و هنوز هم فکر میکنیم در شبکه های اجتماعی عضو شدن و روزی 10 ساعت را در آن گذراندن نشان اجتماعی بودن است. 💟 @asrar_movafaghiyat

روزمان را آغاز می کنیم با نام دوست... که جنبش عالم همه با یاد اوست آن خدایی که عشق را در ما نهاد مهر و محبت وهرچه زیبایی در اوست #بِسْمِ_اللَّهِ_الرَّحْمنِ_الرَّحِیم 💟 @asrar_movafaghiyat

💟 @asrar_movafaghiyat

دانشمندان ثابت کردند که تاثیر القای افکار مثبت به ذهن به حدی است که اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده اید مغزتان فریب میخورد که شما واقعا خوب خوابیده اید حتی اگر اینطور نباشد. 💟 @asrar_movafaghiyat

✨زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نڪنید. 💫 هیچ قیاسی بین ماه و خورشید وجود نداره. اونها زمانش ڪه برسه می درخشند.💝 💟 @asrar_movafaghiyat

💕💕 افسردگی واقعیت دارد، جدی است وزندگی را تهدید میکند... شما هیچ‌وقت با کسی که سرطان دارد اینگونه صحبت نمی‌کنید با کسی که افسردگی دارد اینگونه صحبت نکنید یاد بگیرید چه بگوییدو چگونه کمک کنید... 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح ها بیشتر از نور، #تُ را می‌خواهم .... #معصومه_صابر 💟 @asrar_movafaghiyat

⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜ 🍃 ⚜ 🍃 #باید 🏷باید کاری که شروع کرده‌اید را تمام کنید. باید آنقدر سمج باشید که سختی‌ها در مقابل تلاش شما کم بیاورند. شک نکنید که هر لحظه که کم بیاورید شکست خورده‌اید. 🏷فراموش نکنید که برای رسیدن به موفقیت باید با سختی‌ها و دشواری‌ها مبارزه‌ کنید و سد‌ها را از مقابل راه‌تان بردارید. باید مسیر را طی کنید و باید موفق شوید. این شما نیستید که کم می‌آورید، سختی‌ها باید خسته شوند. 🍃 ⚜ 💟 @asrar_movafaghiyat

📽 کلیپ انگیزشی واکنش مردم به کودکی که از سرما می لرزه ! یاد بگیریم بی تفاوت نباشیم🌹 💟 @asrar_movafaghiyat

💜مرا فقط صبح بخیر هایت دیوانه می کند.. این دیوانگی را با هیچ چیز عوض نخواهم کرد... صبح بخیر عزیزم😘💜 💟 @asrar_movafaghiyat

#همسرانه وقتی همسرت صدات میزنه باعشق جوابشوبده مثلا به جای اینکه بگی هان یا بله بگو جان دلم، بله عزیزم و.. مطمئن باش کارت بدون پاسخ نمیمونه احترام بذاری احترام دریافت میکنی 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام صبح آغاز هفته تون بخیر❤️ 🍃 زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن مثبت بیاندیش، مثبت عمل کن، مثبت حرف بزن؛ تا نتایج کارت مثبت ، از آب در بیاد. 🌺 به توانایی هات شک نکن.... 💟 @asrar_movafaghiyat

#همسرانه گاهی اوقات برای همسرتان کارهایی انجام بدهید که دراوایل زندگی انجام میدادید گل بفرستید خاطرات ماه عسل را باز گو کنید یادداشت عاشقانه بدین 💟 @asrar_movafaghiyat

💟 @asrar_movafaghiyat

وَقتی که تو پلک می گُشایی صُبح است #غلامرضا_خدارحمی 💟 @asrar_movafaghiyat

💕💕 قلب مادراین بچه رو اهدا کردن به این مرد، بقیه شو خودتون ببینید😢 قلب مادر❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

#یادداشت 📝 سالها قبل یک حدیث شنیده بودم با این مفهوم که نه از خوشی ها زیادی شاد شو و نه از سختی ها زیادی غمگین. ❌ اون روز روحیه جوان من این حرف رو نپسندید. احساس کردم این نوع نگاه، شور زندگی و هیجانِ خطر کردن رو از آدم میگیره. ✅اما الان معتقدم که اگرچه نگاهِ من در اون سن طبیعی بود و هیچ ایرادی نداشت، اما همه ما باید در طول زندگیمون رشد کنیم و به چیزی برسیم که منظور اون عبارات بوده: تعقل و تعادل! 🎉الان دیگه فکر میکنم تعادل، شور رو نمیگیره. بلکه شور رو با شعور، غنی تر، معنادارتر و ماندگارتر میکنه. چطوری؟ الان با این مثال میگم.👇 ⭕️اگر من به تعریف و تمجید دیگران زیادی دل ببندم، با کوچکترین نقد یا اهانتی خیلی آسیب میبینم. ⭕️اگر از ترس آسیب دیدن، قلبم رو به روی همه ببندم بیشتر آسیب میبینم. چون دیگه حتی تجربه ارزشمند و اجتناب ناپذیر دل بستن و شکستن رو نخواهم داشت. ✅اما اگر بدونم که محبوب بودن ارزشمنده، ولی اصل نیست، نقد، توهین و حتی ترک شدن، از پام نمیندازه. درد و رنج طبیعیش میاد و میره. ✅اگر بتونم دوستی و محبت دیگران رو به عنوان یک احساس ارزشمند بپذیرم، اما در عین حال حواسم باشه که احساسات پایدار نیستند، از تغییر کردن اونها متعجب نخواهم شد. و به همون میزان در مقابل نقدهای درست و نادرست و یا قضاوت های غیرمنصفانه و توهین آمیز مقاوم تر خواهم شد. بعلاوه اینکه نسبت به کسانی که چنین رفتارهای نامناسبی با من دارند، قضاوت بد و خشم و نفرت نخواهم داشت. ⭕️این به معنای همیشه شکاک بودن و مراقب بودن نیست. ✅اتفاقا به معنای رها کردن خود و پذیرای همه چیز بودنه. بعلاوه این نوع نگاه باعث میشه که ما خودمون باشیم، خودمون رو زندگی کنیم و خالصانه محبت کنیم. یعنی برای کسب چیزی که اصل و ماندگار و قابل تکیه نیست، تظاهر نکنیم. البته اگر تعادل رو حفظ کنیم! 🔴 کار راحتی نیست مگه نه؟ قرار هم نیست باشه. اصلاً افراط و تفریط کار همیشگی ما آدمهاست مخصوصاً جوانترها. اما همین تلاش برای حفظ تعادله که زندگی رو پویا نگه میداره! 💟 @asrar_movafaghiyat

کنارم............. #چاے صبح را بنوش، من این حال را....... بہ تمام #شادےها و #مستےهاے جهان نخواهم داد................ #افشین_یداللهے 💟 @asrar_movafaghiyat

از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه بامن میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد: شادیها را برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غم را برای انتخاب بهترین دوست...!!! 💟 @asrar_movafaghiyat

من فهرستی از آنچه در مدرسه به ما یاد نمیدهند را تهیه کرده ام آنها به ما یاد نمیدهند که چگونه کسی را دوست بداریم آنها به ما یاد نمیدهند که چگونه در شهرت به درستی زندگی کنیم آنها به ما یاد نمیدهند که چگونه در گمنامی، از زندگی لذت ببریم آنها به ما یاد نمیدهند که چگونه از کسی که دیگر دوستش نداریم جدا شویم آنها به ما یاد نمیدهند که به آنچه در ذهن دیگری میگذرد فکر کنیم آنها به ما یاد نمیدهند که به کسی که در حال مرگ است چه بگوییم ✅آنها به ما هیچ چیزی را که ارزش یاد گرفتن داشته باشد یاد نمیدهند #نیل_گیمن از كتاب : مرد ماسه ای 💟 @asrar_movafaghiyat

درد دل بکن! اما بشرطی که حالتو خوب کنه! الان چند وقته که داری اینکارو می کنی؟ چند بار با چند نفر درد دل کردی؟ چند تا همدلی شنیدی و حالت بهتر نشد؟ .. 💟 @asrar_movafaghiyat

مادر بزرگ می گفت: خدا نگاه می کنه ببینه تو با بنده هاش چه جوری تا میکنی.... تا همونجوری باهات تا کنه...!! پس یه جوری باهاشون تا کن که دلت میخواد خدام باهات تا کنه!!! 💟 @asrar_movafaghiyat

✨هیچوقت گذشته ڪسی رو سرش نڪوب چون تو نمیدونی آینده چی برای خودت رقم میزنه 💝 💟 @asrar_movafaghiyat