اگه میخواین دیگران شمارو دوست داشته باشن، خودتون رو دوست داشته باشین: این تنها راهیه که اطرافیانتون واقعا شمارو دوست خواهند داشت . خودت باش و اجازه بده بقیه خود واقعی تورو دوست داشته باشن نه تصویری که از خودت ساختی به نظرات و افکار دیگران اهمیت نده،تو نظر شخصیت و سبک زندگیت اگه به دیگران آسیبی نرسونی ارزشمند و قابل احترام هستین. 💟 @asrar_movafaghiyat

صمیمیت واقعی تنها زمانی امکان پذیر است که دو نفر بتوانند یکدیگر را همانطور که هستند درک کرده و بپذیرند. اگر ناگهان فکر می‌کنید، نقاب‌هایتان را کنار زده‌اید و خودتان می‌شوید - یعنی وقتی می‌خواهید گریه می‌کنید، وقتی می‌خواهید می‌خندید، وقتی می‌خواهید عصبانی می‌شوید و عزیزتان این را نمی‌فهمد یا نمی‌پذیرد، پس بدانید: هرگز حقیقت نداشته است. صمیمیت اینجا یک تظاهر بود یک جانشین بود اگر شخصی واقعاً به شما نزدیک باشد، صراحت، سکوت و احساسات شما را با عشق درک می‌کند و بدون انتقاد و سرزنش شما را می‌پذیرد. اگر معلوم شد که رفتاری جعلی بوده و بر اساس صمیمیت و تفاهم واقعی نبوده است، از قطع رابطه نترسید. با رهایی خود از چنین ارتباطی، تنها جایی در زندگی خود باز می‌کنید تا چیزی واقعی وارد آن شود. فقط باید خودتان واقعی و واقعی شوید #اشو 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر شخصی برای دیگران دعا کند ؛خدا میگوید به تو صد هزار برابرمثل او میبخشم. این در حالیست که اگر برای خودش دعا میکرد فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می شد امام_صادق (ع) برای هم دعای خوب کنیم 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 #ریل 🔉 #سرود | به گوش عالم برسه حسینُ و مِنّی 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 📆 پنج‌شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۹ 🏳️ هیأت ثاراللّٰه (ع) زنجان 🌸 به مناسبت #هفته_وحدت 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

📌 نتیجه پژوهش علمی: کارهای دستی مانند بافتنی کردن به بهبود سلامت روان کمک می‌کند ! 🔻پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که فعالیت‌هایی مانند بافتنی کردن که به تمرکز، هماهنگی حرکات دست و ذهن، و خلاقیت نیاز دارند، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان افراد می‌گذارند. این فعالیت‌ها، که معمولاً به‌عنوان سرگرمی یا کارهای سنتی شناخته می‌شوند، در واقع می‌توانند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و موجب بهبود احساس رضایت فردی شوند. مطالعات علمی به این نتیجه رسیده‌اند که بافتنی و دیگر کارهای دستی می‌توانند به‌عنوان نوعی مدیتیشن عمل کرده و با تحریک ذهن و حفظ تمرکز، موجب کاهش فشارهای روانی و افزایش حس موفقیت و آرامش در افراد شوند. 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی ظرف میشویی دعا کن ؛ شکر کن به خاطر اینکه ظرفهایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده. یعنی کسی را سیر کردی. یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای. تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند. #پائولو_کوئلیو 💟 @asrar_movafaghiyat

♥️👌 *والدین بدانند که... اگر در زندگی به دنبال هدف باشند الگوی مناسبی برای کودک هستند #دکتر_مجتبی_شکوری* ‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼 *میتونی دو جور به زندگی نگاه کنی به خواسته هات فکر کنی و پیش بری یا فقط سختی های راهِت رو ببینی و تسلیم بشی، انتخاب با شماست. خوشحال زندگی کردن می تواند انتخاب هر روز تو باشد... و همین انتخاب، کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نگاه #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

*به جاے اینکه #آرزو کنی که اے کاش کسی دیگرے بودے، به کسی که هستی افتخار کن و به تلاشت ادامه بده. هرگز نمی‌دانی چه کسی به تو نگاه می‌کند و آرزو دارد که کاش جاے تو بود.* 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱 *اگه خودمون رو گرامی بداریم، از خودمون حمایت کنیم و خودمون رو پرورش بدیم، نیاز نداریم هیچ کس دیگه این کارها رو برامون انجام بده!* 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #خودت 💟 @asrar_movafaghiyat

مـا انگشتـرِ آرزوهاتو به واقعیت تبدیـل می‌کنیم 💍 دوست داری انگشترت چطـوری باشه؟☺️ شما بگو، ما برات می‌سازیم ❤️ حکاکی،سنگ،سایز به انتخاب شما😍 تولیدی انگشتر سفیر اینجاست🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/3039232081C2859c5fac1 بیا اینجا و فرصت تخفیف استثنایی‌ رو از دست نده👆💚