💎 🌸به خودت احترام بگذار !!! تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آگاهیتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج میهمان کن. برای خودت گاهی هدیه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. یادت باشد: «برای انسان عزت نفس غوغا می کند.» #وین_دایر 💟 @asrar_movafaghiyat

تا زمانی که توی ذهنمون آدم ها به دو دسته ی خوب ها و بدها تقسیم میشن،نمیتونیم رابطه های بالغانه و پایداری رو تجربه کنیم. وقتی فکر میکنیم آدم ها خوبن :رفتاری اغراق آمیز و افراطی در محبت کردن رو پیش میگیریم یا برعکس وقتی فکر میکنیم آدم ها بد هستن :دائم در حال بدگویی،تخریب،قهر و جدایی هستیم و ازین طرف خشم های افراطی در ما پدیدار میشه.همین که توی ذهن مون آدم ها خوب و بد و سیاه و سفید هستن،تصمیم های ما عجولانه و مملو از عشق یا نفرت هستن و احتمال اینکه در سال های آینده هیچ رابطه ی صمیمانه ای از برای خودمون باقی نداریم نشان از همین طرز تفکره . باید با این حقیقت کنار بیایم که ادم ها مجموعه ای از رفتاری های دوست داشتنی و دوست نداشتنی با خود دارن! منعطف بودن رو تمرین کنیم برای منعطف بودن گاهی نیاز هست که تحمل کنیم،صبور باشیم،کمتر حرف بزنیم،کمتر واکنش افراطی نشون بدیم،توی ذهنمون آدم ها رو تقسیم بندی نکنیم تا آرامش بیشتری در رابطه و در درون داشته باشیم . 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 ❣️در مدتی که در این دنیا هستیم به معنای واقعی زندگی کنیم... تكرار ميكنم: "زندگی كنيم..." هر چیزی را تجـربه کنیم... مراقب خودمـان و دوستانمان باشیم... خوش بگذرانیم، دیوانگی کنیم، عجیب باشیم... موقعیت یادگیـری از شکست‌هایمان را از دست ندهیم...دلیل مشکل را پیدا کنیم و آن را از بین ببریم... سعی نکنیم کامـل باشیم! اصلا، اصلا.. فقط سعی کنیم یک نمونه عالی باشیم از انسانیت... يک انسانِ عالی ,خوشبخت ,با قلبی مهربان و زيبا... 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 ❣️خوشبختی دیگران از خوشبختی ما کم نمی‌کند، ثروت آنان رزق ما را کم نمی‌کند و صحت آنان هرگز نمی‌گیرد سلامتی ما را... پس مهربان باشیم و آرزو کنیم برای دیگران ، آنچه را که آرزو می‌کنیم برای خودمان... 💟 @asrar_movafaghiyat

❣#فرکانس_مثبت_تولید_کنید ذهن شما دستگاه تولید کننده فرکانس است، شما هر لحظه در حال فکر کردن و دریافت از محیط اطراف خویش هستید و بر اساس افکارتان فرکانس هایی هماهنگ با همان افکار تولید می کنید. زمانیکه متعهدانه به جنبه های مثبت هر چیزی می اندیشید درواقع فرکانس هایی خلق میکنید که نتایجی مثبت ایجاد میکند و افکارتان در دنیای واقعی به شکل اجسامی متناسب با باورهایتان تبدیل میشوند. اگر این واقعیت را عمیقا درک کنید که فرکانس در حال حاضر شما اتفاقات زندگیتان را بوجود می آورد آنگاه با تعهد بیشتری افکار خویش را انتخاب خواهید کرد.🍃🍃🍃 💟 @asrar_movafaghiyat

🤍🌼 تو قرار نیست بهترین فرد روی کره زمین باشی همین که بهترین ورژن خودت باشی کافیه :) 💟 @asrar_movafaghiyat

🎯"تغییر" مهمترین اصل ثابت زندگی است برای تغییر دادن خود منتظر روز مناسب نباشید.. با تغییر دادن خود روزهای مناسب را به چنگ آورید..💪 💟 @asrar_movafaghiyat

تو به خودت بدهکاری! به چشمات؛برای دیدنِ لحظه ی موفقیتت! به گوش هات؛برای شنیدن اسمت از میکرفن ها! به پاهات؛برای قدم زدن تو دانشگاه یا محل کارِ رویایی ات! به دستات؛برای تلاشششون! به قلبت؛برای این همه صبوری و قشنگیش! 💟 @asrar_movafaghiyat

✨ #شکرگزاری شکر گزاری مانند یک آهنربا است؛ هر چه بیشتر شکرگزاری کنید، چیزهای بیشتری برای شکرگزاری دریافت خواهید کرد. ✨ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﺩﺗﺮ، ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺎ ﺑﺮﮐﺖ ﺗﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮﭼﻪ ﯼ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ✨ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺑﺖِ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺎﮐﺮ هستید را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ، ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺛﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ✨ با تکرار و تمرین این شیوه خود به خود ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍﻥ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ، هر روز صبح برای تمام نعمتهای خداوند شکرگزاری کنید ،و شب هنگام شکرگزاری کنید ،تا زندگیتان دگرگون شود . 💟 @asrar_movafaghiyat

❣معنی توکل چیست ؟ یعنی اینکه راه رسیدن به خواسته مون رو ندونیم ولی به خدا اعتماد کنیم هیچ شک و تردیدی نداشته باشیم و اطمینان کامل داشته باشیم که به خواستمون خواهیم رسید در این صورت انرژی که از ذهن منتشر میشه انرژی قوی تریه و سریع تر شروع به جذب میکنه در این حالت قانون جذب شروع به کار میکنه و شرایط و موقعیت ها و افرادی رو سر راهتون قرار میده تا خیلی سریع به خواستتون برسید 😍✊ 💟 @asrar_movafaghiyat

اینکه با رفتن آدما از زندگیم راحت کنار میام؛به این معنا نیست که آدم بی احساسی ام! من فقط یاد گرفتم موندی میمونه و رفتنی میره! خیلی وقته به این نتیجه رسیدم خودم، خواسته هام و ‌آرامش رو وابسته به وجود آدمها توی زندگیم نکنم و همچنان بر این عقیدم که بودنشون خوب ، نبودنشون ضرری نداره! 💟 @asrar_movafaghiyat

❣هماهنگی ارتعاشی مهم نیست موقعیت فعلی شما در برابر آرزویتان چیست. با تمرکز بر روی احساس و هدایت افکارتان به سویی که منجر به احساس بهتری شود دوباره میتوانید هماهنگی ارتعاشیتان با سعادتی که برای شما امری طبیعی است، به دست بیاورید یادتان باشد شما موجودی هستید از جنس انرژی پاک غیرمادی، هر چه هماهنگی ارتعاشیتان بیشتر باشد، احساس بهتری خواهید داشت. برای مثال وقتی در حال ستایش چیزی هستید ارتعاشات شما با وجود واقعیتان یکی است وقتی کسی را دوست دارید، ارتعاشات وجود شما با آنچه واقعا هستید هماهنگ شده است. اما اگر در خود یا دیگران خطا و قصوری میبینید ارتعاشی صادر میکنید که با وجود واقعیتان یکی نیست و دیگر در حالت پذیرش بخش غیر مادی خود نیستید... 💟 @asrar_movafaghiyat

اقدام 💪 اقدام 💪 اقدام کن 👊 تلاش کوشش👌 موفقیت حتمی 💪 💟 @asrar_movafaghiyat

. 🌺🍃ذهن شما مفهومِ خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید آنچه از آن می هراسید پیش نیاید. دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفتد⚡️ با خودت #تکرار_کن😍👇 خیر ،خوشی ،سعادت و خوشبختی من در راه است، زیراخالقم خدای مهربان دوستم دارد و هر لحظه در حال پشتیبانی من است. #خداوندا_سپاسگزارم 💟 @asrar_movafaghiyat

❣ عزت نفس چیست و چگونه عزت نفس بالا فرد را جذاب‌تر می‌کند؟ عزت نفس “selfesteem" به معنای داشتن حس ارزشمندی و احساس خوب در مورد خود است. یعنی احساس کنیم خودمان را دوست داریم و برای خود احترام قائل باشیم. فرد با عزت نفس بالا دیگران را تحقیر نمی‌کند. او با کوچک دیدن دیگران، بزرگی‌اش را ثابت نمی‌کند. از آنجایی‌که خودش را دوست دارد، به راحتی دیگران را نیز دوست می‌دارد. به راحتی دچار آزردگی نمی‌شود. در مواجهه با توهین و تحقیر دچار آسیب نمی‌شود، زیرا خود و ارزش‌هايش را باور دارد. بنابراین در چنین شرایطی عکس‌العمل‌هایش سنجیده و متعادل است. انتقادپذیر است، چون خودش را با تمام نقاط ضعفش می‌پذیرد. می‌داند هیچ کس کامل نیست اما می‌تواند همواره در مسیر بهتر شدن قدم بردارد. خودش را با دیگران مقایسه نمی‌کند. معیار سنجشش خود گذشته و خود آینده‌اش است. از این‌که توانسته نسبت به خود گذشته‌اش بهتر شود احساس قدرت و توانمندی می‌کند و خود آینده‌اش به او انگیزه تغییر به سمت بهتر شدن و رشد می‌دهد. تفاوت‌های میان انسان‌ها، باورها، نقطه نظرهایشان را می‌پذیرد و علی‌رغم تفاوت آن‌ها با باورها و نقطه‌نظرهای خودش به دیگران احترام می‌گذارد. احساس همدلی در او پررنگ است و در هر موقعیت که بتواند، به دیگران کمک می‌کند. او بدگویی نمی‌کند، حتی زمانی که به او بدی می‌شود. همان‌طور كه خود را آن‌گونه كه هست می‌پذيرد، ديگران و نقاط ضعف آن‌ها را نيز درك می‌كند و مورد قضاوت قرار نمی‌دهد. به ندرت دروغ می‌گوید، زیرا برای کلام خود احترام قائل است و به هدف آسان کردن شرایط برای خود، کلامش را به دروغ آلوده نمی‌کند. به علاوه، او از هر آن‌چه هست یا انجام می‌دهد نمی‌ترسد چون خود را پذیرفته است، بنابراین به راحتی عقایدش را ابزار می‌کند. 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی که موضوع موفقیت در هر کاری در زندگی پیش میاد، مخرب ترین حرف "فردا" است! موفقیت هرگز منتظر فردا نمی مونه یا همین الان انجامش بده یا کلا بی خیالش شو! ✨✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

گاندی میگوید:👇 اڪثر انسانها حتی جسارت دور ریختن لباسهایی ڪه مدتهاست بدون استفاده در ڪمدهایشان آویخته شده را ندارند... بعد از آنها توقع داریم ڪه باورهای غلطی را ڪه قرن هاست در ذهنشان زنجیر شده است به راحتی ڪنار بگذارند و دور بریزند... #جهل نرمترین بالشی ست ڪه بشر میتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد... 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر فقط با نشستن و تفکر می شد به جایی رسید الان تمام تندیس های شهر باید به جایی می رسیدند... فکر کن و حرکت کن حرکت کن و فکر کن... ✨✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

بزرگ ترین تراژدی زندگی مرگ نیست... بی هدف زندگی کردنه! 💟 @asrar_movafaghiyat

قوانین_خوشبختی 1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را. 2_ در لحظه زندگی کنید. 3_ بگویید دوستت دارم. 4_ بخشنده باشید نه گیرنده. 5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. 6_ هر روز دعا کنید. 7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. 8_ در زندگی اولویت داشته باشید. 9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. 10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن. 11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید. 12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. 13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. 14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید. 15_ در سختی‌ها به او توکل کنید. ✨✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 ارزش عزت نفس صرفا در این نیست که به ما امکان میدهد احساس بهتری داشته باشیم، بلکه به ما فرصتی میدهد تا بهتر زندگی کنیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

تسویه حساب کردن با گذشته، به این معناست که ما باید هرگونه کار ناتمام در رابطه با هر شخص، پروژه یا فعالیتی را که با آن درگیر بوده‌ایم به سرانجام برسانیم. ما نمی‌توانیم زندگی جدید خود را روی ستون‌های سست گذشته؛ کارهای ناتمام؛ قراردادهای لغو شده و کلا مسائل حل نشده بنا کنیم. اگر بدون حل مسائل مربوط به گذشته، یا اتمام کارهای ناتمام بخواهیم به سمت آینده حرکت کنیم، به احتمال زیاد دوباره خود را در همان گذشته و با همان شرایط پیدا خواهیم کرد . 💟 @asrar_movafaghiyat

#تکرار_کنیم امروز همه چیز عالی،و تمام عیار است.به هرکاری دست بزنم براستی کامیابم و من از انجام کار دلخواهم به شادمانی و شادکامی میرسم خدایا سپاسگزارم🙏 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 همیشه در سختی ها انسان ها نمی شکنند. بلکه در جریان همین اتفاقات #شخصیت، #شجاعت و #توانمندی هایی به دست می آورند که با هیچ روش دیگری قابل کسب نیست. 💟 @asrar_movafaghiyat

💫✨"شکرگزاری مداوم"، یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات، برای جذب خواسته‌هاست. کائنات با کلام و احساس تو، برای رسیدن به خواسته‌ات هماهنگ می‌شود‌. اگر کلام و احساس ‌درونی تو، حاکی از تشکر و قدردانی از خدا به خاطر داشته هایت باشد‌، بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری‌، دریافت خواهی کرد. 💟 @asrar_movafaghiyat