4 جمله‌ی خارق العاده از دکتر جو دیسپنزا: 1⃣-افکار شما آینده شما را می سازند. یعنی به هر چیزی فکر کنید دقیقا همان را به زندگیتان وارد میکنید. 2⃣-اگر می خواهید به اهداف خود برسید آن را به وضوح در ذهنتان مجسم کنید ، اما جزئیات امر را به هوش کیهانی واگذار کنید. تسلیم باشید و اعتماد کنید. 3⃣-وقتی وضعیت درونی خود را تغییر دهید دیگر هیچ نیازی به دنیای بیرونی برای تامین احساس شادی و دیگر احساسات نخواهید داشت. 4⃣سپاسگزاری کلید آفرینش است . هنگام سپاسگزاری فکر و احساس با یکدیگر تلفیق میشوند و سیگنالهای قدرتمندی را به هوش کیهانی ارسال میکنند #افکار #آینده 💟 @asrar_movafaghiyat

➕مواظب رفتارهای غلیظ باشید. ➖هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار می‌شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد. ➖کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است. ➖کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان می دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است. ➖یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن می کند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است. ➖کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است. ➖كسی كه خیلی غليظ به دینداری و پاک‌منشی خود را مطرح ميكند؛ شک نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد. ➖آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان می‌شوند تا حجم بزرگ منفی‌های درونشان را استتار کنند. ➖مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ‌های خودتان نيز بروید. تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان می‌دهید. ➖یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است #زندگی #متعادل 💟 @asrar_movafaghiyat

➕15موردی که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند ۱. آنها به دارایی‌های مادی اهمیتی نمی‌دهند. ۲. آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند. ۳. آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه ی انتظارات جامعه نمی‌دهند. ۴. آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمی‌دهند. ۵. آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمی‌دهند. ۶. آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمی‌دهند. ۷. آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمی‌دهند. ۸. آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند. ۹. آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی‌دهند. ۱۰. آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران نمی‌دهند. ۱۱. آنها اهمیتی به روابط مسموم نمی‌دهند. ۱۲. آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمی‌دهند. ۱۳. آنها اهمیتی به دروغگویی نمی‌دهند. ۱۴. آنها اهمیتی به شکایت کردن نمی‌دهند ۱۵. آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمی‌دهند #اهمیت 💟 @asrar_movafaghiyat

همیشه آدما اون جوری ک روز اول بودن نمیمونن! همیشه آدما لایق فرصت دوباره نیستن! همیشه آدما سر حرفاشون نمیمونن! همیشه آدما لیاقت بخشیدن ندارن! اینو یادت نره! #آدم #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

پروردگارا امروزمان گذشت فردایمان را با گذشتت شیرین کن ما به مهربانیت محتاجیم رهایمان نكن خدایا شب ما را با یادت بخیر کن… شب خوش #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

پروردگارا! یک صبح زیبای دیگر را با ترنم دلنشین پرندگانت آغاز نمودم شکر برای یک روز زیبای دیگر شکر برای سلامتی جسم و جان شکر و هزاران شکر برای وجود ارزشمند عزیزانم. #صبح_بخیر

جایی که درس میخونی، کار میکنی یا توی نوت گوشیت یه جا این تیکه از کتاب مت هیگ رو بنویس: "وقتی انگیزه‌ای برای ادامه‌ این زندگی نداشتی، به نسخه‌های دیگه‌ای از خودت در آینده فکر کن و به اونها فرصت زیستن بده" #انگیزه 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ بهترین انتقام، انتقام نگرفتنه بهترین انتقام، واکنش نشون ندادن و بی‌تفاوتیه بهترین انتقام اینه که بگذری و از اون موضوع رد بشی و به موفق شدن خودت ادامه بدی، خوشحال باش و از زندگیت لذت ببر . #لذت_ببر #موفق 💟 @asrar_movafaghiyat

Don't be afraid of losing people, be afraid of losing yourself by trying to please everyone. نترس از اینکه آدمارو از دست بدی، از این بترس که حین تلاش برای راضی کردن مردم خودتو از دست بدی. #مردم #راضی 💟 @asrar_movafaghiyat

🔻به نگرانی مجال ندهید! وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت: "من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!” در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن... 💡بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه! ✍🏻#یزدان_ایزدی #نگرانی #افکار 💟 @asrar_movafaghiyat

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام پیج امیدوارکننده💕 از وقتی تورا میخوانم یأسی که در وجودم، بیماری و ترس رابرمن غلبه داده ، روبه بی رنگ شدن است چقدر خوشحالم که نوشته هایت مرا به حرکت دراورده تا بتوانم سه فرزندم را بیشتر درک کنم ✍️سلام ضمن تشکر از حسن توجهتان، حتما به کانال ذیل بروید و ضمن استفاده از مطالب تربیتی در صورت لزوم با مشاور تماس بگیرید. https://eitaa.com/moshavereh_et

زندگی خیلی کوتاهه... فراموش نکنید هیچی بدتر از حسرت نیست... زیاد سخت نگیرید؛ هممون گاهی اشتباه میکنیم! نمیشه انتظار داشت همه تصمیماتمون درست و بی نقص باشن... فراموش نکنید هدف اینه از زندگی لذت ببریم؛ زندگی کوتاه تر از اونه که انتظار داشته باشیم همیشه کار درست رو انجام بدیم... سخت_نگیر #زندگی_کوتاهه 📽 Money Heist 💟 @asrar_movafaghiyat

هر وقت با خودت گفتی امروز حسش نیست،یادت باشه جیمز کلیر توی کتاب "عادت های اتمی" میگه :بالا ترین تهدید برای موفقیت شکست نیست؛ بلکه بی حوصلگیه! #جیمز #حوصله 💟 @asrar_movafaghiyat

هفت کاری که باعث میشود مردم از ما بدشان بیاید ۱.تک‌گویی ۲.اشتیاق مفرط برای حرف زدن ۳.به خود افتخارکردن‌های بی‌پایان و پز دادن ۴.رفتار سرد ۵.سخنرانی کردن برای دیگران درباره بایدها و نبایدها ۶.انتقاد از باورها و علایق دیگران و یا خندیدن به علایقشان ۷.قطع مکالمه برای چک کردن گوشی #مردم 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی تلخ و شیرینی هاش باهمه✋ پستی و بلندی هاش باهمه✋ شب و روزش باهمه✋ شادی و‌غمش باهمه✋ خنده و گریه اش باهمه✋ ولی اگه تو زرنگ‌باشی میتونی لحظه های ناب و پیدا کنی و باهاش حال خودت و خوب کنی🌺🌺🌺 از اون لذت ببر و انرژی بگیر برای حل مشکلات 💪 .#زندگی #انرژی 💟 @asrar_movafaghiyat

. منتظر نباش روزی بیاد که زندگیت بدون مشکل بشه ،بعد بتونی از نعمت هایی که داری لذت ببری رفیق✋ چون هیچوقت اون روز نمیاد ❌ #لذت #نعمت 💟 @asrar_movafaghiyat

هرصبح در بازار دنيا به "خوشبختی" چوب حراج میزنند ! اینکه ما قدم برنمی‌داریم و قیمت پیشنهاد نمی‌کنیم داستان دیگریست .. "خوشبختی" پیداکردنی نیست ، بدست آوردنی‌ست ! #خوشبختی 💟 @asrar_movafaghiyat

بار الها تنها کوچه ای که بن بست نيست کوچه يادتوست از تو خالصانه ميخواهم که دوستان خوبم و هيچ انسانی در کوچه پس کوچه هاي زندگی اسيروگرفتار هيچ بن بستی نگردد شب همه عزیزانم بخیر #شب_بخیر

خدای خوب من ... ما برای داشتن تو ریسمان نبسته ایم؛ دل بسته ایم ... همین که حالِ دلمان خوب است برای ما کافیست خدای خوب من ... حساب گرانه تسبیح به دست می گیرم و از تو بی حساب روزی می خواهم حسابگرانه ذکر می گویم و از تو بی حساب نعمت می خواهم حسابگرانه صدایت می کنم و از تو بی حساب توجه می خواهم حساب گرانه بندگی می کنم و از تو بی حساب خدایی می خواهم همه اش شد ( من ) ! کاش می فهمیدم که همه اش باید ( تو ) باشد! می نازم به خدایی ات، که با این همه بی بندگی، خدایی ات حرف ندارد ... پروردگارااا یه روز قشنگ یه دل آرام یه شادی بی پایان یه نور از جنس امید یه تبسم شیرین یه زندگی باب میل با هزار آرزوی زیبا تقدیم دوستانم گردان آمین #صبح_بخیر

. تمرکزت و بزار روی قشنگی ها 🌹🌹🌹 معجزه شو میبینی 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #معجزه 💟 @asrar_movafaghiyat

➕ گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی ، ممنوع است : ➖رابطه قبلیم خیلی خوب تر بود ➖خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن ➖دوستان جذابی داری ➖عادت بد من این است که... ➖با افراد بدی رفت و آمد می کنی ➖تو در گذشته هم این اشتباه را کردی ➖انقدر با احساس نباش ➖هر چه از مادرم بگویم کم است ➖این غذا را نخور ؛ این کار را بکن ➖من فوق العاده ام ➕اگر طرف مقابل شما این حرفها را می زند خیلی مراقب باشید : ➖من همینم که هستم ➖عادت ندارم که ... ➖اگه دوستم داری باید به حرفهام عمل کنی ➖من مشکلی ندارم خودت مشکل داری #رابطه #عاطفی 💟 @asrar_movafaghiyat

➕8 نکته طلایی که می تواند دنیای شما را تغییر دهد! 1️⃣ انجام کارهای درست خیلی مهمتره از اینکه کارها به درستی انجام بشه. 2️⃣اگه به دنبال یک چیز جدید هستید باید انجام چیز قبلی رو متوقف کنید. 3️⃣ هیچ چیز غیرمفیدتر از این نیست که اساسا" کاری رو که نباید انجام بدین به بهترین نحو انجام بدین. 4️⃣ چیزی بهبود پیدا می کنه که اندازه گیری بشه. 5️⃣ نتایج از تشخیص و عملیاتی کردن فرصت ها بدست می آیند نه از حل و فصل مشکلات 6️⃣ بسیاری از اوقات چیزی که مدیریت نامیده میشه فقط شامل مشکل کردن انجام کارهاست. 7️⃣ کسانیکه ریسک نمی کنند، معمولا در طی یکسال تقریبا" مرتکب دو اشتباه بزرگ می شوند و کسانی هم که ریسک می کنند معمولا در هر سال تقریبا" مرتکب دو اشتباه بزرگ می شن. 8️⃣ مدیریت یعنی انجام کارها به درستی در حالیکه رهبری یعنی انجام کارهای درست. #نکته 💟 @asrar_movafaghiyat

❌یه تصور خیلی غلطی که در مورد آدم‌های درونگرا وجود داره اینه که خیلی‌ها فکر میکنن درونگراها تو روابطِ اجتماعی ناتوان یا کم توان هستن! ✅در صورتی که تفاوت بین درونگرا و برونگرا در توانایی در روابط اجتماعی نیست بلکه در "نیاز" به روابط اجتماعيه. + چون افراد درونگرا نیاز کمتری به روابط اجتماعی دارن! 📑تحقیقات هم نشون داده که ترشح دوپامین در مغز افراد درونگرا در تعاملات اجتماعی بیشتر از افراد برونگراست و به همین دلیل «زودتر» در روابط اجتماعی اغنا میشن و نیازی به رابطه بیشتر ندارن #برون‌گرا #درونگرا 💟 @asrar_movafaghiyat

معرفی 19 کتاب روانشناسی که ارزش خوندن رو دارن: 1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم 2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم 3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ 4- پیشنویس های زندگی؛ کلود استینر 5- انسان و سمبول هایش؛ یونگ 6- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل 7- مامان و معنی زندگی؛ یالوم 8- فروید در مقام یک فیلسوف؛ بوتنی 9- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت 10- کرگدن؛ اوژن یونسکو 11- بازی ها؛ اریک برن 12- روانکاوی برای همه؛ فروید 13- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر 14- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی 15- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات 16- انواع مردان و زنان؛ شیندا بولن 17- اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید 18- عصبیت و رشد ادمی؛ کارن هورنای 19- بار هستی؛ میلان کوندرا #معرفی_کتاب 💟 @asrar_movafaghiyat

راجع به آرامشت، جدی باش راجع به آینده ات، جدی باش راجع به هدفات، جدی باش راجع به عشقت، جدی باش راجع به اعتقادات، جدی باش راجع به سلامتیت، جدی باش راجبع به زندگیت، جدی باش جدی باش... #آرامش #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat