🔻نشانه‌های افسردگی کودکان نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی ✅برای تشخیص دقیق و قطعی لازم است از یک متخصص کمک گرفته شود 💟 @asrar_movafaghiyat

🧠✨️اختلال شخصیت چیست؟ اختلال شخصیت یک وضعیت سلامت روانی است که شامل الگوهای بلندمدت، فراگیر و مخرب تفکر، رفتار، خلق و خو و ارتباط با دیگران است. این الگوها باعث ناراحتی قابل توجه فرد و/یا اختلال در عملکرد او می شود. 10 نوع اختلال شخصیت وجود دارد که هر کدام ویژگی ها و علائم متفاوتی دارند. شخصیت برای تعیین اینکه چه کسی هستیم، حیاتی است. این شامل ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها – از جمله نگرش ها، افکار و رفتارها – و همچنین نحوه بیان این ویژگی ها در تعامل خود با دیگران و با دنیای اطراف است. اختلالات شخصیت ممکن است باعث ادراک تحریف شده از واقعیت، رفتارهای غیرعادی و پریشانی در جنبه های مختلف زندگی، از جمله کار، روابط و عملکرد اجتماعی شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال شخصیت ممکن است رفتارهای آزاردهنده خود یا تأثیر منفی آنها بر دیگران را تشخیص ندهند. انواع اختلالات شخصیت چیست؟ راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، که انتشارات مرجع استاندارد برای بیماری های روانی شناخته شده است، 10 نوع اختلال شخصیت را در سه خوشه (دسته) اصلی سازماندهی می کند. هر خوشه علائم مشترک متفاوتی دارد. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱بچه‌ای که ناگهانی تغییر رویه داده و عصبانی و تندخو شده، علتش می‌تواند یکی از موارد زیر باشد: - برادر یا خواهر جدیدی پیدا کرده - بیشتر از معمول مورد ملامت و تحقیر قرار گرفته - کتک خورده و یا کسی دیگر در جلوی او تنبیه شده - نیت او غلط تعبیر شده - به نقص بدن و حقارت خود پی برده - مورد بی‌اعتنایی قرار گرفته و از نظر افتاده - خسته شده و یا سرگرمی‌های کافی نداشته - از لولو و سایر چیزها ترسانیده شده - در انجان دادن کاری دچار اشکال شده - غذای کافی نخورده و یا همبازی نداشته - سر به سر کودک گذاشته شده و یا چیزی از دستش قاپیده شده - بدون اطلاع قبلی، از ادامه سرگرمی‌هایش باز داشته شده. 💟 @asrar_movafaghiyat

‌در این روزها چجوری آرامشم رو حفظ کنم؟ ۱.به جای اینکه به خودم بگم چرا حالم بده، به خودم میگم در شرایط غیرعادی طبیعیه که حالم بد باشه ۲.به جای اینکه بگم من حالم بده چون ضعیف هستم، به خودم میگم من انسانم و انسان در شرایط سخت حالش مساعد نیست و این نشانه ضعف نیست ۳.از برچسب احساس بد استفاده نکنم و به جاش بگم احساس ناخوشایند(درحقیقت ما احساس بد نداریم و تمام احساسات ناخوشایند پیغامی برای ما دارند، به عنوان مثال استرسِ طبیعی شاید داره من رو به نظم و مرتب زندگی کردن فرامیخونه، ترسِ طبیعی به من هشدار میده که با احتیاط تر عمل کنم و ...) ۴.اگر احساسات ناخوشایندم خیلی طولانی مدت و با شدت غیر عادی هست بازهم دست پاچه نمیشم و از یک روانشناس کمک میگیرم، فراموش نکنیم در کشورهای متمدن و آرام، ارتباط با مشاور و روانشناس بخشی از زندگی مردم است و این هرگز نشانه ی ضعف نیست ‌💟 @asrar_movafaghiyat

•5راه کار برای انگیزه دادن به خود: ●از راحت طلبی دست بکش: از سختی دادن به خود نترسید،از اینکه گام های متفاوت بردارید هراس به دل راه ندهید و به دنبال آموزش و یادگیرد باشید ●بپذیرید که اشتباه جزئی از وجود انسان است : اگر مسیر را اشتباه رفتید از روی لجاجت همان جا نایستید‌،اشتباهتان را بپذیرید و بازگردید ●به دور دست ها نگاه کنید: مسیر موفقیت از ترسیم چشم انداز میگذرد. ●شاد باشید: شادی یکی از بال های پرواز انسان و از اکسیرهای جادوییِ انگیزه است، فرمول شاد بودن ساده است،دیگران را شادکنید به همان میزان شاد خواهید بود ●برای خودتان هم وقت بگذارید: برای خودتان زمانی خاص اختصاص دهید و حتی برای خودتان جایزه تعیین کنید که سبب افزایش انگیزه خواهد بود 💟 @asrar_movafaghiyat

ســــلام و درود 😊✋ صبح زیبـای پاییزیتون بخیر ♥️ امیدوارم روزیتون افزون♥️ وجودتـون شادی آفرین♥️ دستاتـون روزی رسـون آرزوهاتون دست یافتنی♥️ و تنتون سالم وسلامت باشه♥️ روز زیبای سه‌شنبه تون شادو دلپذیر♥️ 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱شوخی در این ۵ مورد با بچه ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست! ۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه، با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید 2)ویژگی های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه 3) خجالتی بودن بچه ها خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه 4) هیچ وقت بچه هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید +نذارید سمت کمال گرایی و اضطراب پرت بشن و در آخر بچه ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی ها و انتقادات شما رو واقعیت هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱 ۱۳ نشانه یک دوست سمی که هر چه زودتر باید رابطه خود را با او قطع کنید ۱-از موفقیت تان خوشحال نمی شود ۲- طوری به شما حسودی می کند انگار شریک عاطفی شما است ۳- بعد از صحبت با او احساس خستگی می کنید ۴- گاهی احساس می کنید می خواهید چیزی را از او پنهان کنید ۵- وقت و بی وقت تماس می گیرد تا شنونده ی حرف هایش باشید ۶- با تأکید روی نقاط ضعف شما نقاط قوت خود را پررنگ می کند ۷- از همه چیزتان تقلید می کند، از رفتار و ظاهر تا شریک عاطفی تان ۸- پیاز داغ همه چیز را زیاد می کند ۹- سعی می کند در همه چیز از شما بهتر باشد ۱۰- از شما سواستفاده می کند ۱۱- از شما انتقاد می کند و زیاد از حد صادق است ۱۲- توصیه های به وضوح بدی به شما می کند ۱۳- با پیدا کردن هر شریک عاطفی جدیدی شما را فراموش می کند 💟 @asrar_movafaghiyat

🛑 فروشگاه محصولات ارگانیک #برکات 🛑 ⭕️ ما اینجاییم تا با قیمت عالی و با کیفیت برتر محصولات را در اختیارتان بگذاریم. ✴️ - انواع گیاهان دارویی ✴️ - انواع شیره ✴️ - روغن های درمانی ✴️ - لوازم آرایشی و بهداشتی ✴️ - انواع شامپوهای طبیعی ✴️. انواع سرکه های طبیعی ✴️. انواع دمنوش های طبیعی ✴️. انواع صابون های طبیعی ✴️. انواع لیف و کفی های طبیعی ✴️.کپسول لاغری بدون عوارض ✴️. انواع مام های طبیعی ✴️. انواع عطرهای طبیعی و کلی محصولات دیگه... 😍 🟢این کانال #منصف و #باکیفیت محصولات ارگانیک رو براتون پیدا کردم از دستش ندید😍👇🏻 ‎‌‌‎‌ ≪ ⚜️ ✿ ⚜️ ≫ https://eitaa.com/joinchat/1039925254C2a29e59c9b ≪ ⚜️ ✿ ⚜️ ≫ @mahsulpak

۱۰  عادت برای اینکه روز خوبیو شروع کنید: ۱- زود بیدار بشید و شب قبلم انقدر خودتونو خسته کنید که بدون فکر‌کردن به هرچیز منفی ای خوابتون ببره. ۲- لبخند بزنید و به چیزای مثبت فکر کنید، تلقین کنید و همینجوری الکی بگید امروز روز قشنگی قراره باشه. ۳- تاکید می کنم که تختتون و اتاقتونو تا جایی که جا داره مرتب کنید. ۴- مسواک و دوش اب گرم فراموش نشه. ۵- آب گرم با لیمو و عسل یا چایی با لیمو و قند بخورید. ۶- نرمش های کششی انجام بدید یا اگه بلدید مدیتیشن کنید. ۷- صبحونه سالم بخورید. سنگین نباشه که بعدش خوابتون بگیره. ۸- قبل اینکه برید سراغ گوشی، یه متن بنویسید یا یک‌ نقاشی بکشید. میتونید ویدیو بگیرید. خلاصه یک چیزی خلق کنید. ۹- پرده هاتونو بکشید کنار، بزارید نور خورشید بیاد تو اتاقتون. ۱۰- اگه انرژی دارید یک موسیقی انگیزشی گوش بدید اگرم مثل من همیشه بی حالید میتونید آهنگای بی کلام، یا آهنگای ملو و اروم گوش بدید. به هیچ عنوان اهنگ دپ یا منفی نباشه. •- بعدش به کاراتون برسید، اگه ذهن منظمی ندارید میتونید قبلش همراه ده گزینه بالا یه برنامه ریزی کوتاه واسه روزتون داشته باشید و کارایی که قراره انجام بدیدو یادداشت کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

🔻نشونه های اینکه شما سواد رابطه داشتن رو دارید: - نسبت به جمله ی «دوستت دارم» احساس مسئولیت میکنید! - اگه رفتار طرف مقابلتون اذیتتون کرد بدون توهین و تیکه انداختن بهش میگید! - شما میدونید که اون باید از زندگیش لذت ببره و دوستای داشته باشه. - برای خوشحالیش تلاش میکنید. - تو هر شرایطی سعی میکنید کنارش باشید تا احساس تنهایی نکنه - هدفتون از رابطه مشخصه! - طرفتون رو همینطوری که هست دوست دارید؛اگه چاقه، لاغره،اخلاق خاصی داره یا هرچیزی و دنبال تغییر دادنش نیستید! 💟 @asrar_movafaghiyat

📣 اطلاعیه 🌸| طریق‌المهدی 🚩 ┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ به یُمن ولادت کوثر، همراه با عاشقان ابن الزهرا و به یاد و نام "مادرِ جهاد_اُمُّ المقاومه" حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها پای در مسیر عشق و محبت آل الله علیهم صلوات الله در طریق المهدی عجّل الله تعالی فرجه میگذاریم... ❤️پيامبر اکرم(صلی الله علیه و آله): اَلْجَنَّةُ تَحْتَ أَقْدَامِ اَلْأُمَّهَات 💚مقام معظم رهبری: آن‌که بهشتی می‌شود، پایه‌ی بهشتی شدنش از مادر است. 📌در سراسر مسیر خادمین عزیز در مواکب آماده جمع‌‌آوری کمک‌های نقدی شما مردم‌ صالح و مومن، برای جنگ‌زدگان فلسطین، لبنان و سوریه هستند. 🗓 سه شنبه:۴ دی ۱۴۰۳ ⏱ آغاز پیاده روی: ساعت ۱۵ 🚏مکان: بلوار پیامبر اعظم شهر مقدس قم ( از عمود ۱۲ تا مسجد مقدس جمکران ) 🤝مشارکت در هزینه های برنامه طریق المهدی شامل هزینه های آب، فضاسازی، سیستم صوت و ... تمام مسیر:👈 💳|

5892 1070 4515 1308

روی شماره بزنید کپی می‌شود. 🇮🇶🇮🇷🇱🇧تا جان در بدن داریم؛ هستیم بر آن عهد که بستیم✊ #امام_زمان #فلسطین #مادر #لبنان ✨طراح: برادر جمال فلاح 👈 قرار عاشقان بقیة الله الاعظم، سه‌شنبه ها عصر، بلوار پیامبراعظم قم🔻 @tariq_almahdi