📌📌 پیشگیری از ترش کردن در ماه رمضان ⬅️ پرهیزات 💥 مایعات همراه با غذا (آب، شربت، دوغ، نوشابه و...) 💥 لبنیات همراه با غذا (ماست، دوغ، شیر) 💥 غذاهای آبکی و سوپی رقیق (برای افرادی که مدام ترش کردن دارند، مواد رقیق کمتر مصرف شود) 💥 خواب بلافاصله بعد از غذا 💥 چند نوع غذا در یک وعده 💥 پرخوری ⬅️ توصیه‌ها ✨آب بِه یا رب بِه بعد از غذا ✨رُب سیب بعد از غذا ✨رُب مورد بعد از غذا ✨آب همراه با تخم ریحان ترش_کردن #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🥣 غذای مناسب افطاری (مناسب کودکان و کسانی که ضعف می‌کنند ) ✅ شوربای شیر (تلبینه) ⬅️ شوربای شیر👈 آشی از سبوس و شیر و عسل سازند ⚜ امام صادق (ع): « إِنَ‏ التَّلْبِينَ‏ يَجْلُو الْقَلْبَ‏ الْحَزِينَ كَمَا تَجْلُو الْأَصَابِعُ الْعَرَقَ مِنَ الْجَبِينِ. » تلبینه غم را از دل غمگین می‌زداید، همچنان که انگشتان عرق را از پیشانی کنار می‌زنند. 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۴۶ الكافي ، ج‏۶ ، ص۳۲۰ 🥣 تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم، شیر و عسل درست می‌شود #تلبینه #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔸جزء 2⃣ #قرآن_مجید #استاد_آقایی #رمضان 🌙 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔺نبایدهای غذایی برای روزه‌داران در #ماه_مبارک_رمضان 🔹مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن روزه‌داران وارد کند. #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰ا شتباهات روزه داری سحری نخوردن! ♻️ در روایات اهل بیت علیهم السلام نسبت به مصرف سحری بسیار تاکید شده است پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «تَعَاوَنُوا بِأَكْلِ اَلسَّحُورِ عَلَى صِيَامِ اَلنَّهَارِ وَ بِالنَّوْمِ عِنْدَ اَلْقَيْلُولَةِ عَلَى قِيَامِ اَللَّيْلِ؛ با خوردن سحرى براى روزۀ روز و با خواب قيلوله براى شب زنده دارى كمك بطلبيد.» همچنین فرمودند: «لاَ تَدَعْ أُمَّتِيَ اَلسَّحُورَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةِ تَمْرٍ؛ امّت من سحرى را وانمى‌گذارد، اگر چه با خرماى خشكيده‌ی پوسيده‌اى باشد» من‌لا‌یحضره‌الفقیه،ج۲،ص۴۷۳ و ۴۷۴ 🚫 عوارض روزه گرفتن بدون سحری: ⬅️ بالا رفتن کلسترول خون ⬅️ کمبود بیش از حد انرژی ⬅️ ایجاد بوی بد دهان ⬅️ ایجاد دردهای عضلانی و سردرد 🔴 و در صورتی که این کار مکرر تکرار شود بدن را مسموم کرده و بیماری های مختلف ایجاد می‌کند #اشتباهات_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔊 تلاوت جزء ۳ قرآن کریم #رمضان #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔹️پیشگیری از سنگینی و #سردرد بعد از افطار #ماه_مبارک_رمضان #رمضان لطفا منتشر بفرمایید🌸❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💢 #رمضان | دعای روز چهارم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰اشتباهات روزه داری ☕ مصرف چای و آبِ زیاد بعد از سحری 👈 خیلی از افراد برای غلبه بر تشنگیِ روز، بعد از سحری مقدار زیادی آب مصرف می‌کنند؛ بعضی افراد هم به مصرف چای بعد از سحری عادت دارند که هر دو عادت اشتباه است ♻️ چای یک داروی مدرّ (ادرار آور) بوده و باعث افزایش ادرار و کاهش آب بدن می‌شود. اینکه بعضی افراد با مصرف چای در سحری، در طول روز احساس تشنگی نمی‌کنند، به خاطر شسته شدن بلغم شور از گوارش آن‌هاست که با خوردن آب جوش همین نتیجه را خواهند دید 💧همچنین مصرف آب فراوان بعد از سحری علاوه بر اینکه هضم غذا را دچار مشکل می‌کند، باعث ایجاد فشار به مثانه و دفع زیاد ادرار می‌شودکه نتیجه‌ی آن از دست دادن آب و خشکی بدن است ◀️ بنابراین باید بین افطار تا سحر به مقدار کافی از مایعات مصرف کرد تا نیازی به مصرف زیاد آب بعد از سحری نباشد #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#نکات_کلیدی جزء پنجم قرآن کریم✨ #رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰 اشتباهات روزه داری 🌐 افطار کردن با سردی 👈 در حال روزه، معده به شدت گرم و خشک می‌شود، اگر موقع افطار با آبِ سرد افطار کنیم معده آسیب می‌بیند؛ مثل شیشه‌ای که داخل کوره قرار داده‌ایم تا داغ شود و بعد روی اون آب سرد بریزیم! ❄️ آب سرد همچنین باعث می‌شود بلغم شوری که در جداره‌ی روده و معده تجمع کرده، منجمد شده و تشنگی بیشتر بشه 🍋 سردیِ مزاجی هم همینطور است بعضی از افراد عادت دارند برای رفع تشنگی با آب جوش و لیمو ترش افطار می‌کنند؛ این هم به همان اندازه برای معده مضرّ است #روزه‌داری #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تندخوانی جزء هفتم قرآن ڪریم هدیه به امام زمان عجل‌الله🌱 #خلوتی_با_معبود🕊 #رمضان 🌙   @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌹🍃 🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء هفتم قرآن کریم #ماه‌رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز نهم 🌙 #رمضان اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيبا مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ و اهْدِنِي فِيهِ لِبَرَاهِينِكَ السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ بمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ. 🔹خدایا قرار ده برایم در این روز بهره اى از رحمت وسیعت 🔹و راهنماییم کن در این ماه بسوى دلیلهاى درخشانت 🔹و مرا بسوى موجبات خشنودى همه جانبه ات سوق ده به حق محبتت اى آرزوى مشتاقان #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

نکات کلیدی جزء دوازدهم #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#حدیث 🧡✨هرکس دعای مجیر را 🌼✨در ایام البیض ماه 🧡✨ #رمضان(۱۳و۱۴و۱۵) بخواند 🌼✨گناهانش آمرزیده میشود 🧡✨اگرچه به عدد قطرات باران و 🌼✨عدد برگ درختان و ریگ بیابان باشد ‌ 🧡✨و خواندن آن برای شفای بیمار 🌼✨و ادای دین و بی نیازی و توانگری 🧡✨و رفع و اندوه سودمند است. ‌ 🌼✨📙مفاتیح الجنان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

♦️راهکارهای زندگی موفق در جزء چهاردهم قرآن کریم #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

راهکارهای #زندگی_موفق در جزء ۱۸ قرآن کریم #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

♦️مجموعه اعمال شب های قدر #شب_قدر #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

اگر دانسته یا ندانسته حقوقی بر گردن هم داریم😯 که کفه سنگین اشتباهات آن به سمت من است امشب شب بخشش است من از حقوق نداشته خود بر همه دوستان و عزیزانم گذشتم از شما میخواهم از من نیز بگذرید . . . #شب_قدر #ماه_رمضان #رمضان التماس دعای زیاد 🙏 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#جزء_نوزدهم| 🤲🏻❤️ «تند خوانی استاد معتز آقائی»🎧 #رمضان #قرآن_کریم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تندخوانی جزء بیستم قرآن کریم 🎙 استاد معتز آقایی 🌱ثواب قرائت هر جزء هدیه میڪنیم به مولا و سرورمان حجت بن الحسن🌱 🌙 #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✨#نکات_کلیدی جزء بیستم قرآن 🔸در فرهنگ قرآنی، خواستگاری پدر دختر از داماد، اشکالی ندارد #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

جزء بیست و یکم تحدیر قرآن کریم استاد معتز آقایی #رمضان @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

💠فایل صوتی: تند خوانی جزء بیست‌ودوم قرآن کریم 🔹 با صدای استاد معتز آقایی #رمضان 🏴@asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴