بایدها و نبایدهای فصل تابستان 🌞 ❌پرهیز از مواردی که صفرا رو تشدید میکنن: ❌ مصرف فلفل تند ❌ مصرف ادویه و سس های تند ❌ استشمام عطرهای گرم ❌پوشیدن لباس های قرمز و نارنجی ❌ خوردن غذاهای چرب و سنگین و پرکالری ❌ مصرف سیر و پیاز خام 👆موارد بالا همه باعث غلبه ی صفرا در بدن می شوند! #فصل_تابستان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺