#مولاجانم 🍂لحظه‌هایم بی تو بد طی میشود غــم درونِ سیـنـه پـاپـی میـشود 🍂منتـظـر هستـم بیـایـی ، راستـی وعـده‌ ی دیـدار مـا کی میـشود؟ #امام_زمان تعجیل در فرج مولایمان صلوات #صبحتان_مهدوی🌙 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز سوم ماه مبارک خدایا روزی کن مرا در این روز هوش و خود آگاهی و دور بدار در این روز از نادانی و گمراهی...🌿 #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔊 تلاوت جزء ۳ قرآن کریم #رمضان #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#ماه_مبارک_رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔹️پیشگیری از سنگینی و #سردرد بعد از افطار #ماه_مبارک_رمضان #رمضان لطفا منتشر بفرمایید🌸❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

"آب فاتر" چیست و باز کردن روز با آن چه فوایدی دارد؟! آب فاتر، آب جوشیده ولرم شده است که خوردن آن در حالت ناشتا یا در ابتدای افطار این فواید را به همراه دارد: ۱-پاک کننده کبد ۲-پاک کننده معده ۳-درمان غلبه بلغم ۴-درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷-خوشبو کننده دهان ۸-خوشبو کننده بدن ۹-تقویت چشم و بینایی ۱۰-محکم کننده دندان ها ۱۱-درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- درمان سردرد ۱۳-اعتدال مزاج ۱۴-پاکسازی بدن 🌙🌙🌙🌙 #آب_فاتر #ماه_مبارک_رمضان #عید_نوروز @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌼 #سلام_امام_زمانم سلام مولای من.... خبر از آمدنت من که ندارم؛ تو ولی..... جان من تا نفسی مانده خودت را برسان..... سلامتی امام زمان (عج)صلوات #امام_زمان #ماه_رمضان 🌿 🌺‎‎‎‎‎‎‎‌‎ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💢 #رمضان | دعای روز چهارم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

‌ 🔻تند خوانی جزء چهارم قرآن کریم/استاد آقایی #قرآن_کریم #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫🌺🍃 🌺 ❇️ راهکارهای زندگی موفق 💠 برخی از نکات جزء ۴ #ماه_مبارک_رمضان #روزه 🌺 💫🌺🍃 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. ✅نوشیدن دو تا سه لیوان شربت آبلیمو عسل،🍹 سرکه شیره،🍷 سکنجبین عسلی، 🥃 بیدمشک، 🍹 خاکشیر.. هرشب ۱/۵ تا ۲ ساعت بعد از افطار به کاهش تشنگی در طول روز کمک میکند. حتی کسانی که خیلی گرمایی🥵 هستند میتوانند از عرقیات طبع سرد مثل کاسنی🌱، شاه تره، بید، بیدمشک، خارشتر، ... و همچنین خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل ازه خوردن سحری برای کاهش گرمی بدن در طول روز استفاده کنند. #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰اشتباهات روزه داری ☕ مصرف چای و آبِ زیاد بعد از سحری 👈 خیلی از افراد برای غلبه بر تشنگیِ روز، بعد از سحری مقدار زیادی آب مصرف می‌کنند؛ بعضی افراد هم به مصرف چای بعد از سحری عادت دارند که هر دو عادت اشتباه است ♻️ چای یک داروی مدرّ (ادرار آور) بوده و باعث افزایش ادرار و کاهش آب بدن می‌شود. اینکه بعضی افراد با مصرف چای در سحری، در طول روز احساس تشنگی نمی‌کنند، به خاطر شسته شدن بلغم شور از گوارش آن‌هاست که با خوردن آب جوش همین نتیجه را خواهند دید 💧همچنین مصرف آب فراوان بعد از سحری علاوه بر اینکه هضم غذا را دچار مشکل می‌کند، باعث ایجاد فشار به مثانه و دفع زیاد ادرار می‌شودکه نتیجه‌ی آن از دست دادن آب و خشکی بدن است ◀️ بنابراین باید بین افطار تا سحر به مقدار کافی از مایعات مصرف کرد تا نیازی به مصرف زیاد آب بعد از سحری نباشد #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم♥️ ⇦‌گُل، بــَـــرا؎ زِنـــــدگے۔۔ ↫نـــــور رٰا بهـــــآنہ مےکُند ! و مَن، تــُـᰔــو رٰا ... ‌➛ و هَر روز پَنجـــــره ؎ قَلبــَـــم رٰا ۔۔ ↶بہ آسمـــــآنِ یـــــآدت مےگشٰایم ! _تا آفتـــــآبِ نگٰاهَت ۔۔ دَر رگهـــــآیم جٰار؎ شَود ‌↷ ‌ «بٰا تـُــــو زنـــــده مےشَوم۔۔𑁍 ! » ﴿روزَت بِخیـــــر اِ؎، وعّده ضمٰانت شُده خُدا۔۔𔘓﴾۔ أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان🌙 #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

... 🌺جزء خوانی جزء پنجم قرآن کریم 🌹تحدیر (تندخوانی قرآن کریم) 💢 استاد معتز آقایی 💢 #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#نکات_کلیدی جزء پنجم قرآن کریم✨ #رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰 اشتباهات روزه داری 🌐 افطار کردن با سردی 👈 در حال روزه، معده به شدت گرم و خشک می‌شود، اگر موقع افطار با آبِ سرد افطار کنیم معده آسیب می‌بیند؛ مثل شیشه‌ای که داخل کوره قرار داده‌ایم تا داغ شود و بعد روی اون آب سرد بریزیم! ❄️ آب سرد همچنین باعث می‌شود بلغم شوری که در جداره‌ی روده و معده تجمع کرده، منجمد شده و تشنگی بیشتر بشه 🍋 سردیِ مزاجی هم همینطور است بعضی از افراد عادت دارند برای رفع تشنگی با آب جوش و لیمو ترش افطار می‌کنند؛ این هم به همان اندازه برای معده مضرّ است #روزه‌داری #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⚜ سلامت در روزه داری 🍧 بین افطار تا سحر ✍ سعی کنیم بین افطار تا سحر غذا مصرف نکنیم تا موقع سحری اشتها به غذا داشته باشیم ⬅️ مصرف میوه‌هایی مثل خیار، سیب، کیوی، هندوانه و طالبی و حتی سبزی‌هایی مثل کاهو و خرفه (درصورت وجود) بین افطار تا سحر به تأمین رطوبت بدن و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می‌کنند 🟥 گرم مزاجان باید بین افطار تا سحر از شربت سکنجبین، شربت تخم شربتی، اسفرزه و خاکشیر استفاده کنند 🟦 سرد مزاجان هم از شربت عسل، شربت شیره‌ی انگور و خیسانده‌ی قُدّومه استفاده نمایند #سلامت_در_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم❤️🖐️ به قربان افطار و خرما و نجوای تو سحرهای پر گریه و سوزش و آه تو کجا می نشینی اذان ها، فدایت شوم به قربان آن سفره ی سرد و تنهای تو 💔💔😢😢 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺