🍉 🍉 🍉 🍉 🍉 #خواص_تخم_هندوانه یکی از شگفت‌انگیزترین و جالب‌توجه‌ترین خواص #تخم_هندوانه توانایی آن در #افزایش_سلامت_مو، حفاظت از زیبایی و سلامت پوست، افزایش انرژی، #کاهش_فشار_خون، #تسهیل_هضم_غذا، #تنظیم_قند خون، تقویت استخوان های بدن و #کاهش_سطح_کلسترول است. تخم هندوانه، درصد قابل‌توجهی ویتامین B و به‌خصوص نیاسین را در خود جای داده است. از دیگر مواد مغذی این دانه می‌توان منیزیم، مس، روی، پتاسیم، منگنز و آهن را نام برد. انواع چربی نیز در این دانه وجود دارد که از میان آنها می‌توان به #اسیدهای_چرب_امگا_3 و #امگا_۶ اشاره کرد. این تجمع مواد مغذی در کنار #کالری_بالا، از دیگر ویژگی‌های تخم هندوانه است. یک فنجان تخم هندوانه‌ی خشک‌شده، ۶۰۰ کالری دارد. 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🍉 🍉 🍉 🍉 🍉 #خواص_تخم_هندوانه یکی از شگفت‌انگیزترین و جالب‌توجه‌ترین خواص #تخم_هندوانه توانایی آن در #افزایش_سلامت_مو، حفاظت از زیبایی و سلامت پوست، افزایش انرژی، #کاهش_فشار_خون، #تسهیل_هضم_غذا، #تنظیم_قند خون، تقویت استخوان های بدن و #کاهش_سطح_کلسترول است. تخم هندوانه، درصد قابل‌توجهی ویتامین B و به‌خصوص نیاسین را در خود جای داده است. از دیگر مواد مغذی این دانه می‌توان منیزیم، مس، روی، پتاسیم، منگنز و آهن را نام برد. انواع چربی نیز در این دانه وجود دارد که از میان آنها می‌توان به #اسیدهای_چرب_امگا_3 و #امگا_۶ اشاره کرد. این تجمع مواد مغذی در کنار #کالری_بالا، از دیگر ویژگی‌های تخم هندوانه است. یک فنجان تخم هندوانه‌ی خشک‌شده، ۶۰۰ کالری دارد. 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا eitaa.com/asrarafarinesh