🔅🔅🔅 ⭕️چرا گاهی احساس می کنیم نمی توانیم کار بکنیم ودلمان می خواهد بخوابیم ؟! #ساعت_بیولوژیک_طبیعت 24 ساعت است . امّا #ساعت_بیولوژیک_بدن انسان 25 ساعت است که دائماً این ساعت در حال تغییر است . 🔹 #هسته_سلول_های بدن انسان در حال تغییر و تنظیم شدن است . گاهی ساعتی از روز احساس می کنیم نمی توانیم کار بکنیم دلمان می خواهد بخوابیم. یعنی در زمان خاصی هسته های سلول خاموش می شود و نمی تواند انرژی بدن را تأمین کند و در نتیجه نمی توانیم به کار خود ادامه دهیم و با خوابیدن سلولهای بدن انرژی لازم را بدست می آورد. 🔹راه تنظیم ساعت داخلی بدن هر روز زمان مشخصی از خواب بیدار شوید. یک خواب شبانه خوب در واقع از صبح آغاز می‌شود. زمانی که چشمانتان باز می‌شود، روشنایی وارد عصب بینایی و ساعت بیولوژیکی مغز می‌شود. در آنجا تولید هورمون های تنظیم کننده رشد، تکثیر، خوردن، خوابیدن، فکر کردن، به خاطر آوردن و حتی احساسات لحظه به لحظه را تحریک می‌کند. 🔸نور خورشید ذهن را فعال می‌کند و هر روز در همان ساعت از صبح، ساعت بیولوژیکی بدنتان را تنظیم می‌کند. به همین دلیل بدن شما در شب به خواب می‌رود و در روز از خواب بیدار شده و فعال می‌شود. 🔸بیدار شدن در ساعات مختلف و روزهای مختلف این هماهنگی را بر هم می‌زند که ساعت ها احساس خماری می‌کنید و زمانی که تازه می‌خواهید هوشیار شوید، ستاره ها در می‌آیند و نمی‌توانید قابلیت های خود را به کار بگیرید. 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh