eitaa logo
اســـــرار زنــدگی
9.6هزار دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
1.3هزار ویدیو
4 فایل
🧕🏻من فاطمه شیردلم و اینجا قـراره کمکت کنم تا به بهترینِ خودت تبدیل بشی😍 👫زوج درمانگر و مدرس مهارتهای زندگی 📚کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی 👨‍👩‍👧‍👦پژوهشگر حوزه خانواده 📱راه ارتباطی👇 🆔 @Fatemeeh_shirdel #کپی_فقط_باآدرسِ_کانال❌
مشاهده در ایتا
دانلود
✨"قـوانین بـحث و مـشاجره در زنـدگی مـشترک" 🔺 مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن... 🍃کلی گویی نکنیم. 🍃 یکدیگر را تحقیر نکنیم. 🍃 پرخاشگری کلامی نداشته باشیم. 🍃 راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم. 🍃 موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم. ✨فراموش نکنید همیشه در بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای ساختن باشیم تا خراب کردن. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
درون من کسی‌ست به مهربانی تو، که هر غروب دلتنگی دست تنهایی مرا می‌گیرد، شانه به شانه‌ی من خستگی‌هایم را قدم می‌زند، با چشمان زلالش خیره می‌شود به دو چشم مشتاقم، دل به دل غصه‌هایم می‌دهد، و با یک نگاه زیبا، لبخندی می‌بخشد بر لبانم، که برای زندگی کافی‌ست. حالا تو هرقدر که دوست داری نباش. من با رویای تو هم عاشقی می‌کنم … 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
در اشتباهات دیروز خود نمان، زیرا که آن ها متعلق به گذشته اند حالا که هدیه ای از یک روز جدید به تو داده شده از آن یک روز خوب بساز 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5794355097886528836.mp3
4.59M
‏اگه یه روزی موزیک‌های بی‌کلام رو از من بگیرن تا ابد تو غم‌هام غرق میشم و چیزی ازم باقی نمی‌مونه، خیلی شب‌ها تنها چیزی که باعث می‌شه قوی بمونم و دووم بیارم، همین بی‌کلام‌هاست... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
یه جمله قشنگ شنیدم که میگفت: بساط زرنگیتون رو دور و ور آدمهای مهربون نچینین اونا خودشون میدونن داستان چیه ولی به روتون نمیارن :) 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☕️ســـلام 🌻صبح جمعه تون ☕️بانشاط و پراز رحمت وبرکت 🌻امیدوارم آسمون ☕️زندگیتون پرنور باشه 🌻وپراز نغمه های عاشقانه ☕️و حس خوشبختی 🌻همه حال همراهتون باشه صبح زیباتون بخیر☕️❄️🌨 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌ معجزه زندگی دیگران باش بیقرار باش برای شادی ساختن در زندگی انسان‌ها دست‌های خدا باش ، برای برآوردن رویای انسان دیگری خنثی نباش بی‌تفاوت نباش اگر دیدی کسی گره‌ای دارد و تو راهش را می‌دانی سکوت نکن 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5810017520765113175.ogg
13.74M
❤️رابطه با اصااااالت ☝️ ❤️ نشانه های رابطه اصیل 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌ ‌
🔺توی دعواهاتون همدیگه رو حفظ کنید از مرزبعضی ازکلمات و جملات خارج نشید که اگر خط رو ردکنید رابطتون رو بایدبخونید جبران این بی حرمتی ها خیلی زمان میبره مواظب باشید 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
اینکارممنوع است 💠 هیچ‌گاه خواسته جدیدی را ناگهانی در جمع از شوهرتان نخواهید! 💠 چرا که ممکن است قبول نکند و شما خجالت بکشید و یا از روی اجبار بپذیرد ولی بعدا عامل مشاجره و دعوا و سردی رابطه‌تان شود. 💠 اگر‌خواسته جدیدی برایتان پیش آمد در خلوت و به دور از جمع مطرح کنید. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
Asef Aria - Naboodi Dar Hadam.mp3
3.44M
نبودی در حدم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music
شما به این دنیا نیامده اید تا شایستگی خود را اثبات کنید. شما به دنیا آمده اید تا شاد باشید و از مواهب خلقت بهره برید و کامل تر شوید. وجود غیرمادی شما دلیل شایستگی یا استحقاق شماست. شما قدرت اراده و توان انجام کارهای خوب را دارید، بنابراین بالفطره شایسته اید. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_6050978405980049670.mp3
11.52M
بی کلام امشب رو پلی کن و به تموم اتفاقای خوبی که واست افتاده ، جمع های خوبی که توشون بودی ، قرارهات‌ با کسایی که دوسشون داشتی، حرفایی که از شنیدنشون لذت بردی و روزای خوبی که هیچ وقت فراموش نمیشن فکر کن و با حال خوب بخواب... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
اگر چه تلخ، اما این واقعیت دارد که آدمی آن زمان که از داشتن چیزی مطمئن می‌شود ناگهان آن را از دست می‌دهد... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸دوباره صبح شد 🍃یک شروع تازه 🌸زمانی برای با هم بودن 🍃مهرورزی را دوره کردن 🌸از زندگی لذت بردن 🍃گل خنده به 🌸یکدیگر هدیه دادن 🌸ســـلام صبح زیبای 🍃شنبه تون بخیر روزتون پر از خبرهای خوب🌸 ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌ هر روز رویای بزرگ دیگری است روزی که می توانی اَنگیزشی داشته باشی یک روز جدید لبخندهای زیادی به همراه خواهد داشت روزی که می توانی با یک دعای جدید آن را شروع کنی و چیزهای خوبی را ببینی که قرار است سر راهت قرار بگیرد چون امروز شروع یک روز جدید دیگر است براتون یک صبح بخیر دوست داشتنی و روز فوق العاده آرزو می کنم!🌱 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5796639316113362888.ogg
18.55M
❤️رفتارهای زنان موفق☝️☝️ ❤️ ویژگی زنان کاریزما 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
🔺نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق 🔸اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 🔺نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است: 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر 🔸اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 🔸بياموزيد كه نيازهاى همديگر را بشناسيد و درصدد رفع آنها برآييد، تا زندگى استوارترى و پر انرژى ترى داشته باشيد. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
وقتى از ته دل بخندی؛ وقتی هر چیزی را به خودت نگیری؛ وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی؛ وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی؛ آن زمان است که واقعا زندگی می کنی. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
Mohamadreza Asilian - Man Nabasham.mp3
4M
من نباشم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music
فهمیده‌بود که باید کمتر به دل میگرفت و کمتر دلگیر میشد و کمتر روی کوچکترین رفتار و واکنش‌ آدم‌ها فکر میکرد..... فهمیده‌بود که دنیا آنقدرها هم جدی نبود که بخواهد با تمام مسائل و رویدادها، احساسی و عمیق برخورد کند.... فهمیده‌بود که خوشحال‌ترینِ آدم‌ها، بی‌تفاوت‌ترین‌شان بود..... فهمیده‌بود چقدر بیهوده خودش را از فرصت‌های خوشبختیِ بسیاری محروم کرده بود..... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی : .۱ چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟ ۲ چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟ ۳ اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چیاهست؟ ۴ وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه؟ ۵ زبان عشق شریک عاطفیت چیه؟ ۶ هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه؟ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5798495416295101330.mp3
9.73M
الان وقت این نیست که به تموم اتفاقای بدی که برات افتاده فکر کنی وقتشه همشونو بزاری پشت در اتاقت و با یه موسیقی ملایم که شاید همین موسیقی باشه خودتو به یه خواب آروم دعوت کنی ،حتی شده برای یه شب... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌻سلام صبحتون بخیر 🌺پشت هر در بسته ای 🌻هميشه راهی برای گشايش هست 🌺آن راه را پيدا كن حتی اگر 🌻به اندازه روزنه ای باشد 🌺الهی همه درهای بسته 🌻به روی خوشبختی باز بشه 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌ صبح که از خواب بیدار می‌شوی در نظر بیاور چه سعادتی است زنده بودن، فکر کردن، لذت بردن و دوست داشتن 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌