✨﷽✨ ‍ 🌸 زمان نامناسب #خواب از دیدگاه طب اسلامی 1️⃣ #خواب_سحر : 💯 سحر از حدود یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح شروع می‌شود و با اذان صبح به پایان می‌رسد. بیدار ماندن در این زمان، علاوه بر فواید طبی بر جسم انسان، تاثیرات زیادی بر رشد روحی و معنوی او دارد؛ تاجایی‌ که تمام عرفا وبزرگان، رشد عقلانی و روحانی خود را حاصل بیداری و مناجات در این زمان می‌دانند. 👀 امام علی علیه‌السلام : خوابیدن قبل از نماز صبح، پریشانی و فقر می‌آورد. 💥 امام باقر علیه‌السلام: "بر حذر باش از خواب بین نماز شب و نماز صبح." در روایات نیز خواص زیادی برای برخاستن در این ساعات و اقامه نماز شب هم‌چون زیبایی صورت، نورانیت چهره و ... آمده است.💫 🌙 امام رضا (ع) : خودت را عادت بده که ساعتی از شب را برخیزی. 🌸 قرآن کریم می‌فرماید: ".. شب را به جز کمی از آن به پا خیز و ... بیداری در این زمان است که موجب افزایش توان انسان برای فعالیت روزانه می گردد (سوره مزمل آیات 1 الی 7) 📚 از منظر علم نیز، وقتی پس از نیمه شب می‌خوابید، ظاهر بدن سرد و دمای محیط هم سرد است و سردی خیلی زیاد می‌شود. بنابراین برخواستن از خواب پس از نیمه شب برای رفع این سردی مفید بوده و موجب تعدیل دمای بدن می‌گردد. هم‌چنین آن ساعات، زمان سکوت و آرامش است که در دیگر زمان‌ها نمی‌توان این آرامش را یافت. 2️⃣ #خواب_عیلوله : فاصله زمانی بین اذان صبح و طلوع خورشید را بین ‌الطلوعین و خواب در این زمان را عیلوله می‌نامند، عیلوله از ماده ((علل)) و به معنای مرض است؛ زیرا خواب در این زمان بیماری زاست. ✨ امام صادق علیه‌السلام: "خواب بامداد، شوم و مانع روزی است. چهره را زشت و رنگ را زرد می‌گرداند، پس مبادا در این زمان بخوابید." 🌷 این زمان، زمان نزول فرشتگان است و هر کس در این زمان بخوابد، از دریافت رزق کامل خود و برکات معنوی آن محروم خواهد شد. 🍃امام سجاد علیه‌السلام به ابو حمزه ثمالی فرمودند: "قبل از طلوع آفتاب نخواب که من این کار را از تو نمی‌پسندم؛ زیرا حق تعالی روزی بندگان خود را در این زمان قسمت می‌کند و هر که این ساعت را خواب باشد، از روزی محروم می‌گردد. ☀️ #خواب_فیلوله ( #خواب_نامناسب ) : خواب ضعف و سستی است و به خواب بعد از روز (بعد از طلوع خورشید) گفته می‌شود. امام باقر علیه‌السلام: خواب اول روز بی‌عقلی است؛ زیرا موجب سردی بدن می‌شود؛ لذا فرد در طول روز کسل است و شور و نشاط کافی جهت انجام فعالیت‌ها ی روزانه خود ندارد. همان بحرانی که نسل‌های امروزی در اثر بی‌توجهی به این دستورات طبی وروان‌شناسی اسلام گرفتار آن شده‌اند. 🌥 #خواب_غیلوله ( خواب_نامناسب ) : خوابیدن حدود نیم ساعت قبل از غروب را غیلوله می‌گویند. این خواب موجب هلاکت انسان می‌شود. 🍂 امام باقر علیه‌السلام: خواب بعد از عصر حماقت است. 3️⃣ #خواب_بین‌العشائین : خواب از اذان مغرب تا زمان عشاء (دو ساعت بعد از اذان مغرب) مناسب نیست. 🍁 امام باقر علیه‌السلام: خواب بین نماز مغرب و عشاء انسان را از رزق محروم می‌کند. 💛امیرالمومنین علیه‌السلام: خوابیدن قبل از نماز عشاء پریشانی و فقر می‌آورد چون باقی‌مانده رزق هر فرد از بین الطلو عین در این زمان پخش می‌شود. 4️⃣ #شب‌_های_خاص: در احادیث معصومین تاکید زیادی بر بیداری واحیاء شب‌های خاصی مانند شب نیمه شعبان، لیالی قدر و ... شده است.

🔴 #کارت_عروسی_برای_اهل_بیت 💠 دعوتنامه‌ها را خودمان نوشتیم. کارتهای #عروسی را که توزیع می‌کردیم، جای برخی میهمانان را خالی دیدیم، شروع به نوشتن دعوتنامه کردیم برای امام علی، امام حسین، حضرت ابوالفضل، امام جواد، امام کاظم، امام هادی و امام عسگری علیهم‌السلام و دعوتنامه‌ها را به عموی آقا مرتضی که راهی #کربلا بودند دادیم تا در حرم این بزرگواران بیندازند و برای حضرت مهدی (عج) هم نامه‌ای مخصوص نوشتیم. از چهارده معصوم عاجزانه درخواست کردیم که در #عروسی ما شرکت کنند و برای این که دعوت ما را قبول کنند دعای #توسل خواندیم. 💠 چند شب قبل عروسی #خواب دیدم که من با لباس عروس و آقا مرتضی با لباس دامادی در حرم امام حسین (ع) هستیم و برایمان جشن گرفته‌اند، به ما گفتند که شما همیشه همسایه ما بودید و یک عمر همسایه ما خواهید ماند. خواب عجیبی بود برای آقا مرتضی که تعریف کردم بسیار #خوشحال شد و گفت: خوشا به حال شما! 🔴 #همسر_شهید_مرتضی_زارع

🍃 #نسخه_سلامتى 🍃۱ غذا دو وعده یکی صبح یکی شب 🍃۲ غذای سالم طبیعی #طیب و ارگانیک 🍃۳ #خواب اول شب بیداری اخر شب 🍃۴ کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید 🍃۵ کم نوشی 🍃۶ استفاده از داروهای گیاهی 🍃۷ استفده از نمک دریا قبل وبعد از غذا 🍃۸ غذای مناسب #مزاج خود میل کنید 🍃۹ غذا را خوب بجوید 🍃۱۰ گناه عامل بیماری است 🌹همیشه سالم باشید...🌹

🔴#مزاج بلغم (سرد و تر) : خلط بلغم داراي رنگ سفيد و بي مزه است، به آن خون ذخيره گفته مي شود. براي ذخيره شدن جايي را ندارد. مزاج خلط بلغم سرد و تر است. درصد موجودي اين خلط در خون انسان بايد به ميزان 49% باشد. افراد بلغمي مزاج مانند آب سرماي بيش از اندازه دريافت مي كنند، دچار افزايش حجم شده و چاق تر مي شوند. 🔴وظايف بلغم در بدن : 🔶ليز كردن و تسهيل حركت اندام هاي پر تحرك مانند مفاصل، زبان و چشم از وظايف بلغم است. اين خلط وظيفه ي توليد و افزايش چربي در بدن را عهده دار است. بلغم تمام بدن شامل آب ميان بافت ها، آب ميان مفاصل، آب كره ي چشم، رطوبت سينوس ها، بزاق دهان، رطوبت مغز و اعصاب را تشكيل مي دهد. 🔴بازتاب هاي رواني و رفتاري افراد بلغمي 🔶مزاج : 1- بدبهار و بدزمستان هستند. 2- حسابگر و گاها محتاط 3- داراي حركات آرام 4- اهل سازش و بي اراده 5- فراموشكار و كند ذهن 6- خواب زياد اما بدون بازدهي كافي 7- داراي استعداد افسردگي 8- درون گرا و منفي باف 9- ميل و توان جنسي كم 10- گاها ترسو 11- كينه توز 12- بدون استعداد ريسك 13- راحت نسبت به اكثر مسائل 14- بي خيال و بي تفاوت نسبت به مسائل اطراف 🔴افراد بلغمي مزاج مستعد سرطان هستند 🔶و انواع آنمي به صورت رنگ پريدگي و ضعف و بي حالي، سردي اندام و نبض ضعف در ان ها ديده مي شود. هر عمل جراحي و يا بيهوشي باعث غلبه بلغم در بدن مي شود. مثل سزارين كه باعث پيري زودرس مي شود. با افزايش بيش از حد بلغم در بدن، به طور كلي ممكن است بيماري هاي زير بروز كند : 1- سردرد از پشت سر و گردن كه با تهوع همراه نيست. 2- فشار خون سرد 3- نبض كند 4- بي حوصلگي 5- استعداد افسردگي و غم زدگي 6- نا اميدي 7- تنگي نفس 8- درد در ماهيچه هاي بدن 9- سفيدي زودرس موها 10- ايجاد برص 11- ايجاد آلوپيسي (ريزش سكه اي مو) 12- ميخچه در دست و پا 13- سستي گوشت اندام ها 14- آروغ، قار و قور شكم، ترشي معده و رفلاكس 15- ام اس 16- ناباروري 17- شب ادراري 18- كند فهمي 19- ترشحات رحمي و.... 🔴افرادی که رطوبت دارند و در واقع بلغمی هستند 👈و همچنین در ناحیه شکم اضافه وزن دارند و البته یبوست ندارند؛ 👈می توانند برای دفع بلغم از این مسهل سنا استفاده کنند . ❗️سنا بهمراه گلسرخ 🔴#خواب 🌺ضرر #خواب زیاد: 🔸خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود. خواب بیش ازحد سبب ضعف،غلظت خون، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده وموجب بیماریهای مفصلی و بلغمی و کاهش انرژی در شخص می‌شود.

#خواب در رمضان 🌛 😴اصول خواب خوب👈یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . 📌چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان 👇 👈حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. 👈دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید . 👈در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید . 🔗خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد

#خواب ✅ درمان خواب سنگین و خواب آلودگی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم 📚 حکیم ضیایی

#آیا_میدانید؟ بستر #خواب #مزاج دارد ✍تشک های پشمی مزاج گرم وخشک دارند .تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند. تشکه ایی با الیاف مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود) میتوانند باعث بهم ریختگی مزاجی شوند. تشکهای پنبه ای مزاج سرد دارند. با توجه به مزاج وطبع خود، نوع تشک خود را انتخاب کنید. همین طور با توجه به مزاج فصل نوع تشک انتخاب می شود تابستان پنبه و زمستان پشم ….

🔴 #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند #سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. @asraredarun اسرار درون

💢 چهار عمل #مکروهی که رزق و روزی انسان را کم می‌کند... امام سجّاد (علیه السلام) فرمودند: مکروهاتی که #روزی را از انسان دفع می‌کنند: ① #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ ② #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ ③ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛ ④ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال. 📙معانی الاخبار، ص ۲۷۱ @asraredarun اسرار درون

🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار می‌شود؟! 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار می‌شود؟! 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @asraredarun